Låt mig börja för att börja. Jag gick tillbaka (ungefär tio gånger idag) men jag gjorde det till dag 10. Min missbruk är mycket svår. NoFap är inte alls skitsnack. Lyssna inte på skeptikerna. Denna NoFap-utmaning kan förändra ditt liv till det bättre. Men om du inte har en aktiv livsstil är NoFap nästan omöjligt att göra. Även om du surfar tillfälligt på sociala medier kommer du så småningom att återfalla, det är oundvikligt.
Här är den verkliga ärliga brutala sanningen om NoFap. Det är inte ett magiskt livsförändrande undrarpiller. Det kommer inte att rädda dig. Det kommer dock att förbättra din livskvalitet.
Fördelarna med spermainhållning och celibat för män har dokumenterats väl genom historien. Män som Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci och många fler män har använt sin sexuella energi för att överföra sina kreativa idéer och dela dem med resten av världen. Okej, ändå, låt mig lista följande fördelar jag fick från 30 dagar av NoFap:
- Förbättring i storlek och funktion (dag 15 är det magiska numret att märka detta)
- Enorm förbättring av självkänsla
- Högre sexdrift
- Avobjektivering av kvinnor
- Bättre reglering av humörsvängningar
- Förbättring av koncentrationen
- Upprätta självdisciplin
- Social ångest minskning
- Depressionsminskning
- Ångest minskar
- Procrastination Minska
- Stammen minska
- Minska ilska (beror på testosteronnivåerna)
- Upprätta självrespekt
- Mental dimma minskning
- Högre nivåer av energi
- Högre nivåer av motivation
- Högre nivåer av spänning (beror på personen och uttag)
- Högre nivåer av förtroende
- Bättre minne
- Sociala interaktioner är mycket smidigare än vanligt
- Mycket friare tid än tidigare
- Mental uthållighet
- Tålamod (beror på personen)
- Smartare med humor än tidigare
- Bättre hantering av stresshantering
- Optimism
- Minskning av ED
- Minskning av akne
- Mer fokuserad på dina livsmål
Det här är följande fördelar med min NoFap Journey. Förhoppningsvis kan NoFap också hjälpa dig. Kom ihåg att det här är din hjältes resa. Kampen för ditt liv. Återfall och svåra tider är källor till styrka. Så fortsätt att ploga framåt och ta en dag i taget. Fortsätt vara positiv. Tack för att du läste.
"Följ dina drömmar, tro på dig själv och ge inte upp"-Rachel Corrie
LINK - Denna NoFap-utmaning är faktiskt laglig
by SaveMeBeforeIFall [det här kontot är inte längre tillgängligt]