Ålder 22 - Mer energi. Jag känner mig lycklig mycket oftare. Större mental klarhet. MYCKET tryggare socialt. Stammen borta.

young.guy_.sdg84kt.jpg

 Det har varit en helvete av en resa. Jag har lärt mig mycket om mig själv och livet som helhet. Jag ska försöka dela med dig några insikter och kanske inspirera några av er som om jag har blivit inspirerad av så många före mig. Jag gick in i NoFap för ungefär ett år sedan som en rolig utmaning, men det förändrades snabbt när jag såg hur beroende av PMO jag var. Det här är min tredje allvarliga rad och jag tänker inte tappa den.

“Supermakter”:

  • Mer energi: det är utan tvekan onekligen sant. Jag vaknar 6h30 varje dag för att arbeta utan problem. Vissa dagar verkar som om min kropp producerar naturligt kokain vid 7h.
  • Depression: Jag var aldrig riktigt deprimerad, men totalt sett känner jag mig lycklig mycket oftare. Innan NoFap var det som om jag ständigt var i lågt / genomsnittligt humör. Nu svänger det mycket mer, vilket jag tror är naturligt. Jag känner mig ledsen när jag är ledsen (för att jag inte bedövar det med PMO) men jag känner mig mycket lyckligare när jag är glad.
  • Mental klarhet: Den här är svårare att märka men definitivt närvarande. Jag är mycket mer talande nu; Jag kan uttrycka komplexa idéer utan att glömma ord eller stamma. Jag är lugnare och mer direkt när jag pratar och folk tar vad jag säger mer på allvar. Jag är datavetare och jag tror att jag har förbättrat mina logiska färdigheter och mitt minne åtminstone lite. Eller byte. haha.
  • Social ångest: Jag kommer inte att säga att den är borta, men jag känner MYCKET mer självsäkerhet i sociala miljöer. Jag skulle aldrig leda grupper innan NoFap, nu händer det och det är fantastiskt. Att närma sig främlingar är inte så svårt som det brukade vara.
  • Kvinnlig attraktion: Den här är enorm. Men det är inte magi, det är ett resultat av alla andra "supermakter". På grund av mer energi tränar jag som en galning. Eftersom jag är glad oftare är jag mer pratsam och rolig. Eftersom mitt sinne är skarpare kan jag föra intressanta samtal. Du utvecklar också ett överflödstänkande som är magnetiskt för människor i allmänhet. Jag ser för närvarande en fantastisk tjej och jag tror att NoFap har stort inflytande i det.

Några tips:

  • När du känner dig ledsen, tänk på det som en bra sak. Kom ihåg att alla borde vara ledsna ibland och att du bara kan uppleva lycka om du var ledsen innan. Tänk på det som utbildning.
  • Undvik tristess till varje pris, att gå mållöst är bättre än att stanna i sängen. Fokusera på dina personliga projekt / mål. Öppna anteckningsblocket och skriv något, hjälp din mamma, städ ditt rum.
  • Låt inte ditt sinne fantasera, försök inte bara vinna striden i ditt sinne, rör din kropp. Stå upp och gå, spring, träna, prata med människor. Det misslyckas aldrig.
  • Jag raderade sociala medier, jag tänker inte säga att du borde också, men tänk så här: Vad ger det positivt in i mitt liv? För mig var svaret ingenting. Jag känner mig mycket mer fri nu. Ibland känner jag lusten att komma tillbaka till facebook men jag förstår att det här är mitt sinne som letar efter mänsklig interaktion så jag går ut och pratar med någon. Det är mycket givande.
  • Jag rekommenderar verkligen att träna. Förbättrar din hälsa, du blir mer attraktiv och säker av konsekvens. Gör det på en frekvens som gör det till en sak du ser fram emot, inte en skyldighet.

Lite data:

  • Jag är 22
  • Bor i Brasilien
  • Jag hade 2 våta drömmar under denna strimma.
  • Jag går "normalt?" läge. Endast PMO / MO förbjudet.

Jag tror att det är allt jag har att dela just nu mina vänner, NoFap är definitivt värt det. Håll siffrorna uppe och lycka till.

LINK - 90 dagar rapport

by CautiousUs3r