Ålder 18 - Gay: Jag mår mycket bättre med mig själv och upplever mycket starka känslor. Jag lär mig att hantera mina faktiska problem och accepterar mina brister

Vid ett tredje försök att träffa 90 dagar ingen PMO, trasslade jag och MO'd. Jag kunde intressant nog undvika chasereffekten och slog nyligen 30 dagar utan P, medan jag är på cirka 10 utan PMO. Även om jag inte har gjort det 30 utan PMO eller 90 utan PMO, eller botat min flatline och nått alla mina mål, känner jag redan galna fördelar.

För det första gick jag också på en växtbaserad diet, slutade dricka och röka och träna varje dag. Jag är en typ 1-diabetiker och dessa förändringar gör underverk för min hälsa.

Jag mår mycket bättre med mig själv och upplever mycket starka känslor. Jag lär mig hur jag hanterar mina faktiska problem och accepterar mina brister istället för att drunkna dem i porr och alkohol. Jag börjar också känna en väldigt stark och naturlig attraktion mot människor, en som inte äventyrar mitt självförtroende (att vara gay, min porrberoende skulle alltid leda mig att jämföra mig själv med de människor jag gillade sätt).

Jag gillar mycket mer musik, prata, köra etc. och känner mig mycket mer oskyldig och mer i mitt eget huvud. Det är lättare för mig att öppna upp för människor och jag känner inte att jag kommer att tillbringa mitt liv ensam eller döda mig själv så småningom längre.

Jag känner mig verkligen stark och känslomässig kapabel, och jag känner att jag kan göra 90-dagarna ingen PMO.

Jag insåg att jag gjorde nofap i början i hopp om att det skulle göra mig mer attraktiv på något sätt, så jag skulle känna mig mer bekväm med mig själv. Jag vet nu att jag bara ansåg mig vara oattraktiv på grund av porr och jag tycker att jag är ganska jävla snygg nu. Jag kan verkligen acceptera och uppskatta mig själv och att ha den tanken att hantera frågor och förstå dig själv är mycket kraftfull i nofap och i livet i allmänhet.

LINK - 30 dagar nej P

by faxmaddick