Ålder 26 - Större självförtroende, Mindre social ångest, jag hade depression och panikattacker. Jag tar fortfarande medicin men nu är jag lyckligare än någonsin.

Turk.2.PNG

M27YO - Innan detta var jag med depression och panikattacker. Jag tar fortfarande mina mediciner men nu är jag lyckligare än någonsin 🙂 * Förtroende / mindre social ångest. Det är lättare för mig att bara prata med en tjej och ta mina chanser. Jag föredrar "nej" som svar än att inte fråga alls.

Vid 60 dagar mer eller mindre gick jag för att prata med en slumpmässig tjej på en klubb. Hon är den vackraste tjejen jag någonsin sett. 6 år yngre än jag och underbar. Fick hennes nummer och gick på ett datum 3 veckor senare. Jag är en genomsnittlig kille med hängslen så ... ja. Om jag kan göra det kan du göra det också. Du behöver inte vara vacker. Titta bara på dina tyg och hygien och var säker, de älskar det! (vi träffar dock inte längre - avstånd, upptagen schema och förmodligen annorlunda tankesätt)

* Välja vad som är bäst för mig.

När du tar ett sådant steg som nofap stannar du inte där. Åtminstone inte för mig. Jag gick till gymet. Meditera dagligen. Avsluta videospel. Läs mer (eller åtminstone jag försöker). Jag tar mycket hand om min fysiska och psykiska hälsa. Den viktigaste faktorn: ME sedan andra! Jag led tillräckligt på grund av detta. Jag satte mig in sist så länge jag kom ihåg. Nu väljer jag mig själv!

Det är inte meningsfullt för mig att återvända till fapping. Allt jag vill är någon att vara med, jag saknar anslutningen och partnerskapet. När könen går saknar jag kroppsberöring och kemi utan några porrelement och tvingar henne att göra saker som jag vill bara för att tillfredsställa min porrönska. Den delen är borta och jag känner det!

MEN till och med innan allt det där, det jag verkligen vill är att vara glad därför ändrade jag några tankar och livssyn. Jag tittade på många videor om självförbättring och läste mycket om det. Jag väljer att vara lycklig och förbättra mig själv för att bli en bättre man! Resten kommer som en konsekvens.

Jag känner att jag saknade mycket information men jag är här så fråga mig vad som helst.

Detta är min 90-dagars hårda läge-rapport: 2 våta drömmar på 20 och 24 dag. Flatline sedan dag 0 till 70 dag. Detta var den svåra delen.

LINK - 90 dagars rapport Hårt läge

by oförenade


UPPDATERING - 201 DAYS

201 dagar i hårdläge

201 dagar och allt jag vill är att vara en bättre person, en bättre man

201 dagar att förbättra, behärska, lära, lära känna mig själv

201 dagar var tillräckligt för att tro att jag aldrig någonsin kommer att återvända till den underordnade och svaga vanan med fap.

201 dagar sedan var jag i mörkret med depression och små tankar. Nu ser jag bara världens topp

201 dagar och jag tänker inte längre på det

201 dagar är ingenting, ta med 201 mer!

Känslan som jag hade när jag insåg att nakna kvinnor inte tände mig längre gjorde tricket. (Jag behövde mycket mer än nakenhet, hardcore grejer, det är missbrukssymptom) Tänk på det.