Det här kommer förmodligen att vara en lång historia, så sitta ner, koppla av och njut av resan. Mitt porrberoende började när jag var runt 11 år gammal, det fanns en låst kanal som jag blev väldigt nyfiken på att veta vad det gömde och började pröva olika lösenord, efter ett tag 1111 och boom det var Porr.
Från det ögonblicket ville jag se mer och mer av det och blev ansluten, sedan kom höghastighetsinternet P, vilket var ännu mer beroendeframkallande. Snabbspolning fram till när mitt 17 år gamla jag insåg att jag faktiskt var beroende av det och min NoFap-resa började.
Jag har startat noFap för 18 månader sedan och jag har haft några mycket bra ränder, men jag har aldrig uppnått mer än 90 dagar men aldrig slutat och hållit mig vid det. Under den här tiden har jag lärt mig mycket värdefulla saker om livet och har en helt annan åsikt om kvinnor och livet i allmänhet. Detta var också min nyårsresolution 2018.
Några av de noFap-fördelar jag har upplevt är:
- Mer fritid: Inte mer surfa under oändliga perioder för att hitta den perfekta scenen.
- Ökad koncentration: Skarpare sinne och förmågan att fokusera mycket mer när du studerar.
- Minskad social ångest: Jag kan i princip titta på alla i ögonen utan att vara obekväm.
- Kvinnors attraktion: Ja, du gissade nog det, men jag har inga galna historier som vissa här har.
Dessa fördelar är mycket märkbara under de första veckorna, men efter ett tag märker du inte så mycket även om de inte försvinner.
Det jag tror har hjälpt mig under den här tiden är att sätta en gräns för att surfa i sociala medier och undvika att utlösa material till varje pris. Först satte jag min gräns till 35 minuter för varje app och jag är för närvarande 25 minuter per app. Appen jag har använt heter Quality Time och har visat sig vara mycket användbar. Jag har haft 3 våta drömmar, men inte NSFW-drömmar (kan inte hitta rätt ord att kalla det) och jag har inte känt mig annorlunda nästa dag.
Lusten har varit mycket stark under den andra månaden och verkar ha minskat till cirka en eller två gånger i veckan och är inte så lika stark. Jag vill tacka alla i NoFap-samhället som har motiverat mig under denna tid och önskar dem allt gott.
Redigera: Ett av mina favoritcitat: “Det handlar inte om hur hårt du slår det handlar om hur hårt du kan bli träffad och fortsätta framåt!”- Rocky Balboa.
;