Under dessa 90 dagar har jag blivit en mycket bättre människa än jag brukade vara och att jag någonsin kunde ha hoppats på att bli det. Och jag kunde inte ha gjort det utan dig. Jag ryser vid tanken på att vara den person jag brukade vara, någon som är fångad i missbruket och sträcker sig efter något som försvann den andra det förvärvades. Prata om helvetet.
Jag är tacksam för att ha kommit hit senast 23. Jag har gjort min del för att dela detta meddelande personligen och har nyligen fått minst en god vän, förhoppningsvis några andra att gå med. Nu är det dags att börja bli de bästa versionerna av oss själva. I morgon kan det vara för sent. Så jag släpper några saker som hjälpte mig och som förmodligen kan hjälpa er.
1) Kalla duschar, motion, friska är ett måste. Men en psykologisk förändring är lika viktig. NoFap är en livsstil, du kan inte ersätta din vana med tomt utrymme. Låt det vara ditt liv. Kom hit på morgnarna, kvällarna, när som helst. Öppna en framgångshistoria, ett meme, motivation, Oavsett. Även om det inte hjälper dig, lycka till att titta på porr och vara på NoFap samtidigt. Detta är hörnet av internet där det garanterat inte finns något utlösande innehåll.
2) För att utarbeta den första punkten är detta ett sinneskrig. Sätt dina synpunkter och ambitioner på det högsta möjliga målet, låt inte vinden blåsa dig vilse. Kraft genom mörkret och ensamheten, de är nödvändiga smärtor som du kommer fram ur en starkare person än du någonsin kunde föreställa dig. Detta är en kärleksaffär med livet, med varje timme varje dag. Allt som hela tiden förstör din positivitet som du har kontroll över är fienden. Se giftiga saker för vad de är och ta bort dem innan taggarna blir för höga. Lita på mig. Det är den slagfält som detta krig utkämpar på. Kom ihåg att sömnlösa nätter som kastar och vänder alltid möter gryningen.
3) Vi män (ledsen att utesluta damerna på den här) är extremt taktila och obsessiva för det mesta. Vi behöver något att göra med våra händer. Och vi vet vad som händer när du blandar en tomgång och tomma händer. Hitta en hobby, fokusera på den hobbyen, och det börjar börja sakta din själ.
4) Min framgång med kvinnor har hoppat exponentiellt sedan jag startade denna resa. Men gör det inte för kvinnorna. Jag måste betona detta. Den bästa lärdom jag har lärt mig här är att en del av att vara en attraktiv man är att vara villig att avvisa sex. Ser du aldrig dig själv ha den makten? Jag känner dig inte ens personligen, men jag vet att du har det i dig. Och det känns så, så, så bra. Jag har ingen aning om när jag ska läggas nästa. Kan vara sex månader, ett år, vem vet. Jag bryr mig inte. Jag har bättre saker att göra. Dessa låtar spelar inte bara in sig själva.
Kontakta mig om du behöver support, varje timme varje dag. Kanske kommer saker att förändras och jag faller ner, men jag tänker hämta mig. Jag tittar på 120, 150, 180, 210 ... Men vem räknar?
Frid vare med dig.
;
