Börjar med namnet Allah den Allsmäktige, äntligen gjorde jag det. Det verkade alltid vara omöjligt för mig att stoppa PMO ibland i mitt liv men jag hade fel, det jag behövde var bestämd beslutsamhet, motivation, konsistens, mindfulness, ett företag eller en plattform där jag kunde dela mina känslor, och lyckligtvis fick jag allt på ett ställe som är nofap forum. Jag fick inget alternativ snarare att ge upp PMO för gott. Det fanns ingen ursäkt för att vända tillbaka .... idag är jag klar med första nofapmånaden och det är ganska stor framgång för mig. Jag är så glad att jag inte kan förklara med ord. Faktorer som hjälpte under resan, så långt som bör noteras är.
1. Skäm bort dig själv i aktivitet så att du inte hittar tid att ens tänka på det.
2. Genom att påminna dig om och om igen om allvarligheten, konsekvenserna, skadorna och på vilket sätt pmo förstörde ditt liv.
3. Bästa användningen av nofap-forumet, genom att besöka forumet om och om igen, genom att läsa framgångshistorier, genom att delta i en utmaning, genom att uppdatera din status varje dag och genom att uppmuntra andra genom kommentarer och gilla (det ökar din energi och motivation för nofap).
4. Att undvika stress som stress är en av de största triggersna för pmo-begär.
5. Genom att umgås, genom att få fler vänner. Etc
fördelar hittills märkte jag i mig själv ...
1. Energi.
2. förbättrad koncentration.
3. Viktökning eftersom jag var mager och tunn.
4. Tjocka hårstrån.
5. Större kontroll över jaget.
6. Bra ögonkontakt.
7. Bättre koncentration.
8. Förbättrad minne.
Dessa är nästan vanliga för alla som får längre streck. Men det är få som jag tycker är unik i mig själv (kanske inte är unik för andra men jag känner mig så).
1. Ingen rädsla, jag gör vad jag gillar och inte vad jag inte gillar, jag skiter inte vad andra tycker.
2. Jag är tydligare att säga vad jag tänker på. Jag tvekar inte.
3. Mer kraft och entusiasm att avstå från pmo.
LINK - Och jag gjorde det.
by newday123
;