Ålder 28 - Historien fortsätter ... (HOCD)

UPPDATERING:

Först att säga hej till alla på denna webbplats och till alla som läser det här inlägget just nu. För 3-4 år sedan har jag lagt upp en framgångshistoria, läs den innan du läser detta, annars har det inte mycket förnuft att läsa detta.
https://forum.nofap.com/index.php?threads/5-years-struggle-severe-hocd-transexual-porn.129195/

Jag har inte varit på den här eller någon annan sajt på ett tag. Jag behöver inte det här längre, men jag kommer hit idag bara för att se om jag har några meddelanden och jag blev chockad. Så många av er behöver hjälp och ni förtjänar hjälp. Detta problem blir allvarligare för varje dag. Jag lovade också till några bra människor från det här samhället att jag kommer att lägga upp mina framsteg (hej till er, hoppas ni har det bra).
Kanske det här inlägget kommer inte att vara till någon speciell hjälp, men det är kanske inte slöseri med tid om du saknar lite motivation i ditt liv.

Snabbspolning framåt, jag är 27 just nu och jag mår bra. Jag avslutade mitt college (maskinteknik, andra examen). Jag har mitt eget företag med 15 anställda. Jag har fortfarande min vackra flickvän. Jag gör mycket sport. Min kropp ser bra ut. Jag köpte mig en sportbil (det var alltid min dröm). Jag och min flickvän flyttade i lägenheten tillsammans. Det är inte stort men ändå är jag väldigt nöjd med det. Jag slutade hänga med några människor. För ett år sedan hittade jag 2 citat på pinterest, och de säger: du har inte tid att umgås med människor som inte inspirerar dig. Det andra citatet säger: om du inte kan bygga med dem, drick inte med dem. Jag tänkte mycket på dessa citat. Du borde också.

Jag skulle inte prata om det, men jag vet att vissa skulle fråga, förmodligen jag också. Mitt sexliv är normalt. Vi kan ha sex när vi vill, det saknas inte libido, mo ed, pied ...… ..

Också viktigt HOCD. Den här saken killar ...
Jag önskar av hela mitt hjärta att ni alla inser hur mycket dumt det är. Det är så dumt att jag inte kan hitta ett ord i min ordlista för att beskriva det. Så för att svara, slår det mig ibland? Ja det gör det. Har det någon inverkan på mig? Nej det gör det inte. Hur länge det varar? Cirka 5 sekunder.
Så det är inte värt att nämna.

Jag kommer att säga er de här killarna. Något om att bli upphetsad genom att titta på lite knullad porr.
Många killar har problem med att läsa förnekande berättelser, som bor i en garderobsberättelse ...
Först vad jag vill att du ska inse, oavsett vad du läser om att vara i en garderob, förnekelse eller vad det än är så dumt. Lita på mig. Du föds rakt, du kan inte bli homosexuell. Vad du än gör kan du inte bli gay. Du kan enkelt knulla en man och skulle du tro mig om jag säger att du fortfarande inte är gay? Du kanske inte tror mig men det är sant.
När du har insett detta kan saker och ting bli mycket lättare.

Jag förstår att du är väldigt förvirrad. Det är normalt. Försök bara tänka på det här sättet, din hjärna förstår inte vad sexuell läggning betyder. Han vet inte heller vilken typ av porr du tittar på och passar den här typen av porr i din sexuella läggning. Din hjärna vet ENDAST FÖR NIVÅER AV DOPAMIN.

Vaniljsex = ingen dopamin (förmodligen ingen erektion).
Shemale = mycket dopamin (hårda erektioner)
Gay = mycket dopamin (hårda erektioner)

Försök att förstå detta. Jag förstår att många av er är mycket intelligenta människor och det är därför jag hjälper er eftersom jag vet att ni kan förstå något mer komplicerat och att 2 + 2 verkligen kan vara 5.
Din hjärna vet inte om du tittar på sensuell passionerad porr med man och kvinna eller om du tittar på shemale-porr. Din hjärna är van vid hårda saker eftersom du höjde gränserna genom åren. Jag antar att shemale-porr inte var den första porr ni någonsin har sett, eller hur? Å andra sidan finns ditt hjärta. Innerst inne vet du att du gillar tjejer men att du inte känner det. Du känner inte det för att din hjärna är förvirrad och sjuk och som sagt, du behöver rengöra och jag ljuger inte, du behöver mycket rengöring och det blir inte lätt att uppnå. Mycket arbete och arbete måste göras för att uppnå förändringar.
På internet kan du se miljontals toppmodeller nakna på en timmes surfning på Internet.
Mina vänner, vet du hur framgångsrik du måste vara för att lägga dig i sängen med en toppmodell? Bara en, inte en miljon. Du måste vara mycket framgångsrik. Smart, intelligent, jobbar med dig själv, bra kläder, tillräckligt med pengar, rolig, inte läskig, modig, pratsam, charmig, karismatisk …….
Jag säger det här för att jag vet det nu, för nu är jag den typen av person (utan lögner).
För 6 år sedan gick jag död. Min kuk var död, kunde inte uppnå erektion, ingen flickvän, inga pengar, bodde hos mina föräldrar, fast på college, noll godkända prov, ingen bil, ingenting. Bara jag och min dator och porr. Hela dagen lång. Det tog mig ungefär 7 år att bli helt ny person. Förstår du nu varför jag skriver till dig så långt inlägg? Människor frågar mig alltid hur länge de är porrfria ... Hmmmm ungefär några år ...… och då säger de att jag är galen. Jag vet inte vem du är, jag vet inte varifrån du kommer. Jag vet bara dina ursäkter för att inte bli framgångsrika. Vänligen stå framför din spegel. Tänk dig att du är någon tjej på hög nivå, skulle du träffa dig själv just nu?
Så snälla börja förändra ditt liv från denna sekund. Det minsta du kan göra är att sluta med: porr, tv, netflix, youtube, pc, tv, telefon. Börja göra produktiva saker. Sluta leva andra människors liv.
Knulla dagens influencers, youtubers ...
Bli någon. Skriv din egen historia.

Eftersom jag inte är en hycklare måste jag vara ärlig mot er. Jag är inte heller en robot. Jag misslyckades en miljon gånger. Förr eller senare misslyckas vi alla (i alla aspekter av ditt liv), men målet är att lära sig något av det. Om du misslyckas och du inte lär dig någonting är det inte bra. Och för att vara mer ärlig dricker jag några piller för min ångest, jag har gad (allmän ångestsyndrom). För att vara ärlig har jag inga uttag och de hjälper mig verkligen.

Jag är här för att svara på dina frågor om du har dem. Och kom ihåg, tankar är ENDA tankar.

LINK - Historien fortsätter ... (HOCD)

By dr_persistent


Hej alla, till att börja med vill jag bara be om ursäkt för några grammatiska misstag för att jag inte använder engelska så ofta och jag vill säga att det kommer att bli en väldigt lång historia, kanske en av de längsta jag har läst så om du inte vill läsa den, tvingar ingen dig.

Denna berättelse täcker allt viktigt om mina problem orsakade av porr under de senaste fem åren av mitt liv, jag är 24 år för närvarande. Så, kanske är det bäst att börja med början. Låt oss säga att den här början är när jag var sju år gammal. Jag började gå i grundskolan och genast var jag BOSS eftersom jag var det starkaste barnet i min klass och alla respekterade mig LOL. Jag var inte ett blyg barn och jag var snygg så alla tjejer gillade mig. Jag var väldigt pratsam och social person, alltid lycklig.

När jag var åtta år lärde mina äldre kusiner mig att onanera, det var väldigt roligt för dem eftersom de var fjorton år gamla och jag var åtta, men aldrig var det början. Det var en väldigt bra känsla, jag använde inte ens min fantasi för jag visste inte vad jag gjorde men jag visste bara att i slutet skulle jag känna mig fantastisk, så jag gjorde det varje dag, ibland mer än en gång i taget dag.

Nästa år när jag var nio hittade jag pappas stash av playboy-tidningar. Pojke oh pojke hur glad jag var. Bättre än disneyland för mig. Jag läste det varje dag några gånger om dagen, de där tjejerna var fantastiska, men efter en viss tid behövde jag en starkare spark, och ja jag hittade det, det var en porrtidning för människor som hade sex i den. Tja, den här skiten var en högre nivå för mig och jag ersatte hela stash av playboy för den här porrtidningen. Jag onanerade flera gånger om dagen med den här tidningen, men mitt liv var ok då. Jag var fortfarande mycket utåtriktad person, mycket social, jag gjorde en hel del sport, var väldigt kåt som andra barn, jag kunde uppnå en bonner när jag vill ha det.

Under de kommande två-tre åren samlade jag många fler porrtidningar men jag började känna mig tråkig som fan. De gjorde inte så mycket spark mot min hjärna och kropp som de brukade göra i början. Nästa steg var porrfilmer när jag var tolv år gammal. Som alltid hittade jag en TV-kanal med porr efter 11:XNUMX och när jag var hemma ensam såg jag på dem och de var ungefär en miljon gånger bättre än tidningar, sååååå, mina tidningar hamnade i soporna.

Nästa två år, gissa vad, flera gånger om dagen onani med porrfilmer på DVD. Det enda problemet var att jag blev van vid alla scener efter att jag tittat på den en gång, men det var ok i ungefär två år när mina vänner visade mig hur man tittar på porr på internet och hur man tar bort historia efter att ha tittat så att mina föräldrar inte ta reda på. Ännu än jag upptäckte att jag har några fetischer, som jag inte vill prata om här eftersom jag inte vill utlösa dig.

Med hjälp av internetporr varje dag var jag fortfarande ett normalt barn, utan problem såg jag verkligen ingen inverkan på mitt liv. Jag tyckte om att vara runt tjejer och kände mig alltid fantastisk med dem, speciellt när jag kyssade, sms ... Som jag sa var jag väldigt stilig (och är fortfarande hahaha) så jag hade inga problem med att hitta en tjej, men jag var alltid så glad när jag åkte hem eftersom jag visste att det första skulle vara att sätta på min dator och sedan titta på porr. Det var min dagliga rutin. När jag var 15 började gymnasiet och jag var inte BOSS längre eftersom det var mycket starkare, större människor och jag var ny, kände ingen men på något sätt lyckades jag börja träffa skolens snyggaste tjej.

Snabbspolning, första kön gick inte så bra, min lilla vän var inte uppe (nu vet jag att det var på grund av porr och mina förväntningar på grund av porr men nevermind) nästa dag försökte vi det igen och något liknande sex har hänt . Från den dagen har jag aldrig haft några problem med min lilla vän förrän för 5 år sedan. Mellan 15 och 19 år var det gymnasietid och jag var fortfarande mycket normal person, social, utåtriktad ...

Alltid kåt som fan, och det enda som har förändrats var min porrsmak. Det blev värst, jag tittade på saker som jag inte riktigt gillade i verkligheten, men i porr var de här sakerna stora (nyhet = dopamin). Jag tittade ibland på saker som inte är i min sexuella läggning men ok. När jag var 19 år började mitt college. Jag blev vältränad, människorna var jättebra, det enda problemet var bristen på tjejer men nevermind. Det var dags när de första smartphonesna fanns på marknaden, men jag var inte lite freak om det, jag hade gamla NOKIA hahaha. Jag behövde min egen persondator för college så att mina föräldrar har köpt en. Snart fick jag min första smartphone. Mycket viktigt är att jag slutade med min flickvän, hon sa till mig att jag var inaktiv och tråkig. Jag krossades, kände mig riktigt dålig för att jag älskade henne väldigt mycket.

Jag saknade henne så mycket, men jag fick höghastighetsinternet, min egen dator i MITT rum och en smartphone. Gissa vad som hände, dagliga PMO-sessioner i timmar. Min college är väldigt svår och det kräver många timmar framför datorn, så jag vände mig till PMO varje timme eller två. Ibland eskalerades jag i mycket körd porrgenrer.

När jag var nybörjare var jag och min bästa vän på en resa till Ungerns stad Budapest och vi åkte till nattklubben, blev väldigt berusade och träffade några tjejer, de var heta och på något sätt hamnade jag och en av dem på mitt hotellrum. Förmodligen vet du vad som hände, min lilla kille var död så mycket som han kunde vara. Jag bad henne om ursäkt, jag anklagade alkohol för det och fortsatte med mitt liv. Jag glömde att nämna att det redan har hänt en gång, exakt den helt annorlunda flickan. Första gången var jag lite orolig men jag hade många alkohol i blodet så ...

Den här andra gången igen men jag insåg att jag tappade lite eld i kroppen, visste inte exakt vad men jag kände att riktiga tjejer borrade och jag började onanera mycket mer till mycket mer hardporr och undviker riktiga tjejer lika mycket som jag kunde.

Det största problemet var att jag kände mig lite deprimerad, inte ville gå ut, inte ville prata med någon. Skruvade upp min högskola kraftigt. Porr var det enda som gjorde mitt liv lyckligt då.

De största misstagen kommer just nu. Jag ville ha något mer realistiskt så jag började onanera på cam till cam-webbplatser. För mig var det mer än riktigt sex, aldrig haft problem med erektion eller att förlora det, det var svårt att hitta tjejer så ibland började jag onanera med några killar. Ja killar ... Jag vet att det låter dåligt men det är sant. Jag fortsatte att göra det varje dag i flera timmar, och efter några månader insåg jag att jag har mycket stora problem. Jag kunde inte få erektion till tjejer på skärmen, bara i väldigt mycket hårdporrar, men på killar utan problem ... wtf jag var förvirrad som fan så jag slutade göra det, det kändes väldigt dåligt och konstigt.

Jag fortsatte med PMO på hårdporr men det var tråkigt och min lilla kompis var inte svår som den borde vara. Mitt verkliga liv var en katastrof, en natt dansade jag i en klubb med en vacker tjej och hon skakade med röven runt min lilla vän men han var död och det var första gången jag verkligen blev rädd. Hade några fler försök med några tjejer men utan tur varje gång. Jag trodde att det var för att jag är orolig och jag kan inte slappna av, det var det jag har läst på internet på grund av mitt problem.

Det största problemet är vad jag upptäckte härnäst, och ja den här skiten heter TRANSEXUAL porr, shemale porr, ladyboy, tranny, namn det hur du vill ha det. Jag ber om ursäkt, jag vill inte förolämpa någon, men för mig är det allt jätte skit, för det gjorde mitt liv väldigt dåligt. Detta missbruk var väldigt dåligt, varje gång jag tittade på det, min lilla kille var hård som rock, jag kände lite eld inuti mig medan jag tittade på det, och sedan avsky efter orgasm. Visste inte vad som händer och jag brydde mig inte. Men det var en viss slinga, missbruk var för stark och jag var beroende av länge och såg bara på den typen av porr. Så något om mitt verkliga liv, ingen attraktion mot tjejer, ingen motivation för någonting, slutade med någon form av sport för länge sedan, hade en annan misslyckad sex med mycket bra tjej, blev riktigt rostig, fet ...

Såååå sommar för 3 år sedan, jag och mina vänner gick på semester, jag träffade en mycket väldigt bra tjej, hon var inteligent, smart, snygg som fan, åh hon var 10/10. Killar litar på mig, jag gick inte till sängs med den här, men vi hade kul tid och lyckligtvis bor hon nära mig i min hemstad, så vi höll kontakten. Jag vet inte hur jag lyckas ha en normal konversation med henne, för jag tittade bara på tjejer som om de var kött och ben, men du vet varför, under den tiden när jag först såg henne, var jag redan 10 dagar på semester och såg ingen porr så min hjärna var lite bättre.

I min hemstad var jag väldigt glad när hon skickade sms till mig, men det jag insåg är att jag har NOLL viljestyrka att ha sex med henne, och det var väldigt konstigt för mig. Alltid väldigt kåt och nu ingenting. Jag kände mig förvirrad, men jag trodde att det kommer att bli bra när och om vi hamnar i en säng. Ja det hände, vi träffade en tid och en natt hamnade vi i en säng. Mina kära vänner som läser det här ... vet du hur det känns ... det suger såååå illa, igen var min lilla kille inte svår, faktiskt var han väldigt död. Jag sa till henne att det inte har något med henne att göra, att jag är väldigt trött och massor av skit.

Du som läser detta och jag, vi vet varför detta har hänt. Men det var inte slut ... Jag kom hem och jag tände på min dator, gick till internet, skrev TRANSEXUAL porr och boooom omedelbar erektion, hård som rock ... Tack internet, i nästa sekund utvecklade jag allvarlig HOCD. Pojke jag var rädd för att jag är gay ... De första dagarna levde helvetet, de som har det, du vet vad jag pratar om, och senare kommer jag att berätta mer om det. Så jag träffade den här tjejen nästa månad eller två, men varje gång vi gick ut var det förstås att hon ville ha det, och jag är ledsen ok. Jag kunde inte prata normalt med henne. Jag var i en rädsla 24/7 och utan någon attraktion till henne så vi gick ihop. Jag var väldigt glad när vi gick ihop för det var lättare att vara eländig och ensam utan henne. Du kan inte vara med en tjej som hon om du är eländig, självmord och deprimerad. Hon förtjänar en fantastisk man.

Så vad jag gjorde nästa, jag började googla mina problem och upptäckte NoFap, YBOP, Reboot Nation, upptäckte att jag har HOCD, faktiskt upptäckte jag att jag förstör mig själv i ett decennium. Logicaly Jag slutade titta på porr som de säger på NoFap, YBOP och Reboot Nation, 80 hårddagsdagar har gått väldigt snabbt och sedan återupprepade jag mig igen med Tranny-porr, och efter det bingade jag några dagar till. Min HOCD var lite bättre, men långt borta från bra. Libido, erektioner och morgonved var fortfarande obefintlig.

Jag var arg på mig själv, för jag ville vara BOSS som jag brukade vara och inte gå död. Jag satte min räknare till noll, jag tror att den här gången gjorde jag 30 dagar hårdläge, återigen hamnade med återfall till trannyporr. Den här gången slog jag mig själv med näven i huvudet hur arg jag var. Återigen binging några dagar till och igen återgår hårdläge sedan och det har hänt många gånger de senaste 3 åren. Mitt personliga bästa var 160 dagar, under den perioden kunde jag ha vanliga hårbönor ibland och 4/7 dagar morgonved men fortfarande ingen libido. Tro mig killar, det handlar inte om hur många dagar som har gått, det handlar bara om vad du gör under dessa dagar, och vad ska du göra under en tidsperiod som börjar i detta ögonblick som varar tills du dör. Jag hoppas att du förstår vad jag försöker säga. När du har läst det här, gå ut, någonstans, Gud vet var, om du kan, lämna din telefon hemma, gå för att gå i skogen, åka på cykeln, umgås med dina vänner, gå till gymmet, besök dina farföräldrar , hjälp dina föräldrar med något, gör något användbart, det kommer inte att förändra världen eller ditt liv, men att göra det varje dag kommer det att bli din rutin så det betyder att du kommer att bli en bättre person. Glöm din kuk och PIED och några historier om fapstronauter, glöm att oroa dig för har du morgonved i morgon eller inte, tänk inte på vad som skulle hända om du hittar en bra tjej och du inte får honom hårt och hur många dagar är du utan PMO och bla bla bla.

Jag har en dålig nyhet för några av er ... Det viktigaste för mig och för er är att koppla om. Lyssna på mig, du MÅSTE vara ihärdig att hitta din själsfrände. Att gå många dagar utan PMO är väldigt trevligt och användbart men det är bara en topp med stort isberg. Att gå NoFap och inte ändra någonting i ditt liv kommer att förändras absolut ingenting. Det finns många människor på många webbplatser som klagar över att vara 1,2,3 eller 4 år helt PMO-fria och de uppnådde fortfarande ingenting. Varför? Eftersom deras enda mål är att få sin lilla pojke hård så att de kan knulla varje tjej som går i närheten. Det är helt fel, tro mig. Det borde inte vara ditt mål, för om det är ditt mål, gör du allt fel, och vet du varför ?? För att jag har varit där.

Flickor är vackra människor, de är roliga, de är känsliga, de behöver mycket uppmärksamhet. Everyday är en ny kamp om hur man kan vinna sitt hjärta. Sex är bara något trevligt som vanligtvis följer med förhållandet. Du borde vara rolig och bra mot henne om du vill behålla henne. Hon har sitt liv, hon har sina problem, varje månad är hon några dagar i sin tid och du måste stödja henne, hon måste vara din bästa kompis. Sluta behandla dem eftersom de är sexdockor, de förtjänar mycket större man än du är just nu. Jag läser återhämtningsberättelser och berättelser om människor som har problem länge och många pratar om supermakter. Vad är det supermans eller vad? Fan det, du kommer inte att ha supermakter, du kommer bara att bli en normal människa. Du kommer att bli en person som du skulle vara om du inte tittade på porr så länge.

Var är jag nu? Jag insåg den här saken om livsmål för länge sedan, och jag ändrade min livsstil helt. Jag studerar maskinteknik, i mitt land är det det svåraste college, och jag har avslutat de svåraste examina för att jag helt engagerade mig, sex månader till och jag är ingenjör ... Kan du tro det? För 3 år sedan var jag ingen, man utan något mål ... nu träffade jag gymmet 3 gånger i veckan, jag ser bra ut, började boxas för ett år sedan och det är väldigt användbart för livet tro mig, för livet är en stor motståndare, och om du är svaga, det kommer att krossa dig. Jag reser mycket när jag kan, med pengar eller utan. Jag umgås mycket, jag pratar med många människor, ibland går jag lift.

Min flickvän lämnade mig för 5 år sedan, och idag är vi tillsammans igen, och för att vara ärlig om jag var på hennes plats för 5 år sedan skulle jag göra samma sak som hon gjorde mycket tidigare för att jag var dum människa. Nu är jag väldigt nöjd med henne, hon är väldigt vacker, jag älskar henne väldigt mycket och vi tillbringar mycket tid tillsammans. Och nu något om sex som jag antar att alla vill veta. Porrmissbruk ... Jag kan verkligen inte berätta när jag senast gjorde PMO, men jag antar att mer än ett och ett halvt år har gått.

Har vi normalt sex? Ja det har vi, varje gång jag ser henne naken är min kille stenhård och vi tränar karezza-sex eftersom jag tror att det inte är så smart att ha sex med orgasm och utlösning i början och det får dig att känna att du vill ha din partner mer och mer och det är användbart i långvariga relationer att hålla den eld mellan båda parter och jag tror att om du har sex med orgasm och utlösning för ofta att det kan sätta dig tillbaka lite.

Det enda problemet är att min libido inte är helt återställd så det är inte så att jag går med sten i byxorna men om han behöver göra något kommer han att vara redo. Förra gången jag såg TRANNY-porr var för mer än 2 år sedan, och tro mig att jag inte ens skrev det förrän nu hahaha. Frågan är om du alltid kommer att bli beroende av transsexuell porr eller någon annan genre. NEJ!! Efter mer än 2 år har jag verkligen glömt att jag till och med tittat på det, men du måste kämpa mot det. Det kommer inte att bli lätt jobb. Som jag var ledsen tidigare fick jag några fetischer på grund av porrkonsumtion, och efter en lång tid som levde ett mycket aktivt liv bleknade de verkligen bort.

När du slutar titta på porr kommer din hjärna att söka dopamin i alla möjliga former, jag föreslår att du säger knulla till din hjärna varje gång, och efter att du vunnit många slag mot din hjärna kommer han att sluta attackera dig och kommer att bli din vän. Du borde installera någon porrblockerare, och den bästa möjliga lösningen vad jag gjorde, var att ge min flickvän mitt konto för min porrblockerare så att hon kan se allt vad jag söker på internet. Prova nu att titta på porr eller något relaterat om du har bollar. För att göra det kort, INTE NÅGRA KUNSTNADER ÄR INTE BRA FÖR DIG.

Nu ska jag berätta i kort form vad du bör och inte bör göra:

1) Sluta omedelbart titta på porr och sluta med onani. (vissa säger att onani är bra, men är det verkligen möjligt för dig som är porrmissbrukare att onanera utan fantasi? Jag tror inte det, och onani kommer att ta bort din energi, och den energin är vad du behöver göra PRODUKTIV saker.)

2) Du slutade titta på porr, grattis och sluta nu titta på smutsiga youtube-videor och bikinibilder eller facebook-bilder, twitter, instagram och andra miljoner sajter som dessa. BO VÄGEN FRÅN PIXELS. Du lurar bara själv.

3) Installera en bra porrblockerare och ge ditt konto till din flickvän / pojkvän / vän / mamma / pappa / syster / bror eller vem som helst.

4) Börja göra något produktivt just nu, men gå först ut från ditt hus, det är en bra start. Gör något som du vill göra mycket länge.

5) GÅ INTE TILL SÄNGD OCH BÖRJA TILL DIG SJÄLV MED SEX MED NÅGAN FLICKA, JAG LADDAR INTE !!! Det är väldigt kontraproduktivt, det är inte så illa som att titta på porr, men tro mig det är dåligt.

6) Du bör söka efter en partner. Någon som du kan dela hemligheter med och någon du kan berätta vad som händer. Det är mycket viktigt. Omkoppling är det viktigaste. Läs det igen !!!!!! Utan det går saker långsamt så mycket de kan. Du måste berätta för din partner vad som händer eftersom det kommer att göra saker mycket enklare och det kommer att sätta din press bort. Om hon inte vill vara ett stöd i ditt liv när du läker, förtjänar hon dig inte PERIOD.

7) Om du räknar dagarna blir du INTE upprörd om du inte ser några förbättringar efter det dumma antalet 90 dagar. Tro mig, vissa människor kan bli botade efter 90 dagar, men om du är en hårdporrmissbrukare som jag var, är 90 dagar bara uppvärmning. Efter 90 dagar ska du vara fri från uppmaningar att titta på porr och det är allt. Det är då du bör använda din fritid för att göra något bra för dig själv.

8) FLATLINJE. Dum jävel ... hemsk tid. Fråga inte mig eller någon hur länge det kommer att vara för att ingen vet, kanske en månad och kanske ett år, om någon säger till dig att det kommer att pågå i 34 dagar, 9 timmar och 14 minuter, är han förmodligen full av skit. Det är dags att din hjärna behöver bli normal så låt honom ta all den tid han behöver. Detta är faktiskt väldigt bra eftersom det kommer att frigöra din hjärna från cravings.

9) MORGON TRÄ ... ja, om du tänker på det varje dag är det möjligt att du inte har det. Tryck inte på någonting. Det är ett gott tecken på att du förbättrar dig, men du kan vakna utan det av miljoner skäl som ångest, stress eller ALARM. Om du vaknar varje dag med larm är det normalt att du hoppar över denna tidsperiod på morgonen när du ska ha morgonträ. Så oroa dig inte för det, första gången efter tio år kände jag morgonträ efter 4 månader i NoFap. Vissa människor upplevde det efter 6 eller 8 månader eller ännu mer, så oroa dig inte.

10) Lita inte på din hjärna, han kommer att försöka lura dig många gånger, nu är han din fiende. Falla inte för det.

11) Att umgås med människor, mycket viktigt.

Jag tror att jag har täckt allt viktigt, nu kommer jag att hjälpa mina vänner som har HOCD (porr inducerad eller inte).

Som jag nämnde tidigare i texten, på grund av brist på dopamin i min hjärna över tiden började jag titta på gayporr och transexuell porr. Normal porr relaterad till min sexuella läggning blev för tråkig. Jag behövde starkare spark i huvudet, och dessa genrer var ganska starka så jag var ok med det, jag visste att det bara är porr. Mina problem började efter att jag insett att jag inte kan uppnå erektion med normal porr eller med riktiga tjejer. Jag blev livrädd för att jag skulle kunna vara gay och 5 minuter senare HOCD. Som jag nämnde var de första veckorna de värsta veckorna i mitt liv. Jag var så rädd att jag inte kunde tro att det händer mig, jag gillade alltid tjejer, var kär i dem, föreställde mig dem och alla andra vackra saker. Jag har inget emot homosexuella men jag kunde aldrig förstå dem. Så vad jag gjorde, jag började googla om HOCD varje dag och natt, det blev min besatthet. Ibland kände jag lite lättnad efter att ha läst om det på internet och ibland läste jag något skrivet av någon som inte vet vad HOCD är och jag skulle känna mig förkrossad. Det tog all min energi, jag kunde inte fungera ordentligt, jag kunde inte umgås med mina vänner eftersom jag trodde att jag kände att jag kunde bli gay. Om någon manlig person var i närheten av mig, skulle jag känna mig sjuk. Jag tittade på varje man och kvinna på gatan och försökte förstå vad jag gillar. När jag såg en kvinna kände jag inte någonting (på grund av min porrförstörda hjärna), och när jag tittade på den slumpmässiga mannen kände jag det där skitiga groinala svaret. Det var väldigt dålig känsla. Jag kan skriva om det ytterligare 10 sidor eftersom jag har kämpat med det i nästan 2 år men jag kommer inte att göra det för att du vet alla saker. Så första året var ganska skit, jag ville veta alla svaren varför är jag så här. Du förstår, detta är problemet, jag vill inte kalla det HOCD, för jag kommer bara att namnge det OCD eftersom det är vad det är. Vet du vad OCD är? Tvångssyndrom. Det är faktiskt bara enkel ångest. En fråga till dig och din hjärna har hela dagen för att bearbeta den. Tro mig, du är INTE GAY ELLER BISEXUAL, och vet du varför är jag 100000% säker? Eftersom du är rädd för att du är gay. Berätta något, tror du att homosexuella är rädda för att de är homosexuella? Nej det är de inte, de är rädda för hur samhället ska reagera och det är allt. De vill inte bli heterosexuella, de är glada för att de är homosexuella, tro mig, jag har pratat med många homosexuella. Om du frågar dem, skulle de vara de lyckligaste människorna i universum om de har någon gay planet där ingen skulle se dem som om det är något fel. Och när jag frågar dig vad vill du vara bög eller rak, vet jag svaret, men du behöver inte svara på det, för din hjärna kommer att spela knep och du kommer inte att känna att du säger till mig sanning. Du föreställer dig förmodligen dig själv med varje manlig person omkring dig och du känner dig upprörd, rädd och utmattad eftersom din hjärna fungerar väldigt snabbt och tar bort all din energi. Tror du att den homosexuella personen känner sig upprörd över en stilig man? Jag tror inte det. Men du gör det och det är det som gör dig 10000% rak. OCD attackerar ALLTID något vad du verkligen INTE är !!!!!!! Kom ihåg det här!!! Varje dag kommer att bli svårt och du kommer att ställa dig själv en miljon frågor, och det är vad OCD är. Jag har läst några dumma tester för OCD om kan du föreställa dig att du kysser en man eller inte (gillar du det eller inte) och om du säger ja så är du gay och om du säger nej är du rak. Det är dumt eftersom du antagligen kommer att säga nej men din hjärna kommer att säga att det inte är sant. Så gör inte de här dumma testerna. Nästa sak är homosexuella som bor i garderoberna. Snälla börja inte googla, är jag i en garderob eller inte hahahaha eftersom du inte är det och de kommer bara att skruva din hjärna. Människor som var "raka" hela livet och hade barn och de är nu homosexuella, och då frågar du dig själv, vad händer om det här är mitt fall ... hmm hmmm ... ja det är inte för att de alltid var homosexuella och de alltid ville vara med samma kön person men kunde inte på grund av samhället och religionen. Jag har ett mycket bra test för dig som har hjälpt mig mycket. När du är i bilen och väntar på trafikljuset och en mycket het chick går framför, det här första ögonblicket vad du känner när du ser den här flickan är vad du är. Förstår du? Denna första sekund när du såg den flickan innan din dumma hjärna med OCD engagerade sig och försökte spela trick med dig och försökte övertyga dig om att du är gay är vad du är. Efter 5 sekunder kommer din hjärna att säga att hon tråkigt och att du borde titta på en stilig kille, men det är inte viktigt, den första sekunden när du såg henne är viktig. Hur övervinner jag svår OCD? För att jag var porrmissbrukare kunde jag inte använda ERP (exponering och responsförebyggande) med gayporr eftersom det var så jag fick det, så jag använder ERP i verkliga livet. Jag gick ofta till bastu där det finns många nakna killar och några av dem är homosexuella och de tittar på er ibland (ibland hatar jag mig själv för att jag är stilig LOL), men tro mig att det är det starkaste vapnet mot OCD. Sluta inte umgås med dina vänner och sluta inte göra saker och besöka platser där du känner för skit, det hjälper inte, när du inser att ingen inte kan skada dig och att det bara är en dum tanke då ska du att känna sig bättre. Tankar är bara tankar. Många gånger hade jag några drömmar om mig med några killar som gjorde saker, och vad jag gjorde första gången? Jag dödade nästan mig själv, och vad jag gjorde andra gången? Inget, jag sa bara till mig själv att jag har mycket viktigare saker att göra än att oroa mig för INTE. Porr är bara en porr, det här är bara en pixel. Du går på bio och du betalar mycket pengar för att titta på någon skräckfilm där en man med motorsåg skär människor i halvor, så betyder det att du i verkligheten vill titta på den? Jag tror inte det. Du tittade på den här filmen eftersom den är verklig och du kände lite spänning. Förstår du? Du tänker antagligen vad om du hamnar i en säng med någon kille och får erektion och plötsligt har sex ... Jo, det är något som många av oss kan göra. De flesta skådespelare i gayporrfilmer är raka. Om du öppnar Kinsey-skalan kommer du att se att inte så många människor är 100% gay eller 100% straight. Det betyder att många människor kan ha sex med samma kön, men viktig är bara vad du vill ha. Och nu är du förvirrad och du förstår inte vad du vill. När dessa tankar kommer upp till dig, är det enda du borde göra INGENTING. Det här är den enda skillnaden mellan dig och någon som inte har OCD. Om någon som inte har OCD frågar sig själv är han gay, svaret kommer att vara kort. NEJ på en sekund och det är allt utan bearbetning och komplikationer men inte du. Du kan inte göra det här. Du tänker på det hela tiden. Jag kan inte skriva här allt om det eftersom jag verkligen samlade nästan alla möjliga svar oavsett hur dumma frågan var. Jag tror att jag har alla svar som du behöver för att jag verkligen hade svår HOCD och jag övervann det.

Så killar, om någon har några frågor om någonting, känn dig fri att fråga eftersom jag tror att den här texten blir riktigt för stor hahaha. Jag har miljoner tankar i mitt huvud om missbruk och HOCD som jag vill dela med er, så det enda alternativet är att skriva en bok hehehe.

Jag ville skriva detta mycket länge eftersom jag känner verkligen som att jag är skyldig gemenskapen.

Jag skulle vilja tacka alla fantastiska personer på denna webbplats och alla andra webbplatser, som har hjälpt mig mycket i de mest skrämmande stunder i mitt liv, och uppriktigt mycket tack TACK till alla.

Jag hoppas att detta kommer att inspirera någon och hjälpa några av er. Om bara en person blir bättre efter att ha läst detta, och om bara en person gör vad jag sa, än all denna ansträngning för att skriva detta kommer att göra mig till den lyckligaste personen som lever.

LINK - 5 års kamp, ​​svår HOCD, TRANSEXUAL porr

By dr_persistent