Som titeln säger slutförde jag igår 108 dagar utan PMO och vad jag vill dela med er är inte alla fördelarna som jag ser för mig, även om jag kommer att dela dem också utan vad jag tycker är min hemlighet för framgång. Men först de positiva sakerna
Fördelarna jag ser:
-Inte mer hjärndimma
själv disciplin på extrem nivå (så inte mer förhalning)
-kroppsstyrka på nivå jag aldrig nådde (jag hade träning varje dag under de senaste 108 dagarna)
-förmågan att fokusera förbättrades mycket (jag läste alla Harry Potter på 6 dagar)
-mina ögon är ljusare
-minnet är renare
-sund livsstil
-Personlig renlighet förbättras
- ingen skam att visa min PC eller smartphone till vänner
-mer viljestyrka
-ligare förtroende
Men som sagt, det är inte det viktiga eftersom nyckeln till framgång för mig var mitt sinnesbyte och allt kom från sex ord:
FAKE DET FÖR ATT DU BLI DET
Vad jag menar med det och till vem riktas mitt meddelande?
Brunnen riktas till de människor som jag. Människor som är här inte bara på grund av P utan också för att P fick dem att känna sig osäkra, misslyckas och skämmas helt över sig själva för att sammanfatta med ett ord. Jag startade det på grund av ett faktum:
Jag var en förlorare. Förlorare i alla aspekter av mitt liv, jag var sen för min examen, jag var inte en bra idrottare och jag suger alltid med tjejer.
Hur ändrar jag den person jag skulle bli en annan? Igen:
FAKE DET FÖR ATT DU BLI DET
Vad jag menar med det? Helt enkelt att attityder gör beteende, faktiskt en person med en vinnares attityd fungerar som en vinnare, så det måste vara sant också det motsatta, beteendet gör attityder så att om jag agerade som en vinnare skulle jag bli det. Så det är det jag fejkar för att vara en vinnare tills jag äntligen blir det, når 108 dagar utan PMO och sätter mina mål för framtiden. Men jag är fortfarande för allmän, hur kan du göra i det dagliga livet?
Enkelt, 2-minuters teknik, ta 2 minuter för att du ska känna dig som en vinnare varje gång du har en chans. Jag ger dig exempel från mitt dagliga liv i hopp om att de hjälper dig:
-Jag mediterar 15 minuter varje dag, under meditationen i cirka 2 minuter lyfter jag upp hakan och armarna när jag lyfter en kopp och ler för att känna mig som en vinnare, efter det är jag samma som alltid men känner mig som en vinnare
-Varje gång jag går till en restaurang eller en pub och jag måste sitta sitter jag inte som jag brukade, i vinkeln och gör mig själv det minsta jag kan, jag öppnar mig och stannar stolt över mig själv i 2 minuter, efter att jag känner mig säker och behåller positionen
- om du bläddrar igenom min dagbok kommer du att se en hel del optimism och goda känslor efter träning och studier och efter stridande uppmaningar: verklighet? Varje dag efter min träning känner jag att jag inte kan göra mer som jag vill sluta och samma sak för huvudvärk efter att ha studerat i timmar och uppmaningar när de träffar.
Vad jag gör? I min dagbok och dagbok skriver jag bara den vinnande saken, den optimistiska saken, att jag inte studerade att det var smärtsamt, och jag fortsatte att ljuga för mig själv om hur jag känner tills jag känner mig för nu eftersom jag fortsatte att fejka att jag var en vinnare och nu är jag det. Eftersom jag tvingade mig att vara någon jag inte var och nu är jag det. Så om du är ett personligt mål att bli en viss typ av person, ställer du bara inte omöjliga förväntningar: tänk hur de är de personer du vill bli och agera som dem tills du blir en av dem.
Här är den enda hemligheten jag vill dela med dig: sex enkla ord som förändrade mitt liv och förhoppningsvis också ditt:
FAKE DET FÖR ATT DU BLI DET
LINK - 108 dagar hårt läge: min hemlighet
by fg4795
;
