Ålder 21 - 90 dagar ingen pmo framgångshistoria: subtil men ändå livsförändrande transformation!

Jag har precis slutfört 90 dagar utan porr, ingen onani och ingen orgasm, förutom med min flickvän. Jag hoppas att min berättelse kommer att ge motivation för alla där ute som kämpar med missbruk och porrrelaterade problem. Jag vill betona det faktum att de förändringar jag har märkt har varit subtila. Jag har inte upplevt de superkrafter som många hävdar att de upplever. Trots detta har mitt liv förbättrats dramatiskt. Jag tror att alla ska göra nofap och så länge du har motivation och en drivande orsak eller orsaker kommer du att hantera det. Det har lett mig till större klarhet i mitt liv och jag är tacksam för detta och stolt över mig själv för att ha kommit så långt. Jag kommer också att förklara hur allt detta är ett pågående arbete. Hoppas att du tycker om det bröder! Jag börjar nu i början av min berättelse ...

Del 1 - Mitt liv, smärtan av PMO och mina främsta motivatorer
Jag har haft ett bra liv överlag, med kärleksfulla föräldrar och stora möjligheter. Jag blev först 21 år. Trots min situation har jag inte varit nöjd eller riktigt glad på ett antal år. För 3 år sedan tappade jag kontakten med min bästa vän och min enda riktiga vän i världen. Han bestämde sig bara för att flytta ifrån mig och vi var inte längre vänner. Det här var oerhört smärtsamt och det bröt mig nästan. Jag tog inte ansvar för mina känslor och försökte undvika dem och använde PMO för att undkomma min ensamhet. I verkligheten slog jag mig själv och älskade mig inte trots att jag uppnådde bra betyg och lyckades med sport och hade en stor framtid framför mig. Vid denna tidpunkt hade jag inte heller någon kontakt med tjejer. Jag bingade på porr, förlorade mitt självvärde och min självkänsla minskade. Jag blev orolig för människor och använde porr för att fly och undvek att ta ansvar.

Med tiden vände jag mig till konstigare porrgenrer. Det såg sissy porn som verkligen förstörde mig och gjorde mig ännu mer orolig och sänkte min självkänsla lägre. Det var i december 2018 som jag fick en mini-uppdelning. Jag hade en flickvän vid den tiden som jag älskade men mina porrvanor gjorde mig förvirrad över min sexualitet och jag hade inte kunnat orgasm med henne. Vid den här tiden var jag extremt låg och besatt av min sexualitet medan jag tittade på porr som ytterligare förvirrade mig och förstörde mig. Jag hade självmordstankar hela tiden och jag ville bara sluta tänka.

Det var efter den här upplevelsen att jag bestämde mig för att det var tillräckligt och att jag skulle sluta PMO i 90 dagar.

Jag tror att de tre huvudsakliga katalysatorerna var:

  1. Jag kunde inte orgasmera med min flickvän och kunde inte stanna hårt
  2. Jag var förvirrad och besatt av min sexualitet, vilket gjorde att jag kände mig låg. Detta är förmodligen den starkaste motivatorn. När jag var frestad tänkte jag tillbaka hur ned jag kände mig några veckor över jul och bestämde mig för att det inte var värt det.
  3. Jag fick också en upplevelse där min flickvän såg bilder på min telefon av andra kvinnor. Hon var verkligen upprörd. Jag ville inte få här att känna så här över något så meningslöst. Jag tänkte också på hur jag skulle känna det om hon gjorde samma sak med andra män. Det är förmodligen det som fick mig att stanna där och då.

Del 2 - Kampen och göra det till 90 dagar

Jag slutade omedelbart och gick inte tillbaka under mina 90 dagar. Men det var aldrig vanlig segling. Uppmaningarna kom och kom till att börja med. Lusttankar fyllde mitt huvud. Jag hade sexuella drömmar och cirka 3 våta drömmar under de tre månaderna, särskilt under den första månaden. Jag tvivlade mycket på mig själv men kom alltid ihåg varför jag gjorde det och tänkte tillbaka på hur jag kände mig tidigare. Jag var mer rastlös än vanligt först men jag tränade för att hantera detta. Så småningom löste det sig efter några månader. Jag tror också att min tvång att onanera försvann med tiden.

Den största frågan jag hade var att behöva ta itu med mitt humör, vilket jag aldrig hade haft att göra tidigare. Det var tillfällen då jag var så låg och kände mig hopplös om livet och min situation. Ändå lärde det mig en fantastisk lektion, som jag kommer att diskutera i avsnittet om framgång. Jag hade definitivt kämpar men jag var medveten om vad jag tänkte och påminde mig alltid om varför jag gjorde det. Det här var det som höll mig igång.

Slutsats - Framgång och vad jag har lärt mig

Många talar om stormakter och en enorm förändring i hur de känner sig. Men jag tror att detta är mest relevant för de som har gjort stora förändringar i sin livsstil. Jag har alltid levt en hälsosam livsstil men ändå har de subtila förändringarna i mitt liv snarare än att få några supermakter varit enorma.

Det viktigaste är tydligheten i tanken och att vara medveten om mina problem. Jag har märkt mina problem, främst i mina tankemönster. Dessa har alltid funnits men jag använde PMO för att undvika och undkomma dem. Nofap har öppnat ögonen för frågorna i mitt liv och att veta mina problem har lärt mig en hel del.

Det största jag har lärt mig är att vi är ansvariga för vår egen lycka och för våra egna problem. Vi behöver andra i vårt liv ändå kommer lycka inifrån oss. Om jag hade fortsatt på min tidigare väg skulle jag ha undvikit mina problem och letat efter extern lycka, vilket bara skulle ha gett mig smärta och sorg. Det är först under den senaste veckan som jag har kommit till denna insikt. Ändå är det vad som har gett mig en helt annan syn på livet. Det är sådana förverkliganden som gör nofap värt, även om du inte får någon av de '' superkrafterna '' som folk pratar om. Jag tycker det är viktigt att dela subtilare historier om transformation för att ge människor hopp och visa dem att det är helt värt det, oavsett hur liten förändringen är. Det har tagit nästan 90 dagar för mig att utveckla denna positiva syn, men det är värt det.

Jag insåg också hur elak jag var för mig själv. Jag var kritisk och hatade mig själv och mitt liv. Jag håller på att lära mig att älska mig själv, använder online-resurser som hjälp och jag har redan märkt en förändring i min positivitet och självförtroende för min framtid, samt minskad ångest. Det finns inget behov av mig att jämföra mig själv eller oroa mig för materiella ont. Jag hoppas att jag nu ska öva meditation för att hitta mer fred i mig själv.

Jag är inte alls den färdiga artikeln. Jag lider fortfarande av ångest, även om jag har blivit mer kontrollerad. Jag har fortfarande osäkerhet som jag har att göra med på grund av mitt porrberoende, som att oroa mig för fusk. Jag objektiverar fortfarande kvinnor från mina år med porranvändning men jag har precis börjat försöka ändra detta. Ändå har jag lärt mig att livet är så här. Det finns lidande i livet. Alltid. Och vi är ofullkomliga. Men vi kan välja att ignorera det och låta det fester eller acceptera det och lära av det och hjälpa oss att växa.

Det är därför alla bör ta upp nofap. Det finns ingen anledning att inte göra det. Förutom några av dessa uppenbarelser har jag också lyckats orgasmera med min flickvän som jag aldrig kunde. Det är en av de bästa sakerna jag har valt att göra och jag kommer att fortsätta på denna fantastiska resa som är livet.

Jag går på universitet om några år och hoppas kunna göra välgörenhetsarbete för att göra skillnad i andras liv.

Jag hoppas att min historia kan hjälpa åtminstone en annan person. Håll dig starka bröder!

Kärlek

Matheus

LINK - 90 dagar ingen pmo framgångshistoria - subtil men ändå livsförändring!

by Mateus lång