När jag pratar om självförtroende kan jag bara säga att jag gick från att vara en idiot och en nörd, med en ful klippning och mycket fett, för att vara en muskulös kille, med en fin frisyr som också kan prata med vem som helst, var som helst.
Jag känner inte längre ångest att prata med främlingar och jag behöver inte tänka på de bästa orden att säga. De kommer bara naturligt ur min mun.
Jag byggde en aura runt mig som lockar alla: vänner, män och kvinnor.
Pratar om självmedvetenhet, nu vet jag hur mycket tid jag slösar och hur man använder det bra.
Jag raderade också min hjärndimma och jag är medveten om det hela tiden.
I morse kände jag mig väldigt produktiv.
Jag tog en dusch, åt en hälsosam frukost och studerade från 9 till 13.
Jag drack också 2 liter vatten, fick gjort min hudvård och städade mitt rum.
Jag kommer inte ihåg exakt när jag kände fördelarna. Det beror på hur mycket du jobbar hårt för att förändra dig själv, varje dag.
Utlösarna är fortfarande närvarande idag, men jag lyckades blockera alla porrsajter, sociala och distraherande webbplatser längs vägen.
Nu även om jag utlöses gör jag några pushups och det passerar.
För att inte bli utlöst ska du inte dricka koffein, du bör träna varje dag och sova minst 8 timmar.
Du måste ha en hälsosam livsstil för att sammanfatta det. Du bör inte fokusera på hur mycket det behöver för att nå en fördel.
Håll dig bara med kvarhållningen, bygg nya hälsosamma vanor varje dag och arbeta på dig själv.
Fördelar kommer säkert.
Om du passerar varje timme på din smartphone, aldrig gå ut och inte ens läsa, kommer din hjärndimma att minska mycket långsamt.
Idag lärde jag mig att även om vi ibland faller är det viktigaste att vi inte desperat, utan bara står upp och fortsätter att gå, fortsätter att försöka.
Det beror på att varje litet misstag vi gör är en rustning vi lägger till i vår kropp.
Först efter många misstag kommer vi att få en blank rustning för att möta de verkliga problemen i våra liv.
LINK - Min framgångsdagbok (365+ dagar!
By Alexander
;
