Sedan ungefär två månader tillbaka i hårt läge efter en sommar av dumma slänger, märker jag nu fantastiska resultat igen. Jag ska bara dela med mig av mina nya fördelar här för att hålla mig motiverad.
– Lyckades bli av med mina ADD-mediciner (Bupropion och Ritalin), jag har i princip noll symtom nu. Har varit på dem sedan 2017 eller något, så det är en ganska stor sak för mig. Brukade även ha denna galna kosttillskottsstapel, nu ibland lite magnesium eller fiskolja. Måste vara det balanserade dopaminsystemet?
– Äntligen fått ordning på min näring sedan den här månaden, jag har läst mycket om hur folk på nofap börjar gilla matlagning och sånt, men det tog lång tid.
– Börjar faktiskt 'gilla' att städa och städa huset och bilen
– Njut av att bara sitta på en bänk i parken eller i trädgården, bara "vara" . Började bli mer i samklang med att ta sig tid att fokusera på att bara andas
– Jag får kommentarer om hur glänsande och lockigt mitt hår ser ut, det är väldigt långt nu (det var alltid platt och torrt av stress som orsakats av existentiell ångest så jag höll det alltid kort)
– Gick in i min tävlingskaraktär, tränade strongman och gjorde BJJ och boxning både nu, för att bygga en väl avrundad fysik, jag blev alltid utbränd och gav efter för den krävande naturen att kombinera styrka och kampsport, nu BEHÖVER jag det. Hoppas kunna förbereda sig för en MMA-match snart. Om min tränare ger mig tron.
– Kvinnor ger mig "den där blicken" jag ler tillbaka, men jag vill inte ha kontakt längre sedan mitt senaste reddit-inlägg.
– Började komma in i arbetet med AI-modeller och LLM, så jag lär mig Python nu på mina lediga timmar. Och följa kurser på Coursera. Detta fokus hade jag aldrig innan nofap.
– Jag har börjat studera den ortodoxa kristna bibeln, för att gå förbi den själviska andliga vägen jag lockades in på. Jag blandade mig med tantriska och yogiska typer av transmutationsgrejer som hjälper till att kanalisera den sexuella energin, men det ledde mig alltid till den mörka sidan av saker, du kommer att känna dig väldigt kraftfull, mycket kapabel. Men att ramla av vagnen är alldeles för frestande.
Nöjet är inte gratis. Smärtan och skammen kommer från denna själviska njutning. Antingen känner vi detta själva, eller kvinnorna som vi förför och hakar på.
Det finns mycket att vinna på transmutation, men vi måste balansera det med ett serviceorienterat trossystem med en disciplinerad livsstil för att se till att vi inte korrumperar oss själva.
Nästa sak jag vill göra är:
– Sök ledande befattningar
– Gå på danskurser och gå på sociala dansevenemang
– Som sagt tidigare, har min första MMA-match
- Studerar deltid på college (är en gymnasieavhoppare)
– gå till kyrkan varje vecka
- Läs mer
– starta en YT-kanal
– blogga någonstans (någon som har tips?)
Om du kom hit, tack för att du läste och lycka till på din resa 
Ålder 27 – Behöver inte längre ADD-medicin
;
