2 månader och 1 kvar för att nå mitt första mål på 90 dagar som vanligtvis behövs för en fullständig omstart (beror på ditt förflutna.)
M 27, tung slingor i 10 år (1x/dag)
Fördelar:
- klarare hud, mindre akne
- mer energi...som mer passform överlag
- Jag känner mindre skuld och skam mot andra människor
- med NoFap började jag utveckla andra goda vanor: jag tränar varannan dag nu vilket jag aldrig gjort förut, jag äter en hälsosammare kost och jag gick ner i vikt genom dessa förändringar
- Jag ler mer. Jag känner mig lyckligare
- Jag slutade med en annan dålig överdriven vana: spela videospel, jag spelade WoW mycket men jag tappade njutningen/nöjet och nu ersatte jag det med träning
- förmodligen den största fördelen: jag led av PIED. Sedan på dag 31 hade jag sex med min flickvän och det var så trevligt. Min erektion var stabil och hård! inte 100% mer som 80% men ändå. Hon är utomlands för arbete, det är därför jag inte hade sex på 3 veckor men jag är säker på att när hon kommer tillbaka kommer min erektion att vara nära 100%
negativ:
- Jag känner mig så kåt lol..det kallas "uppmaningar" och de kommer ibland men om du är stark, ignorera dem. Se driften som dåliga demoner som vill döda dig från insidan. SLÅ DEM!
- Men jag tror att driften blir mindre om vissa veckor 🙂
UPPMÄRKSAMHET:
Detta kanske låter trevligt överlag men var försiktig: NoFap är INTE ett botemedel mot allt. Jag menar, du kan inte förvänta dig ett annat liv men det kommer att hjälpa dig extremt att förändra ditt liv och nå ett bättre liv. Det kommer att ge dig motivation att göra förändringar, att utveckla nya vanor och att slå de onda demonerna.
Dessutom, till killarna med PIED: NoFap kommer att hjälpa dig, lita på mig. Jag är helt frisk men ändå hade jag problem med att få och hålla mig hård. NoFap hjälper mig
SAMMANFATTNING:
60 dagar är bara början..90 dagar är nästa mål sedan 365. Jag var en tung fapper i 10 år (1x/dag) så jag tror att jag behöver mer än 90 dagar för en fullständig omstart och omkoppling av hjärnan.
Porr är ett farligt beroende som kommer att knulla din hjärna. Bokstavligen. Jag är så chockad att vi fortfarande ser porr som "normalt" 2020 och jag har intrycket att det blir värre. Det är så lätt att få tillgång till porr nuförtiden vilket är chockerande.
FORTSÄTT! DEN HÄR UTMANINGEN ÄR VERKLIG! FÖRDELARNA ÄR VERKLIGA! Lycka till <3
LINK - 60 dagar..där är det, jag är stolt! Här är vad jag upplevt hittills..
by JustDoIt_Now
;