Jag är 18, jag startade NoFap eftersom jag snubblat på det av misstag. Hade pågått och avstängt en stund (streck på några dagar, sedan återfall, några dagar igen osv. Streaks blev konsekvent lite längre varje gång.) Vid någon tidpunkt kom jag bara till 21 dagar eller så utan att verkligen försöka och därifrån kom jag aldrig riktigt tillbaka.
Så kom ihåg: även om du återfaller, titta på den större bilden. Du kastar inte allt ner i avloppet, du är ännu längre än du var i början. Jag har aldrig haft PIED.
Största fördelar:
- inga mer förvrängda idéer om hur kvinnor och sex ska se ut, men en bättre bild av vad man ska leta efter hos tjejer (-> läs modeller av Mark Manson, det passar NoFap-mentaliteten så frickande bra)
- mer driva för att åka ut där och faktiskt träffa kvinnor
- mental klarhet (NoFap i kombination med meditation = stor vinst)
- mer tid på mina händer (inte fler timmar i slutet slösas bort på bingewatching porr)
- mer disciplin (till exempel: Jag står upp på 5 är varje morgon nu, så jag kan arbeta med min roman)
Porr är dåligt av flera skäl:
- Först och främst är att det lär dig mycket fel saker om sex. Porr gör att det verkar som om sex handlar om att gå av och få bästa orgasm, men det är det inte. Sex kallas "att älska", och med anledning. Den verkliga magin i sex är när du har det med någon som du verkligen älskar och som du verkligen bryr dig om. Det får dig att känna dig bra fysiskt, men också känslomässigt, för att du tillfredsställer din favorit andra person också. Den kombinationen av fysisk stimulering + emotionell stimulering är oändligt bättre än någon orgasm baserad på ren lust som du någonsin kommer att få. Och gissa vad; orgasmer i porr har inget att göra med kärlek. De baseras på lust och / eller pengar. Och det är inte så du blir nöjd med sex i ditt liv. Jag förstår var du kommer ifrån, jag har själv varit där. Det är svårt att föreställa sig skillnaden, men lita på mig - när du har skurit ned på din porr kommer du så småningom att inse och känna detta. 🙂
- Det förändrar också dramatiskt ditt perspektiv på den kvinnliga kroppen. På porr ser du (nästan) uteslutande kvinnor med kroppar som vi som samhälle ser på som 'perfekta' och du kommer därför omedvetet att börja tänka att jävla dessa kvinnor är det enda sättet, eller åtminstone det bästa sättet, att ha bra sex. Men genom att tänka på det sättet saknar du många fantastiska tjejer som är trevliga, spännande, vackra och faktiskt bra partners för dig - bara för att de inte har den perfekta kroppen som finns överallt i sex. Jag säger inte att det är dåligt att vara i ett förhållande med en "perfekt" tjej. Om du hittar någon med den "perfekta" kroppen med en fantastisk personlighet också, gå i alla fall för det. Det är fantastiskt. Men låt inte tanken på hur sex ska vara (som det är i porr) avskräcka dig från att ge andra coola tjejer en chans.
- Det gör dig osäker. Männen i porr är också ofta mer "perfekta" än du. Du tror att du är mindre än genomsnittet när det gäller attraktion och sex och det gör att du mår sämre om dig själv. Det behövs inte; de flesta män har exakt samma problem. Vad du ser på porr är människans crème de la crème när det gäller kroppar. Du behöver inte vara som dem.
- Sedan för dopamindelen; dopamin är ett hormon som är förknippat med missbruk. Det är inte vad som verkligen Orsakerna beroendet, men låt oss inte bry dig om den förklaringen. Poängen är att en stor mängd dopamin på kort tid är dåligt för dig. Det gör att du är beroende och mindre känslig för mindre känsla-bra ögonblick som frigör mindre dopamin. Dvs du blir känslomässigt dom. Om du ser din lillasyster göra något bra, tänker du "wow, cool" och fortsätter sedan. Alternativt, om du är mindre hängd på stora boostar av dopamin, kommer du verkligen värdera hennes prestation. Du kommer att bli förvånad över hur fantastisk din syster är och vara glad att du får se henne växa upp till en bra person.
- Det finns också lite pseudovetenskap om att förlora din största energikälla: sexdrift. Att titta på porr lurar din hjärna till att tro att du har parat sig med flera vackra kvinnor (medan i verkligheten porr förvandlar dig till en zombie bakom skärmen som inte har någon sexpartner utom honom själv), så du tappar din "driv" att vara sexuellt aktiv. Enligt min egen erfarenhet är det sant. Nu när jag inte är så beroende av porr (och onanerar för den delen) känner jag mig mer av en klåda att ha samtal etc. med tjejer i verkliga livet. Det är en fantastisk känsla. Det finns ingen vetenskap eller vad som helst (såvitt jag vet) som stöder detta, men mina känslor stöder det. : ”)
- Fantastisk webbplats för varför porr är så oerhört farlig: yourbrainonporn.com
Tl; dr porn besvärar dina åsikter om sex, gör dig osäker, förvandlar dig till en zombie bakom din skärm och gör dig bedövad till antalet små bra saker i ditt liv.
Jag har pratat om detta med några av mina vänner och de blev alla mycket förvånade över detta, visar hur lite känt det är att porr är ett problem. Det måste verkligen göras något åt det. 🙂 Det är också tråkigt, för att försöka flirta / få ögonkontakt med tjejer är faktiskt ganska kul, och du missar det helt om du bara slår bort en pixelflicka på skärmen; p
Jag minns mig själv på en eller annan tidpunkt förtrollad av bondage porr, men Gud, lita på mig, jag föraktar det nu.
LINK - Varför porr är så farligt och bör undvikas till varje pris
By ConnorHuntED
;