Ålder 19 - Tydligare hud, hår slutade falla, förlorat intresse för incest porr
Förtroendet och mental styrka är immateriella saker, men mitt ansikte är klart nu, för första gången på 6 år, och den roliga delen är att jag hade lärt mig att leva med finnar och akne, så den här delen är en klar extra bonus. Jag önskar bara att det fanns ett sätt som kunde vända mitt hårfall också, men jag antar att det var det pris jag var tvungen att betala för det beroende.
Jag är 19 år, jag hade försökt sluta med onani i 6 år, jag märkte att det inte var bra för mig ungefär 2 månader efter att jag upptäckte det, jag hade börjat missa sociala möten, gå till lektioner etc, tillbringade hela dagar framför min skärm, men ändå skulle jag säga att jag var mycket mer beroende av fapping än porr, även om jag var ganska djup,
Jag bläddrade i väldigt omänskliga saker, saker jag känner mig riktigt skämd för nu. Jag försökte sluta flera gånger, men jag kunde inte göra det mer än 3 dagar när som helst, det var tillbaka när jag inte var medveten om denna subreddit eller nofap, jag visste bara att fapping förstörde mitt liv för det var allt jag kunde tänka på . De omedelbara orsakerna till att jag försökte sluta den här gången var tre gånger.
Först började jag använda reddit och fick veta om denna sub, innan jag hade försökt att sluta porr för hela livet men det var bara för stor börda, den här gången tyckte jag att 90-dagars utmaningen verkade som en bra idé (säger inte jag Jag kommer att återfalla dag 90, aldrig, men det hjälper verkligen att ha mål i åtanke). För det andra hade mina fantasier blivit motbjudande (incest), jag hade aldrig hatat någon när jag började hata mig själv. För det tredje misslyckades jag med examen i mitt universitet. Jag visste att om jag inte förändrade något i mitt liv var jag på väg till självförstörelse.
Fördelarna är att jag känner mig som en bättre man, jag ser på kvinnor som medmänniskor, är mycket mer självsäker i mina förmågor och lyckligare i allmänhet. Annat än att mitt hårfall faller av, även om jag inte kan bevisa att det beror på nofap eller på grund av min kostförändring, men om jag återkommer är jag ganska säker på att jag ska börja äta skit igen och sluta träna, så indirekt är det är besläktad. Jag är inte en onani nu, jag är en man och en väl anpassad människa.
LINK - Jag noterar min första konkreta, fysiska effekt av nofap, efter en månad
;