Ålder 25 - Äntligen framsteg efter 5 år

young.guy_.34323425.jpg

Jag måste ha misslyckats 100,00 gånger eller mer lol. Men jag kom hit. 30 dagar idag. Det gick inte att ta de senaste två veckorna under de senaste 2 åren. När det gäller fördelar känner jag en spurt i energi, min hjärndimma är som 5% borta, och mitt fokus och minne förbättras långsamt.

Jag är definitivt inte 100%. Jag har fortfarande hocd, motbjudande fetischer, jag är fortfarande lat och omotiverad. Jag är säker på att dessa kommer att förbättras med tiden. Jag ville bara ge mig en fin julklapp och nyårsgåva och det var det som motiverade mig att komma så långt. Förhoppningsvis kan det nå 90, det blir riktigt svårt men jag ger det mitt bästa.

Mina utlösare var vissa fetischunderreddits här på reddit. Ibland skrev jag in sökfältet och ett utlösande ord för autofyllning dyker upp, jag skulle inte kunna motstå det. Jag skulle klicka, titta på bilder, fantisera och sedan upp på en verklig porrsajter.

Andra triggers var en dålig upplevelse med en gång gf jag hade, det har gått år och tänker fortfarande på henne. Jag antar att jag fortfarande saknar henne. Jag fick aldrig chansen att ha sex med henne, så ofta skulle jag tänka mig att göra det, det gjorde det svårt. Smärta och depression var en stor utlösare för mig att återfalla. Jag skulle slå botten med depression och kände att porr och onani skulle få mig att må så bra.

Det kan vara små saker som hjälper dig att komma igenom detta, ta bort din NSFW-webbläsarhistorik och autofylldata om du har några utlösande saker där, det hjälpte mig mycket. Bara platsen för ett ord skulle få mig att återfalla. Men när jag tog bort det där är det som att jag glömde bort att porr existerade helt.

För mig [hjärndimman] började lyfta runt den andra eller tredje veckan. Så länge du inte tittar på porr borde du vara ok. Jag är 25.

LINK - Efter att ha kämpat de senaste 5 åren har jag äntligen nått 30 dagar

By johnmarshton