Ålder 21 - Fantastisk resa, ingen hjärndimma, jag kan prata lätt offentligt

Det är min tredje gång att träffa 30 dagar. Jag ville säga att det är en fantastisk resa med många upp- och nedgångar.

Fördelar:

-ligare förtroende

-mer glad

- Jag mår bättre överlag

- ingen hjärndimma

-Jag kan prata lätt offentligt

Nackdelar:

-Jag har haft en våt dröm

-Jag träffade en flaggermus flatline med mycket ångest och jag kände mig så illa men det är nästan borta nu

Så det här är min resa fram till nu. Jag hoppas att du tycker att informationen är till hjälp. Det har varit mycket svårt på senare tid att träffa 30 dagar utan PMO-strejk. Jag försökte så många gånger men jag misslyckades. Men en sak som jag vet med säkerhet är att DU ALDRIG GÖR INGEN SAMMAN HAR HAR DET FÅR!

Du har kontroll! När du har brådska tänker du på din hjärna som försöker lura dig. Låt inte ditt sinne kontrollera dig. Det enklaste tricket som hjälper mig att uppnå 30 dagar med PMO är när jag hade en trång som jag sa till mig själv bara i min hjärna och jag måste släppa det och jag försöker glömma det. Efter ett par dagar blir det lättare men var beredd på flatline.

Tack för att du läste och jag hoppas att du fick något från min berättelse.

Ha en fantastisk dag och viktigast av allt en fantastisk strimma!

Var stark!

LINK - 30 dagar hårt läge - lyckas 

by Razvi