Jag använde alltid denna gemenskap för flera år sedan (~ 2014-2016) och ville göra denna AMA för att förklara min livshistoria, motivera andra och svara på eventuella frågor. Berättelser som detta gav mig motivation tillbaka på dagen. Här går det.
Under hela min barndom spelade jag alltid videospel i timmar efter skolan och undvek alla sociala aktiviteter. Med alltid spelade videospel menar jag 8 timmar minst en dag. Med alla dessa videospel kom tvångsmässig porranvändning, men jag märkte aldrig att det var ett problem. När jag gick på högskolan hade jag någon gång så dålig ångest att jag inte kunde ringa, gå till livsmedelsbutiker eller till och med lämna min lägenhet utan att mitt hjärta tävlade. Jag hade ingen aning om vad problemet var men jag fortsatte att ägna mig åt datorer / porr. Jag hade knappt några vänner, pratade aldrig med tjejer och jag visste inte vad det innebar att vara lycklig. Jag hade en mycket naiv syn på världen, kunde aldrig stå upp för min tro och var ständigt orolig.
Min kompis visade mig en Ted Talks-video på porr och jag tittade på att ändra mina gamla vanor och vem jag var. Jag visste att detta var en viktig orsak till mina problem. Jag förstod att min porrkonsumtion och datorkonsumtionsmissbruk berodde på barndomsproblem som jag aldrig kände igen eller mötte. Jag fick mycket mobbning när jag växte upp på grund av min etnicitet från få lärare och studiekamrater, tog aldrig tid att utveckla sociala färdigheter, och jag var aldrig säker på mig själv eller kände igen min egen sexualitet. Jag betraktade mig själv som andra klassens människa.
Jag slutade med pornografi och gick med i ett gym. Med att sluta menar jag att jag insåg att det var ett problem och förstod varje gång jag såg att jag skadade mig. Detta var en lång resa i sig. Jag pratade med den första tjejen någonsin i mitt liv vid 20 års ålder. Med talat menar jag bokstavligen talat. Jag har aldrig pratat eller fått ett tjejtelefonnummer innan det. Saker gick hemskt. Nästa tjejer gick också hemskt. Men jag lärde mig. Min resa i gymmet gick från smutsiga bulks, till klippning, till att känna igen misstag med diet. Men igen lärde jag mig. Jag trasslade i så många andra aspekter men jag lärde mig
Snabbspolning 5+ år, jag är väldigt nöjd med var jag är i livet, min karriär och mig själv som person. Jag kan inte känna igen personen jag var för 5+ år sedan alls. Jag ses som den mest pågående och lyckliga personen, och människor tror inte på mig när jag säger till dem att jag hade förlamad depression och ångest till förlamning. Jag är i mitt livs bästa form, och människor tror att jag alltid har varit den här attraktiva, glada utåtriktade personen. Jag har otaliga kvinnliga vänner, en flickvän och många manliga vänner, när jag tidigare inte hade några vänner och aldrig pratade med tjejer.
Jag är en mycket mer medkännande person mot andra (eller åtminstone tror jag det) och jag ansluter och förstår individer mycket lättare. Jag kämpar fortfarande med ångest lite men ingenstans som tidigare.
Jag säger inte att nofap är svaret på dina problem, men jag tror att det finns mycket stimulering och former av flykt tonåringar och unga vuxna njuter av utan att känna igen de stora problemen.
Jag kan dyka in i mer detaljer, men jag vill tacka individer från youtube-communityn och nofap-communityn med min hjälp.
;
