Vad händer killar! Kom på imorse som vanligt och insåg att jag är på min 60:e dag!! i slutet av idag, om jag inte får återfall förstås (1 dag i taget), kommer jag att ha slagit två månader, inte bara utan porr (har varit lite över två månader utan det) men ingen onanering! Trodde bokstavligen aldrig att jag skulle komma hit. Tbh. Den längsta streak jag någonsin haft var 28 dagar, och det var bara en eller två gånger.
Jag minns förr när jag slog runt en månad, så blev jag bokstavligen så kåt att det var förbannat. Jag skulle behöva träna typ två gånger om dagen bara för att hålla mig från att gå av. Det har liksom förändrats nu.
De senaste 7 veckorna har jag varit på ett sommarläger som lägerrådgivare, vilket definitivt hjälpte. Jag hade, tror jag, kanske en lust hela tiden jag var där, bara för att jag var så upptagen hela tiden, och under min stilleståndstid var jag för utmattad för att göra någonting.
LÅT ALLA LÄRA sig NÅGOT AV DET. HÅLL DIG SIG UPPTAGAD. DET HJÄLPER.
Sedan jag har varit hemma har jag verkligen insett vad folk menar med att ALDRIG SLIPPA DIN VAKT. Även om jag har förbundsögon installerade har jag inte satt upp en ansvarsfull partner (gör det när jag kommer till college imorgon), och den här veckan har varit riktigt tuff. Jag trodde att jag hade gått så länge utan att stöka till att det var omöjligt. För de första 5 dagarna jag kom tillbaka, jag kantade varje dag. Två av dessa dagar slutade jag med att titta på bikinimodeller. Dumma röv fel. Jag trasslade inte till, men jag insåg återigen hur viktigt det är att inte göra det. Att aldrig släppa in.
Så det är där jag har varit de senaste två månaderna. Här är skillnaderna jag har märkt.
Fram till den här streaken hade jag en riktig tuff känsla. Det hade varit förmodligen 3-4 månader sedan jag hade gått mer än 2 veckor utan PMOing, och jag tvivlade allvarligt på fördelarna med nofap. Jag undrade om alla fördelar jag hade upplevt tidigare bara var placeboeffekter. Dom är inte.
Just nu går jag upp klockan 7 varje morgon. (utan att slå snoozen, det är väldigt viktigt för mig, jag är den sämsta snoozaren). Jag går upp, tar en kalldusch på 00-2 minuter, borstar tänderna och rakar mig. Gå tillbaka in i mitt rum, sätt på en skiva och bädda min säng. (Militär stil såklart! gör du ens självförbättring om du inte går all out lmao!) Sedan går jag ner, lägger på lite vatten till te, diskar, lägger i en massa tvätt, gör lite havregrynsgröt, och sitta och göra andakter i några minuter. Det här är en vardaglig sak. Morgonrutinerna är de viktigaste killarna. Sen kollar jag nyheterna och det här. Inga sociala medier killar. Släng det.
(Jag försöker titta på hur jag gör objektivt först innan jag kommer in i känslor)
Jag har märkt att det just nu finns lite eller inget motstånd när jag vill få något gjort. Du vet hur du alltid tänker på bra idéer eller projekt att göra men aldrig får dem gjorda? Jag brukade vara sådan. Den här veckan hanterade jag problemet med att mina studenthem inte kunde sätta in en löstagbar utdragbar bar på dörren (de går hela vägen till taket), så jag gick till järnaffären och köpte några grejer, och byggde en pullup bar som jag kan fästa på mina möbler. Jag skulle bokstavligen aldrig ha haft motivationen att göra något så enkelt för 2 månader sedan.
Okej, här kommer listan över punktpunkter. MARKERADE FÖRBÄTTRINGAR:
- Sömnkvalitet (möjligen inte direkt relaterad, jag tog bort koffein. Åtminstone för nu)
- Tillägnande. Jag kan hålla mig till något nu istället för att svamla efter ett par dagar.
- Karisma och entusiasm för livet. Jag känner att jag är absolut motiverad att bli bäst. Jag har en bra fotatm och jag kommer att rocka det så fort jag kommer till college. (första året på gymnasiet)
- Rent fysiskt har jag inte kört HELA träningspass på sistone, men jag fick några paralletter och jag har jobbat med de övningarna. (Dessutom, om någon vet hur man gör en planche VÄNLIGEN låt mig veta att grejer är svåra.) Jag ska börja träna hela morgonen i min sovsal när jag kommer till college.
- Känslomässigt, även när jag är som lägst, känner jag mig fortfarande som en mästare. Jag vet att känslan kommer att gå över, och jag styrs inte av mina känslor. Jag låter dem flöda, men jag behåller fortfarande den känslan av absolut självförtroende som kommer med nofap.
- Relationellt sett är jag på en plats där jag inte ber om uppmärksamhet. Jag är bekväm med att lära känna killar och tjejer (bara människor, jag säger inte att jag är bi.), men jag är inte så angelägen att dejta. Jag väntar på rätt person. Jag vet att jag är på ett ställe där om jag ville skulle jag kunna sätta i gång och få tag i de flesta människor jag skulle vara intresserad av, men de flesta tjejer är för lata eller bortskämda. Väntar på en som är hängiven och motiverad och entusiastisk över livet. Vet du vad jag menar?
- Socialt har jag fortfarande lite "lite" social ångest, men jag märkte att det började när jag kom hem och började kanta. Hade inte det problemet innan jag kom tillbaka för ungefär en vecka sedan. Att prata med 9:or och 10:or är helt naturligt, bara inget problem. Jag är mycket snabbare på fötterna, att vara kvick är mer naturligt, och jag känner verkligen att jag är rolig att vara runt.
- Ögonkontakt är jättebra. Jag känner fortfarande att det finns några framsteg som kan göras, men jag känner att det är mer på min sida än på mitt missbruk, om det är vettigt. Jag var i mataffären och fick fast ögonkontakt med en ganska het expedit över rummet i 3-4 sekunder (för någon på andra sidan rummet är det mycket), och jag tittade bort först, men det var inte för att jag var generad. Jag känner för ögonkontakt, speciellt över rum är en av de största sakerna du kan göra självförtroendemässigt.
- Med undantag för de senaste dagarna när jag har kantat, känns min penis mycket mer naturlig. Brukade krympa upp när jag skulle PMO, som om det var en kontrakterad slinky om du förstår vad jag menar, nu är det som en hängande slinky. Ungefär dubbelt så slakande än vad det brukade vara, och mina erektioner är mycket starkare. Att bli riktigt stark av morgonveden, jag vet inte om jag bara inte var medveten om det innan jag började, men det är definitivt där nu.
- Jag känner mig mer hälsosam när jag tänker på tjejer och att vara i ett förhållande, jag känner att det för första gången på ett tag inte skulle vara fokuserat på att behaga mig utan på dem och själva förhållandet, om det är vettigt. Jag känner mig inte smutsig när jag tänker på tjejer längre.
- Jag brukade också vara en superskygg, introvert, överviktig, 8-10 timmar om dagen videospel som spelade nördförlorare som aldrig haft en flickvän. Just nu är jag 6'0″, 165 LBS, mindre än 10% kroppsfett, sexpack, det funkar. (försöker inte skryta. Det jag försöker säga är att alla dessa fördelar jag pratar om INTE redan fanns där när jag var beroende av porr. De är helt nya för mig (inte helt nya denna serie, men på och av sedan jag slutade med porr och onanering)).
- (Jag är säker på att det finns definitivt mer på den här listan, men jag kan inte komma på någon mer bankomat.)
- Det här fungerar mannen. Fortsätt med tron. Ge aldrig upp. Gå efter dina ambitioner med en passion. Släpp aldrig din vakt, håll dig sysselsatt, lycka till.
LINK - 60 dagar.
by vitatertot
;
