Bakgrund
När jag växte upp genom grundskolan var jag ett ganska normalt barn. Hade en bra försörjningsfamilj, några goda vänner och levde vårdfri som alla barn i den åldern borde. Omkring den tid då grundskolan slutade och jag gick till grundskolan började jag ta en sväng i allmänhet och upptäckte onani men det var inte en enorm fråga just nu. Vid den här tiden började jag också gå upp i vikt och bli lite knubbig. Så snart grundskolan startade mina vänner att jag i grunden hade vänt mig. Jag blev målet och långsamt blev det värre och sämre när mitt första år i femte klass fortsatte och började bli riktigt deprimerad. Av någon anledning bestämde jag mig aldrig för att hålla fast vid mig själv och skulle ta misshandlingen och fortsatte att umgås med dessa människor som brukade vara mina vänner. Detta fortsatte under större delen av mitt gymnasium och jag började sakta bli mer avskild från människor och bli mycket inkluderande. Så när grundskolan fortsatte började jag bli mer engagerad i onani (åtminstone en gång om dagen) och tillbringade nästan all min fritid på att spela videospel på datorn och fick en enorm vikt till punkten om jag var sjukligt överviktiga (5'5 runt 9 lb vid slutet av gymnasiet). Så efter det var resten av ungdomsskolan i princip samma att bli mobbad regelbundet och fortsatte med mina vanor med videospel och onani. Jag blev en mycket svag person och funderade på självmord då och då men agerade aldrig på allvar på dessa tankar.
Nu när gymnasiet rullar runt blev det bättre när det gäller mobbning, de flesta lämnade mig bara ensam men igen fortsatte jag med samma vanor som jag hade utvecklat i gymnasiet men onani blev vanligare (två gånger om dagen) var fortfarande extremt deprimerad och fortsatte att få ännu mer vikt. Jag hade ingen riktning allt jag brydde mig om var att komma hem och undkomma verkligheten genom att skjuta mitt ansikte framför datorskärmen. I slutet av gymnasiet var jag omkring 2 kg och min vikt var en extremt allvarlig fråga men jag brydde mig bara inte. Jag hade också några nya vänner jag hängde med så att den delen av mitt liv förbättrades lite. Så äntligen i slutet av mitt lägre år insåg jag att jag började ta livet mer seriöst eftersom jag kommer att gå ut ur gymnasiet och inte alls har någon riktning med vad jag ska göra med mitt liv.
Bokstavligen några veckor innan gymnasiet slutade slutade jag med att bli ansluten till ett heltidsarbete med underhåll på ett lägenhetskomplex som jag kunde börja omedelbart efter examen. Tänk på att det var mitt första jobb så det verkligen skulle bli en enorm anpassning. Även efter att jag började mitt jobb förblev mina vanor utanför arbetet desamma och kom till cirka 300lb.
Efter ungefär 6 månader sedan jag började mitt jobb introducerade de människor jag hängde med den tiden för marijuana. Det här kan vara chockerande för vissa av er, men det var just nu där mitt liv började vända. Jag började röka mycket, men det gjorde för mig att jag blev mycket introspektiv på mitt liv. Jag blev mer äventyrare och jag var på en vandring en dag rökt en skål och hade bara denna uppenbarelse att jag just nu bestämde mig för att gå ner i min vikt. Det slutade med att det var den första dominoen som föll som orsakade händelsekedjan som drastiskt förändrade mitt liv och jag ser nu på att vara 300 kg en förklädd välsignelse. Så jag började gå på vandringar varje dag och började äta mindre och sakta klippa ut det skräp jag åt och som månader gick på skalan visade det arbete jag satte i 300 lb, 290 lb, 280 lb, 270 lb 260 lb …… Jag hade denna fart som bara fortsatte. Jag lämnade så småningom vännerna som jag hängde med och började verkligen koncentrera mig på mig själv. Jag gick igenom några perioder där jag stannade ett tag men började öka mina träningspass och ta min diet till nästa nivå och började träffa gymmet när jag fick självförtroendet att fortsätta göra framsteg. Efter cirka 2 års hårt arbete kom jag ner till cirka 210 pund. Jag hade fortfarande symtomen på onani och undrade fortfarande vad som var fel med mig. Jag hade dålig akne, sprickande röst, svaghet och hade ingen ryggrad, alla symptom på lågt testosteron. Jag hade ingen aning om hur många år av porr och onani skadade det på min hjärna, hormoner och övergripande tankesätt.
Nofap
Det var när jag upptäckte nofap och började djupt djupt i att läsa alla inlägg och artiklar. Jag skulle läsa andra människors erfarenheter och jag relaterade till alla symtom och problem. Så jag började nofap med en 2 veckastrim medan jag var på semester och insåg att det här är något jag måste hålla fast vid och se vad det kommer att göra för mig över tiden. Efter bara några veckors arbete kunde jag se att de människor som var i mitt liv märkte att det var något mycket annorlunda med mig.
Mina ögon började lysa, huden började glöda och ser naturligt garvad ut, började gå med bröstet uppåt och var full av detta nya funnna självförtroende. Jag hade en ganska dålig avtagande hårfäste som jag var orolig för men efter en stund slutade mitt hår att falla ut. Min röst blev djupare och min akne förbättrades dramatiskt. Människor började respektera mig och kunde känna att jag hade denna kraftfulla energi i mig.
Nu trodde jag aldrig att jag var riktigt ful men min vikt i ansiktet när jag var tung fick mig inte att se attraktiv ut alls. Flickor uppmärksammade mig aldrig riktigt på mig men jag kunde säga att den magnetism som alla pratade om var en riktig sak efter ungefär en månad i. Det kände ärligt att alla stirrade på mig och hade denna kraftfulla aura som folk kunde känna. Efter ungefär 3-4 månader i kunde jag säga att det fanns en enorm ökning av min testosteron och började känna mig som en riktig man för första gången i mitt liv och det var en så euforisk känsla.
Under den här tiden kom jag så småningom ner till min målvikt på 170lb och bestämde sig för att det är dags för min nästa fas och att bygga en allvarlig muskel. Jag träffade en kille i gymmet som har förvandlats till en bra vän och som varit mycket hjälpsam på min resa det senaste året av mitt liv. Jag började träna med honom genom att göra de huvudsakliga sammansatta rörelserna (squat, bänk, deadlift, overheadpress, rader) och för varje rörelse som gjorde 3 tunga uppsättningar av 5 tre dagar i veckan (Programmet kallas startstyrka av Mark Rippetoe om du är intresserad) . Detta blandat med spermainhållning kan jag inte ens beskriva de djupa effekterna det har haft för mig när det gäller testosteron. Jag känner mig som en riktig alfahane nu.
Cirka 6 månader i spermieretention och lyftning, vilket gjorde några stora vinster i storlek och styrka är när jag verkligen började märka stora förändringar i mina ansiktsdrag. Jag svär vid gud att det var som om min käke förskjutits. Mitt ansikte ser mycket mer attraktivt och maskulint ut nu och efter att jag såg denna förändring visste jag hur illa jag undertryckte testosteronet i flera år sedan en ung ålder. Denna förändring har också blivit i min tankesätt. Nu gör jag bara inte vad folk tycker om mig. Jag känner mig bara fri och det är väldigt lyckligt ärligt talat, jag har ingen aning om hur jag ska beskriva det.
Nu när det gäller kvinnor och attraktion har mitt liv tagit hela 180. Innan när jag var tung och onanerade var jag extremt avstötande och hela min skola hade aldrig ett förhållande. Nu lockar jag bara kvinnor av hög kvalitet utan att behöva göra någonting. Kom ihåg med alla dessa förändringar jag gjort och de kvinnor som jag verkar locka till. Jag tycker nu att jag är ganska attraktiv, men jag visste det aldrig förrän jag gick ner i vikt och upptäckte sperma. Det är bara så konstigt nu att de här kvinnorna söker mig nu när de för 2 år sedan aldrig uppmärksammade mig. Tänk på att jag är singel och har varit under större delen av mitt liv än att allvarligt prata med några här och där det senaste året men jag är okej med det och lärde mig att jag verkligen inte behöver en tjej för att vara lycklig vilket jag tror bara hjälper till med attraktion av kvinnor. Just nu tänker jag på att jag inte behöver en och att jag vinner priset.
Jag känner att jag vet när den rätta kommer att jag kommer att göra mitt drag då. Just nu känns det som att jag är på en bra väg och allt i mitt liv verkar vara ihop och så småningom kommer en tjej att vara en del av det. Låt inte kvinnor vara ditt huvudsakliga mål i livet, du kommer att komma ut som behövande och de tycker att det är motbjudande. När du har räknat ut dina mål och vem du vill vara den rätta kommer att dyka upp i ditt liv.
Så just nu i mitt liv har jag aldrig varit lyckligare. Jag har en bra vängrupp och ett nytt jobb som min vän jag träffade i gymmet som jag pratade om fick mig in i företaget som han är i där jag kommer att tjäna massor av pengar om några år. Jag har träffat gymmet i drygt ett år konsekvent och har inte slutat sedan jag började och arbetet börjar verkligen visa sig.
Jag gick från ett lata barn på 300 kg utan riktning eller självförtroende till jacked 190 lb (Planerar att göra en nedskärning i mars efter att ha tillbringat denna vinter bulking) 21 år gammal full av självförtroende och de stora fördelarna med spermier. Jag har syfte nu och jag känner att jag är på väg till storhet. Jag kan inte tacka detta samhälle tillräckligt för den information och det stöd som det har gett mig att verkligen förändra mitt liv runt jag ärligt talat kunde gråta just nu.
Tack för att du läste som jag sa att jag suger på att skriva så det är förmodligen överallt och jag vet att jag saknar så mycket information så om du har några frågor bara ställa och jag kommer att försöka gå i detalj så mycket jag kan.
Fred.
LINK - Detta är min berättelse och erfarenhet med 1 1 / 2 Years of Semen Retention
By nfsr42
;