Ålder 21 - friskare ögon, mer muskler, större penis och fettförlust

young.man_.22.jh_.PNG

För idag träffade jag 100 dagar tänkte jag dela min berättelse med dig. Som så många upptäckte jag PMO när jag var 12 år gammal. Till en början kändes det fantastiskt, det var en av de trevligaste sakerna att göra. Om jag bara visste tillbaka hur hur detta påverkade mig negativt på så många sätt.

Jag var alltid en fetare än genomsnittet som såg väldigt feminin ut. När jag var yngre blev jag mobbad, vilket var en mycket smärtsam upplevelse. För att bedöva smärtan hittade jag tröst i skräpmat och videospel och senare PMO. Jag var beroende av World of Warcraft så från 11-14y / gammal tillbringade jag större delen av min tid framför en skärm, spelade spel, fappade och binge ätande.

Klockan 15 bestämde jag mig för att sluta spela eftersom jag ville ha ett mer socialt liv. Jag började gå ut med vänner på helgerna och provade alkohol för första gången. Där jag bor är den lagliga åldern för att dricka öl 16 år (jag vet, det är knullat). Gradvis drack jag mer och jag upptäckte också cannabis under den här tiden. Det höga jag fick var fantastiskt. Jag brukade experimentera med cannabis med några vänner från skolan. Vi blev väldigt bra vänner, då var det här en av de bästa tiderna i mitt liv, men jag visste inte vad jag gjorde för mig själv genom att röka cannabis, dricka alkohol och fappa i denna ålder. Jag förstörde mitt belöningssystem medan min hjärna var i ett utvecklingsstadium.

I 2012 dog en av mina nära vänner mycket plötsligt på grund av ett hjärtproblem som aldrig upptäcktes av läkare. Han gjorde ett basketläger och tränade mycket intensivt, vilket orsakade skada på hans hjärta. Den natten dog han i sömnen. Dagen innan var vi hemma, hade kul och röker ogräs och nästa dag var han borta.

Detta var en enorm chock för mig, det var så oerkligt. För att bedöva smärtan drack jag mer alkohol, rökte ogräs och fappade mer.

När gymnasiet var klart (18 år gammal vid den här tiden) gick alla mina vänner på universitetet. Jag hittade aldrig någon utbildning som verkligen intresserade mig, så jag bestämde mig för att gå på matlagningsskola. Detta var vuxenutbildning, bara några timmar varje vecka, så jag tillbringade mycket tid hemma. Jag blev mer isolerad från mina vänner från gymnasiet på grund av ogräsberoendet. Jag mår bra med att bara röka leder hemma. I slutet av det året bestämde jag mig för att jag inte skulle gå på matlagningsskola nästa år, men jag hade ingen aning om vad jag skulle göra då. Vid denna tidpunkt rökte jag så mycket och starkt ogräs att det började göra mig stressad. Så småningom fick jag panikattacker efter rökning. Långsamt insåg jag att ogräset orsakade detta och att jag var tvungen att sluta med det.

När jag slutade föll jag i en allvarlig depression. Jag hade inte många andra saker i min vänster förutom att röka ogräs. Min huvudaktivitet togs bort.

Sedan dess återhämtar jag mig från denna depression och ångest. Innan dessa 100 dagar använde jag fortfarande porr och fapping. Jag skulle säga att jag aldrig var superberoende, men ändå använde det nästan dagligen, så jag antar att du kan säga att jag var beroende. När jag fick reda på NoFap och YBOP började jag undersöka. Det var omedelbart vettigt för mig och jag visste att jag var tvungen att sluta använda. Jag återföll aldrig. Att inte säga detta för att skryta, jag var bara mycket beslutsam att stoppa denna vana. De första veckorna var väldigt svåra. Jag inser nu att fapping under min pubertet minskade min maskulinitet och tog bort min motivation att hitta en riktig flickvän. Min sexualitet blev betingad av att älska mig med min hand och titta på virtuella kvinnor. När jag ser tillbaka ser jag hur patetiskt det är.

Jag är 21 nu, har aldrig haft en flickvän, aldrig ens kyssat en tjej. Att veta nu att PMO var huvudorsaken till detta är frustrerande och det i sig ger mig tillräckligt beslutsamhet att aldrig använda detta gift någonsin igen.

Som ni kan se, när jag var tonåring var jag en nöjesökare. Jag tänkte aldrig mycket på min framtid, jag letade alltid efter nästa topp; skräpmat, alkohol, ogräs, videospel och porr. Jag förstörde mitt belöningssystem och nu måste jag reparera skadan. Jag har gjort mycket framsteg sedan jag föll i depression för 2y sedan men fortfarande kämpar.

Jag vill inte låta som ett offer för min berättelse, jag bär ansvar för min situation nu. Jag plockar upp bitarna och försöker gå vidare.

Jag känner inte mycket av fördelarna med det hårda läget än, jag tror att jag behöver mer tid. Jag vet att det till slut kommer att löna sig.

För de yngre fapstronauterna, sluta nu, så snart som möjligt. Jag ångrar att jag fick reda på effekterna av porr på hjärnan så sent. Men jag är tacksam för att jag vet det nu istället för om 10 år.

TL; DR: Person med förstört belöningssystem från porr, videospel, alkohol, ogräs och skräpmat försöker reparera hans hjärna efter år av missbruk.

Tack för att du läser

[Återhämtning] Det är mest en emotionell berg-och dalbana. Korta perioder med flatline med mycket låg energi, sedan trångvaror och hög energi. Håller byte mellan dessa 2.

Huvudsakliga saker jag märker är mer ansiktshår, friskare ögon, mer muskler, större penis (på allvar) och fettförlust.

I slutet är 100 dagar bara en början efter många års porranvändning, jag tror att jag behöver ett år för att återhämta mig helt.

LINK - 100 dagar rapport

By WhiteWizard96