Ålder 21 - Mitt missbruk var mycket svårt. Förändra ditt liv till det bättre

Låt mig börja för att börja. Jag gick tillbaka (ungefär tio gånger idag) men jag gjorde det till dag 10. Min missbruk är mycket svår. NoFap är inte alls skitsnack. Lyssna inte på skeptikerna. Denna NoFap-utmaning kan förändra ditt liv till det bättre. Men om du inte har en aktiv livsstil är NoFap nästan omöjligt att göra. Även om du surfar tillfälligt på sociala medier kommer du så småningom att återfalla, det är oundvikligt.

Här är den verkliga ärliga brutala sanningen om NoFap. Det är inte ett magiskt livsförändrande undrarpiller. Det kommer inte att rädda dig. Det kommer dock att förbättra din livskvalitet.

Fördelarna med spermainhållning och celibat för män har dokumenterats väl genom historien. Män som Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci och många fler män har använt sin sexuella energi för att överföra sina kreativa idéer och dela dem med resten av världen. Okej, ändå, låt mig lista följande fördelar jag fick från 30 dagar av NoFap:

  1. Förbättring i storlek och funktion (dag 15 är det magiska numret att märka detta)
  2. Enorm förbättring av självkänsla
  3. Högre sexdrift
  4. Avobjektivering av kvinnor
  5. Bättre reglering av humörsvängningar
  6. Förbättring av koncentrationen
  7. Upprätta självdisciplin
  8. Social ångest minskning
  9. Depressionsminskning
  10. Ångest minskar
  11. Procrastination Minska
  12. Stammen minska
  13. Minska ilska (beror på testosteronnivåerna)
  14. Upprätta självrespekt
  15. Mental dimma minskning
  16. Högre nivåer av energi
  17. Högre nivåer av motivation
  18. Högre nivåer av spänning (beror på personen och uttag)
  19. Högre nivåer av förtroende
  20. Bättre minne
  21. Sociala interaktioner är mycket smidigare än vanligt
  22. Mycket friare tid än tidigare
  23. Mental uthållighet
  24. Tålamod (beror på personen)
  25. Smartare med humor än tidigare
  26. Bättre hantering av stresshantering
  27. Optimism
  28. Minskning av ED
  29. Minskning av akne
  30. Mer fokuserad på dina livsmål

Det här är följande fördelar med min NoFap Journey. Förhoppningsvis kan NoFap också hjälpa dig. Kom ihåg att det här är din hjältes resa. Kampen för ditt liv. Återfall och svåra tider är källor till styrka. Så fortsätt att ploga framåt och ta en dag i taget. Fortsätt vara positiv. Tack för att du läste.

"Följ dina drömmar, tro på dig själv och ge inte upp"-Rachel Corrie

LINK - Denna NoFap-utmaning är faktiskt laglig

by SaveMeBeforeIFall [det här kontot är inte längre tillgängligt]