Idag vill jag berätta om min 90 dagar NoFap-upplevelse. Låt mig dela lite av mig själv. Jag är en ung vuxen i Sydafrika och kommer att göra mitt sista år i skolan där efter att jag ska jaga mina vildaste drömmar. Jag hade en ganska bra uppfostran. Jag är 18 år i år.
Jag har kämpat omedvetet med porrberoende för ungefär fem år nu. Den tid jag blev medveten var när jag började inse att mina porrvanor hade belastat min kropp och mentalitet.
Jag började omedvetet ändra mina uppfattningar om kvinnor och maskulinitet. Jag hade blivit mycket mer slö, började bli sjuk mycket lättare och började bli mindre motiverad för någonting med mitt liv trots att jag fortfarande var ung. Jag såg det fortfarande som ett hot mot min framtid.
Jag är forskare
. Om jag är nyfiken på något. Jag söker på Google. Jag ger mycket av min uppskattning till Googles utvecklare för en så fantastisk sökmotor. Så jag var nyfiken på mina symtom och på porr och onani som kollektiv. Delar av internet sa att det var bra och normalt och andra tycktes inte hålla med. Jag tror inte på vad jag hör. Jag gör min analys innan jag bestämmer vad jag tror.
Mitt i det snubblade jag över den här webbplatsen NoFap och bestämde mig för att se människors upplevelser med fapping och porr. Jag läste många forumdiskussioner och mycket erkände att jag hade hälsoproblem på grund av överdriven fapping och porr.
â € <
I början av detta år hade jag säkrat ett par 14 dagars utmaningar och 20 dagars utmaningar framgångsmärken Du vet vad jag menar. Jag bestämde mig för att jag ville göra något ambitiöst, något stort. Jag snubblade sedan på 90 dagar NoFap. Jag var fan, det är länge utan tillfredsställelse.
Första gången jag försökte var en flop. Jag hade underskattat utmaningen och inte haft koll på mina framsteg.
Hade en lång paus för ...
Jag var först upphetsad över att få en lång paus från skolan, sedan blev dagarna längre och blev lite mer ensamma trots att jag var tillsammans med familjen. Ett inaktivt sinne kräver onda tankar. Jag handlade inte om det livet så jag började utvärdera hur jag kan förbättra eller snabbt spåra min framtida framgång genom att använda min tid klokt.
Jag fattade beslutet att jag inte ska onanera i 90 dagar i rad.
Jag blåste igenom de första 20 dagarna eftersom jag hade vant mig att klappa efter en längre tidsperiod. När jag kom in i mina 30-tal. Yohhhh !!! Jag har aldrig sett min kropp kasta så många erektioner på en dag. Jag var h **** like heck. Men eftersom jag var jag ignorerade jag det och fortsatte med det jag gjorde.
LOCKDOWN NIVÅ 3 !!! SKOLOR KAN BÖRJASâ € <
Yayyyyy !!! Äntligen ska jag se truppen och allt. Jag tänkte inte på att jag kommer att stöta på tjejer (som inte är familj) efter en lång tid. Jag är på internat såååå .... du fångar kärnan. Jag var inom mina 40-tal och körde fortfarande hårt. Det var knepigt men jag gjorde mest för att ständigt upptaga mitt sinne med något annat varje gång. Ingen tid att vara ledig.
Gjorde det igenom och det blev mindre svårt men jag var tvungen att inse att ditt sinne blir rent i processen så att du inte kommer att utlösas lätt men när du gör det kommer det att kännas intensivt (skiljer sig mellan människor). Jag lyckades komma till 60-, 70- och 80-talet.
Vid mina sista dagar hade jag älskat och uppskattat en hel del men mest själv. Jag hade bestämt mig för att ständigt ändra vanor som får bättre hälsofördelar och ökar mitt välstånd i mitt sinne och fysiska. Det fanns fördelar med NoFap men det är en svår resa (speciellt om du inte har sex eller är jungfru).
Jag återföll (fapping bara utan porr) före fyra dagar efter slutförandet.
Sensmoralen i historien. Ändra för att du ska bättre ta hand om dig själv. Bra saker lockas av god energi. Därför upplever det konstiga fenomenet på något sätt ökad sexuell överklagande men heyyyyy !! NoFap är ett bra ställe att hitta stöd och det är en bra vana att genomföra för att bevara dina kroppars försörjning av näringsämnen och god hälsa.
Jag skulle föreslå böcker som hjälpte mig under hela processen. Slå mig om du behöver support eller om du behöver någon att prata med ☆☆☆.
Bokförslag:
- Taoistiska kärlekshemligheter som odlar manlig sexuell energi av Mantak Chia (viktigt och det finns en kvinnlig version)
- Tänk och väx rik på Napoleon Hill
- Atomic Habits av James Clear
;
