Ålder 21 - Dag 36: Social ångest är borta

Jag fick en skada på kroppen och började nofap min 1-7 dagar i den skadan. Jag får inga krav på dessa sju dagar.

Dag 7-14 (motiverad att göra bra saker) Nu mår jag bra eftersom min skada är läkt och 7 dagar på nofap också slutförda. Jag känner mig motiverad så jag bestämde mig för att springa och träna på morgonen.

Dag 14-30 (Hög energi) Idag kör jag och tränar med full energi på daglig basis (genom att träna minskar behovet och sömnen är bättre).
Jag har blivit mer social med folk. Att prata med människor gör mig lycklig (lyckan ökade.

Dag 30-36 (folk lyssnar medvetet på mig). Min röst blir mer bra

Jag kommer att fortsätta denna resa och ge mina verkliga erfarenheter till Motivera folk

LINK - Dag 36 / social ångest är borta

by Bli en Hulk