Jag vet inte om superkrafterna som alla verkar ha, men det som definitivt har förbättrats under de senaste 42 dagarna som jag har varit utan PMO är min hud. Röda märken i ansiktet bleknar och jag har inte fått nya finnar på dagar. Inte säker på om det orsakas av nofap eller är det bara en tillfällighet men skillnaden mellan dag noll och idag är anmärkningsvärd.
Detta är en sådan självförtroende och motiverar mig att inte slå mitt kött under några sekunder av nöje.
Således är alla som kämpar med akne eller inte så bra hud, nofap absolut värt att prova. Kom bara ihåg att fördelarna inte kommer att vara över, så ha tålamod. Jag började se förändringar efter en månad eller så.
Ha en trevlig söndagsfuckers.
Jag skulle säga att nofap bara är en bit i detta pussel. Tydligen för mig var det den sista som behövdes. Nofap kommer inte att göra underverk ensam och som du sa kost spelar en stor roll här också. Den tredje stora faktorn för mig är att få tillräckligt med sömn.
Jag är 19 och nuvarande rad är inte min första. För ett år sedan gick jag in i den här nofap-kulturen med 50 dagars ränder men av någon anledning började jag igen. Under dessa ränder märkte samma förbättringar i hudtillståndet tho.
LINK - Tydlig hud [hela tråden är värd att läsa]
;