Ålder 21 - Bättre uthållighet, Bättre hudkvalitet, Bättre immunförsvar.

Min rad är 171 dagar

Sex månader innan jag började få binge skov varje dag efter att jag bröt min bra strimma på 115 dagar bara på några sekunder, innan den serien hade jag små ränder på 43 dagar 23 dagar, etc. Jag försökte göra nopmo i 1 år och såklart det minskar min frekvens av fapping men jag var inte nöjd med mig själv även när jag onanerade en gång i veckan eller en gång i månaden, jag kände mig alltid skyldig. Jag var tvungen att utrota denna pmo helt och hållet ur mitt liv, sedan tog jag en ed att aldrig göra pmo igen och började nofap igen. Den här gången lyssnade jag inte på den onda sidan av hjärnan, jag höll mig sysselsatt. Dessutom har jag inte kantat eller något och haft 9 nattfall i denna strimma tills nu. Många ögonblick kom när jag kände att jag inte kan hantera det här längre, då hjälpte mina vänner i nofap whatsapp-grupper och rewire companion-appen (jag visste inte om det här forumet) mig att övervinna driften. Whatsapp-grupper hjälpte mig att få mer visdom angående nofap.

Jag uppskattar att många killar kämpar med pmo och inte tappar hoppet ens får återfall efter stora streaker.

Jag bodde till och med ensam i 1 månad under denna serie. Jag var bara borta från triggers på YouTube, tittade på bra andliga saker på yt.

Jag har ingen gf eftersom jag har isolerat mig så mycket, jag gör självstudier i hemmet, inga lektioner eller inga sociala medier. Men nu har jag tillräckligt med förtroende för att jag kan få en gf eftersom jag får massor av kvinnlig attraktion. Jag tänker också ibland att jag borde komma in i ett förhållande men innan dess ska jag göra karriär (sekvensen spelar roll)

Jag förlorade några vänner också på grund av nofap men de är inte riktigt vänner, pratar alltid om tjejer, sex, men inte om att förbättra livet. Att så kallade vänner är anledningen till att jag fick veta om porr i tidig ålder av 12 eller 13 men verkligheten är att du inte kan fly från denna sexualitet som spreds runt i den tidiga åldern, jag visste bara om porr är att det är fel och vi borde inte göra det här men den här lilla informationen räcker inte för att inse att det kommer att ta ditt liv i guldåldern för att ge några sekunders falsk njutning. Så välj din vän klokt oavsett din ålder är 12 eller 22.

Även nu får jag drifter men jag glömde inte ångern, smärtan och skulden efter återfall som hjälper mig att övervinna det.

Nofap belönade mig med många fördelar.

Bättre uthållighet

Bättre hudkvalitet.

Bättre immunförsvar.

etc.

Att omvandla sexuell energi är nyckeln, du kan inte lagra någon energi i din kropp, du måste använda den dagligen, nu bestämmer du dig för att använda den vid återfall eller använda den för att utveckla din manlighet eftersom sperma är det som gör dig till en man , det säljs inte på marknaden.

Att träna, löpa regelbundet hjälper mig att komma så långt, jag ser till att vara trött när jag går och lägger mig (inte varje kväll men mest)

Jag höll mig också sysselsatt med att hänge mig åt sociala nyheter, ha min egen åsikt om händelserna som inträffade, läsa bra böcker.

Jag höll mig också borta från facebook, insta, tiktok eftersom dessa var triggers för mig. Det var svårt men jag var tvungen att göra det här.

Nu mår jag bra.
Tack för läsning.

LINK - Min nofap framgångssaga.

by Genomsnittlig student