Jag skriver inte bara för att dela min berättelse, utan för att motivera dig och driva mig själv (kanske till evigheten). Jag är 21 år gammal just nu. Jag var beroende av PMO sedan jag var 14 till 20 år.
Låt mig börja med att berätta hur svårt det var för mig att starta nofap. Jag brukade spendera cirka 1.5 till 2 timmar dagligen för att bläddra bland porrsidorna och välja den video jag gillar, sedan gå på toaletten och sappa själv. Detta var min rutin i 5+ år.
På grund av detta stod jag inför trötthet, låg energi och entusiasm, utelämnad, social ångest, hjärndimma, etc., men jag måste nämna att PMO inte påverkade mina studier, eftersom jag gjorde bra.
Det var den 7 januari, jag bestämde mig för att inte klappa längre, men jag slutade fälla strax efter två dagar av det. Sedan bestämde jag mig för att gradvis öka intervallet. Jag klappade en gång i veckan i två veckor. Det fungerade verkligen för mig.
Jag blev förvånad över hur jag kände mig från att avstå från PMO bara i 7 dagar. 21 jan var dagen jag bestämde mig för att ha denna energi under hela mitt liv. Jag klappade efter en månad, dvs. den 21 februari. Kvaliteten på orgasm och nöjet var oförklarlig. Det var den bästa O i mitt liv.
Sedan upprepade jag detta den 21 mars, kände samma starka O. Sedan bestämde jag mig för att prova hårt läge i 90 dagar och det lyckades. På den 90: e dagen funderade jag på återfall. Jag besökte den här webbplatsen ungefär samma sak och jag fick veta att jag skulle avstå från att återkomma. Detta är den 259: e dagen med nofap, tack vare nofap-forumet.
Under hela resan kände jag starka uppmaningar, boner, kvällar etc. Men jag lyckades bekämpa dem med de strategier och knep som nämns i detta forum.
Och jag måste nämna de positiva effekterna. Nu använder jag 2+ timmar (som jag brukade spendera på PMO tidigare), för att läsa tidningar, böcker, artiklar, titta på Youtube-videor och andra saker som är till hjälp för att utbilda mig själv.
Jag är vaken hela dagen utan hjärndimma. Min sömntid är fast. Startade fysisk träning. Ser yngre och glamorösa ut (som folk har märkt omkring mig. Jag berömmer inte mig själv). Hud- och hårkvaliteten blir bättre. Hårfallet kontrolleras men inte helt. Ser tunn ut men ändå fått lite vikt.
Och det viktigaste är att jag får uppmärksamhet från tjejer som jag kan säga är en magi av nofap. Jag kan nu prata genom att hålla ögonkontakt med tjejer, vilket jag aldrig trodde att jag skulle kunna göra detta någonsin i mitt liv.
Nofap är värt det. Jag ska försöka att inte klämma förrän jag får en partner och har sex.
Och jag insisterar inte på att någon inte ska klämma. Men jag kan bara säga en sak, det vill säga den sista domen, “Prova och se skillnaden. Fortsätt bara om du märker fördelar. ”
LINK - Min framgångshistoria
By Mindhunter19
;
