Ålder 21 - Depression botad, jag känner mig som ett barn igen. Social ångest botas. Förhöjda sinnen. Jag har motivation att få saker gjort

age.22.dsdff_.PNG

Jag var väldigt glad och utgående som barn. Jag visste aldrig vad som gick fel vid 12-13. Jag började vara tyst, olycklig och dum. Jag var så här tills för några månader sedan. Min personlighet förändrades samtidigt som jag upptäckte fappning och jag hade gjort det varje dag sedan det.

Jag har gått 135 dagar porrfri med några mjukporråterfall.

Låt oss först prata om mitt enda porråterfall. Jag gick i en trans som jag aldrig någonsin hade upplevt och bara inte kunde sluta. Jag tittade på min hardcore fetischporr som jag har tittat på varje dag i flera år.

Min hjärna fick en hel lutning och jag kände mig så hög att jag aldrig kände mig så här. Jag trodde att bara läkemedel kan påverka dig så här. Jag kunde inte sova hela natten efter återfall med självmordstankar och enorm ångest (aldrig haft det förut). Vad jag lärde mig av det här är att jag var mycket djup in i den där skiten att inte få den här typen av symtom förut. Jag hade uppenbarligen startat om.

Så nu om fördelarna:

- Depression botade.

Jag känner mig som ett barn igen: Jag brukade alltid undra varför människor ville ha hobbyer, gå en promenad, gå på gymmet, leta efter en partner. Det var helt nonsens för mig och jag hade ALDRIG bra dagar.

Jag trodde att jag inte var deprimerad men inåtvänd och smart. Det är en hel skitsnack. Introvertion verkar orsakas av bedövad glädjesvar, inte hur du naturligt är. Jag är inte längre introvert - att umgås faktiskt känns fantastiskt.

- Social ångest botas.

När jag var på dagen 5-7 på min resa, märkte jag något som bara aldrig hänt förut. Jag fick inte längre adrenalinkick när jag pratade med människor. Jag mumlade inte längre. Det var inte svårare att ha ögonkontakt. Magin hade hänt över natten.

Som nämnts ovan går socialt förtroende och önskan att umgås hand i hand. Så jag behövde inte ens denna förmån förrän nu, för jag har aldrig känt mig som att umgås.

- Förhöjda sinnen

Jag märkte något väldigt konstigt efter ett tag på NoFap - färgerna såg ljusare och vackrare ut. Snart insåg jag att alla mina sinnen förstärktes och att PMO inte bara bedövar känslor utan också dina sinnen.

Tidigare såg allt svartvitt ut och jag var hela tiden i mitt eget huvud och märkte inte vad som hände omkring mig. Jag gick runt som en bedövad robot som inte kände eller kände något.

Nu kan jag verkligen njuta av de små sakerna i livet. Saker luktar bättre, mat smakar bättre och musik låter så mycket bättre än tidigare.

Jag känner mig som ett barn igen. Det är svårt att beskriva men jag hade ingen aning om hur du verkligen kunde förlora din förmåga att njuta av vardagliga aktiviteter genom att bara göra PMO.

- Jag började le

Min mamma sa att hon aldrig sett mig le sedan jag var 13 år och nu undrar hon hur jag ler hela tiden. Jag berättade inte för henne om nofap. Ärligt talat, jag log aldrig förut. Jag kunde bara inte. Jag vet inte varför. Jag fick aldrig fria och äkta skratt förrän jag var full.
Nu har jag ett problem med att le för mycket i allmänheten. Ibland måste jag dra min telefon för att låtsas som om jag såg något roligt på skärmen.

- Jag har den ultimata motivationen att få saker gjorda:

Någon mängd arbete var för mycket för mig tidigare. Jag kunde bara inte förstå hur människor skulle ha tillräckligt med självdisciplin för att få saker och ting att göra och hur i jorden de hade motivation att vakna upp varje morgon.

Jag kämpade dåligt med studier eftersom jag saknade motivation. Jag kunde aldrig koncentrera mig bra. Jag skulle ha den fruktansvärda saken som heter hjärndimma.

Nu är det annorlunda. Jag har den ultimata motivationen och självdisciplinen att göra saker i tid och jag känner mig belönad när jag arbetar hårt. Jag kan fokusera som aldrig förr.

- Inga fler kämpar med andra missbruk

Jag har haft allvarliga problem med alkoholanvändningen. Jag drack bara en gång i veckan, men jag skulle varje gång dricka tills jag blev svart. Jag hade absolut ingen kontroll, bara svåra krav på att dricka mer och mer.

Jag tänkte ständigt att det är alkohol som gör mig deprimerad. Jag trodde att jag bara hade dåliga gener med alkohol så att jag inte kunde använda det i måttligt. Jag försökte ständigt ge upp alkohol i en månad men jag kunde aldrig bli nykter i mer än 3 veckor.

Varje gång, även när jag dricker med vänner, skulle jag dricka ensam. Att umgås var bara en ursäkt att dricka så mycket att jag kunde svara ut igen.

Det som hände snabbt efter att ha slutat porr var magiskt: inte längre man dricker. Det som var lysande är att jag snabbt fick reda på att jag faktiskt kunde vara en social drinkare, njuta av konversationen och dricka långsamt. Jag har inte längre lust att vara full.

Jag blev också av med snabbmatberoende. Jag blev av med internetberoende. Det fantastiska är att övervinna beroenden krävde ingen ansträngning. Det hände bara naturligt eftersom porr var det främsta beroende av alla och genom att sluta med det blev jag sensibiliserad för dopamin.

Så i grund och botten de dagar då jag PMOed varje dag, jag försökte desperat att bekämpa var och en av mitt beroende och problem men ingenting fungerade någonsin. Problemet var att jag ständigt hade låg dopamin på grund av kraftig PMO-användning så att jag tvungen att söka efter alla dopaminökande aktiviteter.

Jag trodde att jag hade tappat det genetiska lotteriet genom att vara en bedövad, deprimerad introvert som också hade alkoholgenerna. Ingenting tycktes fungera för mig. Nu förstår jag att alla beroende är anslutna och om du blir av med det primära beroende har du redan vunnit dem alla.

Det är otroligt hur jag aldrig kunde se vad problemet egentligen var. Det är sorgligt hur jag slösade bort min ungdom. Men det finns hopp för imorgon.

LINK - 135 dagar i livet förändrades helt

by thanx