Under mina 90 dagar utan PMO har jag ännu inte kommit att förstå alla de positiva effekterna av detta, men kanske beror det på att jag ännu inte har återhämtat mig helt efter ett uppbrott för tre månader sedan, eller kanske finns det något annat. Jag är fortfarande lite deprimerad över detta förhållande, jag älskade den här tjejen väldigt mycket och jag var verkligen säker på den tiden, att hon var den för mig och att vi skulle sluta bygga ett liv tillsammans.
Något inuti berättar att hon på något sätt kanske fortfarande är ... Då säger hon en dag att hon fortfarande gillar mig väldigt mycket, men inte på ett romantiskt sätt längre, att jag kanske inte är vad hon behöver just nu och att vi bör skilja sig. Det här blev en chock för mig, för vi hade varit tillsammans i nästan 4 år och vi hade alltid det här lättsamma förhållandet, vi var alltid väldigt ärliga mot varandra, brydde oss mycket om varandra och hade mycket liknande smaker i livet. Men om jag befann mig på samma exakta plats som hon var för tre månader sedan? Jag skulle ha sagt till mig själv samma saker som hon sa till mig. Varför? För att jag inte var jag själv.
Jag var alltid benägen för depression och ångest och allmän brist på självförtroende och beslutsamhet i livet. Främst på grund av det faktum att jag aldrig visste exakt vad jag ville med mitt liv. Och hon dumpade mig på grund av detta. Hon och jag träffades mitt första år på college, i en tid där jag började ett nytt liv och jag var nöjd med det, och när jag träffade henne och vi började träffa var det första gången i mitt liv som jag kände verkligen glad. Och det tog fram det bästa i mig som fick henne att falla för mig. Men med tiden började tvivlet växa upp igen i mitt sinne, och jag började falla i mitt gamla sinnestillstånd. Och det var alltid något där som jag ofta upprepade, Porn. Jag började titta på pornografi regelbundet när jag var 15 år (jag är 25 nu), ibland två gånger om dagen och det fanns dagar om det var mer än så.
Men jag kan inte säga med säkerhet att jag var porrmissbrukare, just nu kan jag inte heller säga att jag inte var det, och det påverkade inte mitt liv under dessa år. Jag minns tillfällen då jag studerade i ungefär en timme och sedan pausade till PMO och inte kunde studera efterord längre, jag kände mig deprimerad och väldigt mild, och det här var mycket regelbundet! Jag kommer också ibland ihåg dagar där jag hade PMO innan jag var med min flickvän, och senare när hon ville slå av mina hjärnor kände jag inte det, eller om jag kunde utföra verkade det som om jag tappade min passion för handlingen (trots detta fanns det tillfällen då vi bodde tillsammans att jag skulle gå en vecka utan att klappa, men jag återvände alltid till porr). Jag tror att det påverkade vårt sexliv. En av de saker hon också klagade till slut var verkligen bristen på passion i vårt romantiska kärleksliv.
Så i slutändan, när jag reflekterar över det, kanske detta uppbrott bara var den uppvaknande jag behövde. Det fick mig att tänka på mitt liv och mig själv. Jag kanske är en dopaminmissbrukare för att undkomma mitt liv. Tre dagar efter vårt uppbrott började jag Nofap. Jag återfick min tionde dag. Det var mitt första misslyckande. Jag kände mig väldigt deprimerad efteråt, men det fick mig att begå att jag aldrig skulle vilja känna så igen och ville vända mitt liv för gott. Så du kanske inte tror det, men dessa 90 dagar uppnåddes bara i min andra sträcka, och de ledde mig ner på en andlig väg som jag tycker förändrar mig själv och gör mig till en lyckligare person.
Vad jag känner förändrats i mig under dessa 90 dagar: - Jag börjar känna mer självförtroende och bry mig mindre om vad andra tycker om mig. - Jag känner mig mindre orolig när jag pratar med människor, speciellt kvinnor. - Jag känner mig mer äventyrlig och vill göra saker som jag alltid har velat göra, men kunde aldrig få mig att göra det av någon dum deprimerande anledning. - Mitt hopp - Fast jag har många rädslor, istället för att springa, står jag bara inför dem. - Jag kan få bättre ögonkontakt.
Vad jag gjorde: - Ingen PMO - Började läsa buddhistisk och stoisk filosofi (och mer filosofi i allmänhet). - Började meditera mycket mer regelbundet. - Satsar på att förbättra mitt gitarrspel. - Tillbringa mer tid med vänner. - Att se dokumentärserien av Joseph Campbells ”The Myth of Myth” hjälpte mig mycket. - Fokuserar på att avsluta min MA i arkeologi.
Jag har också insett att vi inte behöver någon för att få oss att känna oss speciella, vi måste se det i oss själva. När vi är glada kommer vi att locka speciella människor till våra liv, fler människor vill vara runt dig om du är lycklig, eftersom du projicerar denna lycka till andra människors liv. Jag måste erkänna att jag främst startade nofap för kvinnofaktorn. Och varför var det? Eftersom jag bara dumpades och behövde validering. Jag ville ha validering utan att titta inåt och försöka ändra mig själv. Detta skulle bara skapa en ond cirkel. Men just nu inser jag att detta inte borde vara den primära faktorn, den primära faktorn bör vara att förändra mig själv. Om kvinnorna kommer som en säkerhetsvara, men ditt huvudfokus bör alltid vara dig och ditt liv.
Och att göra det, det viktigaste antar jag, är att aldrig ge upp. Även om du inte vet vad som gör med ditt liv, så är det viktigt att inte sluta röra sig, prova nya saker, få nya upplevelser, upptäcka nya intressen, aldrig sluta förbättra dig själv för att bli en bättre människa fri från alla bojor som håller dig , ge inte upp för dina drakar, var snäll mot människor.
Jag skrev tidigare i inlägget att Joseph Campbell's "The Myth of Myth" hjälpte mig mycket, och anledningen till detta är att han har en teori som kallas "hjältens resa" eller "monomyth". Han insåg att runt om i världen hade alla civilisationer myter som involverade en ung hjälte som måste gå igenom ett äventyr. I detta äventyr måste han passera många prövningar och prövningar, men i slutändan uppnår han alltid seger och återvänder hem förändrad och förvandlad. För honom var detta ”mytifiering” av vad vi som människor måste gå igenom under våra liv. Detta fick mig att inse, som Campbell sa, att vi alla är den här unga hjälten, vi är alla i vår egen "Hero's Journey", på något eller annat sätt, och målet med hjältens resa är att döda våra drakar (Rädsla, depression , ångest, oavsett vad det kan vara som hindrar dig) och bli ditt sanna jag genom att göra det. Vi har alla en stor potential inuti oss som behöver frigöras, vi måste bara dräpa våra drakar.
Jag läste så många rapporter sedan jag startade nofap och de hjälpte mig alla så mycket att inte ge upp, att nu känner jag att jag måste lägga upp mina här för att ge tillbaka till denna gemenskap. Jag vill dock börja med en påminnelse om att Nofap Superpowers inte är riktiga. Och de är inte riktiga eftersom de inte är supermakter. De är den verkliga DU.
Följ dina lyckliga människor i Nofap!
LINK - Min 90-dagarsrapport (supermakter är inte riktiga).
By s0ultaker
;
