Ålder 27 - Jag känner mer kontroll över mina onani-vanor när porr saknas

Senaste uppdatering:

Onani MED vs UTAN Porr

Så jag har (27M) varit pornoberoende sedan jag var 12.

Lyckligtvis har jag under det senaste året kunnat minska min konsumtion av porr drastiskt (webbplatser, TikTok, Instagram, etc.) men jag hängde fortfarande med det då och då (kanske två gånger i månaden).

För närvarande är jag ungefär 1 månad porrfri och jag har upplevt enorma skillnader när det gäller onani.

Jag har också provat NoFap-utmaningen på 90 dagar (ingen PMO) och kunde slutföra den men det var svårt som fan, och kanske till och med onödig och giftig? 🤔

Se, varje gång jag onanerade till porr, slutade jag känna:

  • Skamsen

  • Ytterst trött

  • Med hjärndimma

Att onanera porr var också SUPER ADDICTIVE.

Nu tycker jag till och med att onani utan någon ”artificiell sexuell stimulering” är tråkig. Jag får inte så intensivt begär som jag brukade ha när jag använde porr.

Jag ser onanera med min fantasi som ett sätt att lindra mina sexuella drifter och också att njuta av något (kanske) hälsosamt nöje. Jag känner också mer kontroll över mina onani-vanor när porr är utanför ekvationen.

När jag har onanerat utan porr och bara litar på min fantasi känner jag mig inte skam, jag känner mig avslappnad istället för extremt trött och jag har ingen hjärndimma.

Skillnaden är mycket anmärkningsvärd.

Så ja, bara några slumpmässiga tankar från en medmänniska som är villiga att lämna porr tidigare för att ha ett hälsosamt förhållande och förhoppningsvis en hälsosam familj 🙂

Tidigare uppdatering:

Jag gjorde en video där jag förklarade dessa fördelar djupare, du kanske vill kolla in den:


https://youtu.be/ZAR_4D63Nhg

Killar, om jag kunde göra det kan du göra det. Jag trodde att jag var dömd till att vara en slav till denna jävla missbruk. Jag tänkte ALDRIG att kunna nå 90 dagar MEN titta på mig, jag har gjort det så att du också kan. Jag är 25 miljoner om det hjälper.

Fördelar:

  1. Stor mängd energi 24 / 7. Den enda tiden på dagen jag känner mig trött är på natten innan du lägger mig, som det borde vara!
  2. Mitt självförtroende är av taket varje dag. Det är inte arrogans, det är en känsla av att vara bekväm överallt jag går.
  3. Tydlig inställd
  4. Jag kan motstå låg intensitet uppmanar livet till exempel: önskan om skräpmat, önskan om alkohol etc.
  5. Min syn på kvinnor har förändrats! NÄR jag ser en het kyckling erkänner jag det men jag fortsätter att göra vad jag än gör. Jag sexar inte längre henne.
  6. Jag längtar efter att lyssna på musik!
  7. Jag är vägen mer kompassion av andra människor och jag själv
  8. Jag har en stor respekt för mig själv för att klara denna utmaning
  9. Jag kan umgås som en rockstjärna! Jag tycker om att prata med nya människor och inser att mänsklig koppling är kanske vårt viktigaste behov ... vi vet alla vad som händer med mänsklig anslutning medan PMOing är 24/7.
  10. EKZEMA PÅ MY FACE WENT AWAY !!!!
  11. Jag är Vägen mer EMOTIONAL. Jag kan hantera mina känslor direkt, känna dem och läka dem. På det sättet undertrycker jag inte känslor som kommer att dyka upp i framtiden i form av ilska, enorm ångest etc.
  12. Jag finner vägen mer uppfyllelse och lycka i små saker på grund av balanseringen av dopaminnivåerna. Jag njuter av en solnedgång, en öl med vänner, musikljud AMAZING, en sårbar konversation med någon, motion etc.
  13. Djupare röst
  14. Tjejer checkar ut mig mer! Jag har fångat MIGA kvinnor som stirrar på mig när jag checkar ut dem.
  15. Jag är inte längre besatt av kvinnor och har sex med dem. Om jag hittar en cool kyckling (personlighet + fysisk) skulle jag överväga att träffa henne eller bara ha kul men om inte, jag har inte längre ett konstant behov av kyssar och sex, de är ett sätt att utvärdera externt enligt min mening och det SUGAR att bero på externa saker för att må bra internt. Flickor är coola men håller min energi och liv är väldigt viktigare för mig nu, för jag har drömmar att åstadkomma och bra ställen att gå.
  16. Jag är fokuserad på framtiden eftersom jag inte längre längtar efter nästa jävla high. Jag arbetar för närvarande med mina tankesätt, min kropp och mina affärer. Vet du hur mycket arbete det här är? Jag kunde inte göra det medan jag var jävla beroende och fick all min dopamin från denna skitvanor.
  17. Jag känner mig väldigt mer centrerad. För mig skadade PMO min själ. Jag skämdes 24/7. Nu vet jag att jag behandlar mitt tempel (min kropp) med respekt och jag använder mig inte för att känna nästa höjd.

Det här är vanor Jag övade under min NoFap-resa, några var redan vanor och andra jag var tvungen att börja träna dem: Läsning, motion, hälsosam kost, kurser, inga sociala medier, återkoppling med vänner, journaling, djup reflektion OCH DEN BÄSTA HABITEN: DR. JORDAN B. PETERSON

Om du behöver något råd vänligen kommentera nedanför. Jag kommer att vara glad för att hjälpa dig GUYS, som jag har hjälpt.

LINK - 90 FUCKING Days !!!!!!!!! Fördelar + AMA

by frmi8