Jag ville bara dela min historia eftersom den här tråden och andra fick mig ur en dålig plats.
När jag var runt 20 snubblade jag på r / nofap och tog det bara med en nypa salt och trodde att detta var galenskap. Som jag fortsatte med daglig PMO ända sedan jag var omkring 17. Det var inte förrän jag misslyckades med en enhet på uni och förlorade mitt deltidsjobb som jag var tvungen att reflektera över något. Det här var inte ett beroende för mig på den tiden. Min hjärna var alltid dimmig, jag var alltid demotiverad och orkade aldrig göra något som 20-åring. Jag kom tillbaka till r / nofap att läsa framgångshistorier och försökte ge det en chans. Jag brukade titta på all porr du kan tänka dig, skaffa premiumporrkonton och betalade för några prenumerationer själv för att få mer innehåll. Det kom till den punkten att jag till och med fick en VR bara för porr.
När jag började försöka stoppa den dagliga PMO, föll det mig att detta var ett beroende. Det började med 1 dag sedan 2 dagar och ett återfall och så vidare, att sluta kalla Turkiet kunde inte göra det. Så r / pornfreehjälpte som en inkörsport till att stoppa triggers av onani. Jag skulle alltid bli så upprörd när jag bröt min "streak" men jag började fokusera så mycket på min streak att jag inte erkände fördelarna när jag gick utan PMO i en vecka eller en månad eller 3 månader. Det tog många försök innan jag kunde nå 6 månaders PMO-frimärke.
Jag insåg att jag hade så mycket mer tid och energi utan PMO och lade tillbaka dessa resurser på att studera och träna vilket gjorde mig mer produktiv och byggde upp mitt självförtroende. Spola fram till idag och jag har en vacker flickvän, ett bekvämt högbetalt jobb och kroppen är i form.
Jag kan inte tacka r / nofap nog, om jag inte visste att detta var ett beroende skulle jag aldrig ha återhämtat mig. Porr är ett beroende och har inte gynnat mina ungdomar annat än en snabb dopaminträff.
LINK - 25 miljoner, 3 år av NoFap och livet kunde inte bli bättre – Min historia
Förbi - u/Subject_Conference61
;