Så i princip, för över 4.5 år sedan har jag bestämt mig för att sluta med PMO. Jag har alltid varit upphetsad av kvinnor i verkliga livet, jag var inte så djupt in i PMO som tur var, började [NoFap] vid 17 års ålder. Jag får ibland lite minidrifter, men det krävs inte mycket för att slå tillbaka dem. Fappning är onaturligt. Inget behov av att hantera frestelser längre, allt är en annan natur för mig. Det började på dag 150-200, om jag ska vara ärlig.
Sa till min vän att vi skulle prova det tillsammans, delvis som ett skämt. Jag började med en grupp vänner. De flesta bröt den efter 90 dagar. En höll i typ 2 år och bröt den. Jag är den sista mannen som står. Jag kämpade mot många drifter under de första 3-4 veckorna, men jag sa till mig själv att jag aldrig någonsin kommer att bryta. Driften blev svagare med tiden. Vid något tillfälle blev det en självklarhet att inte fapp. Det hjälpte mig att bli väldigt stark mentalt, och satte mig i rätt tänkesätt.
Jag är alltid pigg. Jag kommer aldrig gå ut och luta mig tillbaka / vara deprimerad på något ställe när jag är ute med vänner. Alltid självsäker, alltid energisk. Generellt lever jag en hälsosam livsstil så det är en kombination av allt. Jag var alltid självsäker och social, men jag var mindre energisk, precis som du sa. Det förvandlade bara mitt beteende till konsekvent, varje gång jag vill gå ut kan jag få mig själv surrande direkt. Innan så var jag mindre stabil och hade de där "trötta" episoderna.
Jag får blöta drömmar med ganska slumpmässiga intervaller. Jag har lärt mig att acceptera det.
Jag har blivit mer positiv, det kan jag säga säkert.
I princip, varje gång jag vaknade efter en våt dröm minns jag att jag låg på mage. Lägg dig helt på rygg så att din kropp inte kan vända. Det är friktionen som orsakar det, tror jag.
Jag hade aldrig någon sexuell frigivning med tjejer före NoFap. Jag har fortfarande PE efter en lång tid som jag inte släppt, men när jag går in i ett sexuellt förhållande med en tjej avtar det liksom.
Jag hade sexuell frigivning under dessa 4.5 år, ja. Inte nödvändigtvis sex, och inte nödvändigtvis hela tiden. Jag hade sex med en tjej. Med en annan tjej var jag FWB med henne i 2 år men vi hade aldrig sex. Vi gjorde allt annat förutom sex. vaginalt sex är inte den enda typen av sexuell interaktion två personer kan göra.
I grund och botten är varje drift du lyckas gå igenom (du behöver inte bekämpa den, låt den komma till dig) en vinst. Varje gång du säger till ditt sinne "Jag fappar inte, oavsett vad", får du en poäng. Varje poäng du får gör nästa drift lättare att hantera. Vid någon tidpunkt blir dessa drifter en icke-faktor.
Det jobbigaste var i princip runt vecka 3-4, och slutet av vecka 1. Extremt starka drifter.
I grund och botten känner jag mig före de flesta killar. Jag känner att jag ligger i den högsta procenten. Jag är energisk, lite övermodig, ser bra ut och tjejer tycker att jag är attraktiv. Jag är 22. I grund och botten är NoFap inte en magisk dryck. Det ger dig motivationen att göra de saker du vill göra för att komma vidare i livet. Om du inte gör dessa saker kommer du uppenbarligen inte att se några fördelar.
Jag känner mig mycket skarpare mentalt, mitt sinne är inte besvärat för mycket. Bästa fördelen är att jag kan vara energisk och självsäker på kommando, så fort jag går ut kan jag omedelbart komma in i ett sinnestillstånd av självförtroende. Känn dig aldrig mentalt trött.
Börja gå ut och göra saker du alltid har velat göra och lämna din komfortzon. Börja träna och bygg upp din kropp.
Jag kan sova hur mycket jag vill, jag brukar sova 6-7 timmar om dagen. Bra sömn.
Jag tränar 4 gånger i veckan och pluggade färdigt, nu ska jag börja jobba. Det ger mig verkligen mer motivation att få saker gjorda.
Många många humörsvängningar i början. I början mådde jag riktigt dåligt efter att ha fått utlösning från en blöt dröm. Första gången jag hade min våta dröm kände jag mig som en skit i typ 2 dagar. Nu påverkar det mig i kanske några timmar efter att jag vaknat. Då är jag tillbaka till det normala. Nu är det bara "okej, det hände". Och när man ejakulerar med tjejer, nej, inget dåligt. Jag blir bara lite trött efter utlösning, i någon timme eller så.
[Jag fappade] från ungefär 12/13 års ålder till 17.5. Så 5 år ungefär. Jag skulle göra om allt igen. Jag är inte riktigt säker på när jag blev sexuellt aktiv. Jag tror att 1.5 år efter att jag började hakade på med en tjej och vi blev FWB länge.
Jag dricker inte alls. Om jag gör det är det en väldigt liten mängd, som en shot eller några klunkar från en öl. Har aldrig blivit full i hela mitt liv, och väldigt glad över det. Kan inte riktigt hjälpa dig med baksmälla-känslorna, har aldrig känt det. Jag var inte riktigt beroende av porr, så jag antar att förändringen är mindre betydande jämfört med människor som faktiskt är beroende.
Jag ångrar INTE NÅGOT. Jag är oerhört glad att jag har gjort det här, jag har bevisat för mig själv att jag kan göra vad som helst. Jag kommer aldrig fapp igen. Ingen anledning till.
LINK - 1676 dagar, här för att svara på dina frågor.
By Yonkid
;