Hej killar! Det är dags ... (om du känner att några av sakerna från mitt uttalande kan utlösa du inte läser det nu)
Jag har varit här i nästan 90 dagar. Jag trodde att jag skulle vänta på det exakta numret men nahh. Känslan av frihet överlämnar mig. Jag måste stänga grinden.
Det är ett sätt att säga hejdå för mig och det sista steget att vara helt fri. Nyligen har jag blivit beroende av den här webbplatsen 
Varför lämnar jag? NOFAP är det enda som påminner mig om fapping.
Jag bestämde mig för att jag ska summera hela vägen för att ge lite av er lite inspiration och bortskaffa all min skuld.
Min resa med det problemet började för cirka 5-6 år sedan. För det första gjorde jag det med mina tankar. Nästa steg var bilder och sedan porr. Jag spelade och tränade fotboll för att bli proffs så jag bodde med bara pojkar i två år. Alla runt omkring mig slog och sa att det var helt normalt ... Jag var som "ohhh okej, jag måste göra vad min organism ber mig om". Så jag klappade dag efter dag. Jag blev så beroende att jag kunde göra det tre gånger om dagen. Under den tiden hade jag raster och jag ville slåss mot det men det var fortfarande starkare än jag. De enda längre ögonblicken som jag minns var när jag hade flickvänner och var riktigt, väldigt upptagen.
Dopamin som du får från fapping är så stark men du måste bekämpa det med ditt sinne. Det är som narkotikamissbruk som kommer tillbaka igen och igen. Jag insåg det faktum när jag var 20.
Sedan mina tonåringar hade jag akne som blev värre och värre år efter år. Det var kopplat till fapping jag är 100% säker. När jag var 19 kom det till mig att jag var tvungen att göra det för att vara söt pojke så hudläkaren ordinerade mig accutane. Det rörde mig och jag var så utmattad. Jag bestämde mig för att sluta klappa för att få mer energi. Mitt ansikte rensade upp och jag slutade ta accutane. Två månader efter att jag inte slog till kom jag tillbaka till detta missbruk och jag har som en, två finnar. Det var inte dåligt så jag kopplade inte samman fakta. Det var sommartid, jag jobbade riktigt hårt. Jag var upptagen. Jag klappade en gång i veckan. Mitt ansikte såg bra ut. Då kom tiden att komma tillbaka till universitetet, så jag hade mer tid bara för mig. Du vet vad som hände. Jag onanerade i genomsnitt 7 gånger i veckan. Mitt ansikte var fullt av röda fläckar. Jag hade ganska dåliga breakouts. Jag var deprimerad. Jag undvek mina vänner. Det var riktigt dålig tid. Så dåligt att jag började använda BB-krämer för att maskera mitt röda ansikte. Det gjorde bara mer skada. Då insåg jag att det måste finnas anledning till den där skiten.
Vid vissa artiklar läste jag om rengöring av dieter. Jag valde det svåraste. 7 dagar med endast vatten. Jag gjorde det och såg en liten förbättring men det var inte det. Jag sökte mer och mer. Vid någon tidpunkt var min desperation så stark att jag bara läste artiklar om akne. Jag träffade många åsikter om korrelation: akne med onani. För mig fanns det alltid ursäkter. Det var som otroligt men jag tyckte att det är värt ett försök. Första veckan var hemsk. Mitt ansikte var rött som mattan på Oscars och gav upp. Jag klappade. Sedan läste jag någonstans att ansiktet som går sämre kan hända första veckan. Gick det ett nytt försök. Nästa gång motstod jag förmodligen 21 dagar ... Jag är inte säker. Det var två dagar efter julafton. Mitt ansikte började igen. Jag onanerade de närmaste dagarna. 2019 och nyårsupplösning. Jag varade i 3 dagar ...
Jag letade efter hjälp och såg den sidan av nofap.com i någon post. Mitt sinne var som "ok, jag kommer att prova" kanske socialt samarbete hjälper mig. Jag satte upp mitt mål för ett års utmaning. Det var där jag träffade de här fantastiska killarna som kämpade av samma skäl. Den här lilla tävlingen som jag hade med @YoungPiccolo gav mig mobilisering. Dag efter dag slog jag de på varandra följande poängen. Det kunde inte hända utan några tips som jag lärde mig:
1) sätta dig själv en väg ut ur trångsituationen, för mig var det den scenen från straffaren:
Jag tittar inte på det. Jag kommer bara ihåg att Billy Russo sa "patetiskt" och jag säger för mig själv att jag inte vill vara den patetiska skiten.
2) till att börja med kan du behöva blockera porrsajter men jag slutade efter två veckor. Din förändring kan inte vara kraft du behöver för att känna den. Du kan inte undvika sextema i den här världen. Ändra dig.
3) Sätt dig själv ett mål. Några mindre steg leder till en framgång.
4) Leta efter alternativ: något som ger dig kul.
Hitta fördelar och inse att det också är kopplat till dig: här är några fördelar - https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/benefits-of-nofapreasons.58297/#post-432769
Jag märkte att utan fapping:
- mitt ansikte har rensats, jag måste bara ta bort akneärr,
- Jag är mindre proscinerande och jag har mer energi. Jag är mer produktiv
- mitt sociala liv har förbättrats,
- Jag känner mig mindre skyldig,
Sammanfattningsvis: Jag tror att jag aldrig kommer tillbaka till PMO. Om jag visste allt om det för 6 år tillbaka skulle jag aldrig börja skiten. Mitt liv kan vara mycket annorlunda, men långsamt stänger jag alla dåliga portar. Jag måste se fram emot, det gör du också! Jag hoppas att några av er kan bli inspirerade av den historien. Jag tror att några av er hittar en lösning för din akne! Jag vet att det finns olika problem men för att säkerställa att PMO inte kommer att skada något i ditt liv. Kontakta mig gärna. Jag lämnar den här webbplatsen men jag kommer ibland tillbaka för att svara på dina frågor.
LINK - Nästan 90 dagar och akne
by patd
;
