Jag måste ha misslyckats 100,00 gånger eller mer lol. Men jag kom hit. 30 dagar idag. Kunde inte komma förbi 2 veckor de senaste 5 åren. När det gäller fördelar känner jag en energispruta, min hjärndimma är till 98 % borta, och mitt fokus och minne förbättras sakta.
Jag är definitivt inte 100%. Jag har fortfarande hocd, äckliga fetischer, jag är fortfarande lat och omotiverad. Jag är säker på att dessa kommer att förbättras med tiden. Jag ville bara ge mig själv en fin julklapp och nyårspresent och det var det som motiverade mig att komma så långt. Förhoppningsvis kan jag nå 90, det kommer att bli riktigt svårt men jag ska ge det mitt bästa.
Mina triggers var vissa fetischsubreddits här på reddit. Jag skrev ibland i sökfältet och ett utlösande autofyllord dök upp, jag skulle inte kunna motstå det. Jag skulle klicka, titta på bilder, fantisera och sedan upp på en riktig porrsajt.
Andra triggers var en dålig upplevelse med en gång gf jag hade, det har gått år och tänker fortfarande på henne. Jag antar att jag fortfarande saknar henne. Jag fick aldrig chansen att ha sex med henne, så ofta skulle jag föreställa mig att göra det, Detta gjorde det tufft. Smärta och depression var en enorm trigger för mig att återfalla. Jag slog botten med depression och kände att porr och onani skulle få mig att må så bra.
Det kan vara små saker som hjälper dig att ta dig igenom detta, radera din nsfw webbläsarhistorik och autofyll data om du har några triggande saker där, det hjälpte mig mycket. Bara platsen för ett ord skulle få mig att återfalla. Men när jag raderade det där, är det som att jag glömde bort att porr helt existerade.
För mig började [hjärndimman] lätta runt den andra eller tredje veckan. Så länge du inte kikar på porr borde du vara okej. Jag är 25.
LINK - Efter att ha kämpat de senaste 5 åren har jag äntligen nått 30 dagar
By johnmarshton
;