Låt mig göra det klart från början: du behöver inte pmo, detta är ett faktum 30 dagar fick mig att inse, du har inget att förlora, fördelarna uppväger 5 sek känslan som förstör ditt liv 100 till ingenting.
här är min berättelse, jag blev beroende när jag trodde att 13 nu var 20, började porr tidigare, började från att titta på kyssande scener till den nu extrema porr vi har idag, när jag började visste jag att inget var fel med det, Jag visste inte ens vad det var, jag snubblade bara på det, så de första två åren mellan 2 - 13,
Jag var helt clueless, den enda informationen jag fick om pmo var från mina också beroende vänner som också var okunniga och tyckte att inget var fel med det, under de perioderna pmed jag tvångsmässigt, utan att gå en dag utan det, jag pmoed till något tänkbart inte för att komma in i detaljer, allt som är pmo-kapabelt, har gjort det,
Jag tror att det var när jag var 16 att jag började träffa människor som länge var missbrukare som berättade för mig den verkliga sanningen om vad det verkligen är, jag upptäckte också NoFap runt den tiden.
Och det var början på min omstart, det var helvete, det var inte lätt, jag var för djupt och övertygade min redan missbrukade hjärna om att det den har gjort i tre år inte är bra och måste stoppas var inte lätt, det är något alla måste förstå,
det finns ingen enkel väg ut, oavsett vilken metod du använder, det kommer att finnas en punkt där du måste gå tå till tå med din hjärna, tills jag accepterade det faktum att jag inte gjorde några framsteg, min högsta ränder då var jag tänker 4 - 5 dagar, när jag kände obehag jag gav efter, så fortsatte det i flera år,
Jag pratade överallt och var som helst, det kändes som om jag bara svävade genom tiden, det påverkade mig mycket, mina studier mina relationer, med både vänner och familj, om du tänkte förhållandet som för tjejer NEJ för, mitt motiv att prata med motsatt kön / självförtroende var noll,
Jag var ganska mycket en zombie i alla bemärkelser av ordet, då spelade jag fotboll, spelade med vänner eller människor jag vet att jag var en Gud, jag spelade på nivåer som messi eller ronaldo, när jag gick med i ett semi-pro lokalt lag där Jag kände ingen, mitt självförtroende fanns inte, det var som om jag aldrig spelat fotboll förut, hela mitt liv gick ganska mycket åt sidan, jag uppnådde ingenting.
sedan efter en hel del rättegång och misslyckades accepterade jag äntligen mitt öde, om jag skulle stoppa detta, jag var tvungen att gå in, jag utvecklade ett mantra där jag säger till mig själv att jag bokstavligen kommer att gå igenom helvetet om jag måste, vilket vann inte vara så svårt eftersom mitt liv var ganska mycket fan,
det var när jag började se resultat, så jag är för närvarande 20 år gammal och på 30 dagar, och jag känner mig fantastisk, jag var inte en stor tro på superkrafter men här är några förändringar som jag märkte / upplevde som jag inte kan förbise
- mitt allmänna humör blev bättre, jag mår bara bra
- Jag märkte en ökning av mitt självförtroende, jag är bokstavligen en stirrande kung nu, jag kan se vem som helst i ögonen, ibland känner jag att jag tittar in i din själ (LOL)
- jag tränar ofta även under mina pmo-dagar och jag såg bra ut, men under de senaste 30 dagarna tränade jag inte riktigt på grund av skolan och allt, jag tränade bara intermittent och ser rippad ut som om min kropp snider sig själv , jag tittade på mig själv i spegeln i morse och jag gillar, som är en underdrift, jag älskar det jag ser
-Jag märker också att jag inte riktigt bryr mig om nästan vad som helst, ingenting fasar mig längre, den enda känslan jag känner idag är kärlek, jag faller nu lätt för det motsatta könet, små saker som jag inte märkte tidigare känns som himlen för mig nu, en flickas leende, eller sätt att tala eller karaktär eller humor får mig att falla för flickan (jag måste sätta det under kontroll)
- Jag tänker bättre, snabbare och tydligare, det enda sättet att beskriva detta är att det känns som en PC-ram, efter att ha tagit bort och tagit bort skräpfiler blir det mer RAM och processorkraft, jag känner mig ganska som Sherlock Holmes nu
- det kan bero på ovanstående fördel, jag spelar fotboll och det känns som att jag har utvecklat en sjätte känsla, jag passerar dribblar och gör poäng och det är inte jag som gör det, det är som att jag fattar millisekundbeslut, har försökt avkoda varför jag flyttade på det här sättet, hur jag visste att den här försvararen kommer att gå så, och jag har inte kunnat förklara det logiskt, det händer bara
så det är vad som har upplevt fram till denna punkt
stoppa ett beroende så starkt som detta är inte lätt, mitt råd är att hitta vad som fungerar för dig, As plan kanske inte fungerar för B, Bs plan kanske inte fungerar för C, vi blev inte alla beroende på samma sätt, och något som verkligen hjälpte mig är att förutsäga ett begär eller ett återfall innan det händer och undvika dess utlösare, det hjälpte mig så mycket och gjorde min omstart mycket mycket lättare, efter att ha gjort det, undvik alla potentiella utlösare oavsett hur obetydlig det ser ut
det här är ett maraton, inte ett lopp, och kom ihåg en gång beroende alltid en missbrukare ingen är oövervinnlig, inte för att skrämma dig men jag tänkte när jag kommer till 30 dagar kommer allt om pmo bara att försvinna och jag kommer inte att bli frestad igen, så är det inte det är, åtminstone inte hur det är för mig, jag hade fortfarande begär i morse, hela poängen med NoFap är att bli starkare till den punkt där alla begär är så maktlösa som en viskning
Jag vet inte om det så småningom kommer att försvinna permanent, men jag är säker på att helvetet är mycket starkare än tidigare
Alla kan förändras, om någon som läser den här gången reste tillbaka för 2 år sedan och sa till mig att jag kom till 30 dagar, skulle jag inte ha trott att jag var alldeles beroende för att vara fri, alla och alla kan ändra, ni kan alla göra det här
ta det bara en dag i taget, Rom byggdes inte på en dag, du kan göra de här killarna, du kan slå den här saken, vara det rena odjuret du är tänkt att vara, lycka till killar.
LINK - En 20-åringars 30-dagars resa
By Hej varför
;
