Ålder 27 - PIED botad. Min uppfattning om mig själv och världen vidgades. Jag känner för att göra saker jag inte har gjort förut. Jag känner mig levande.

Det är ett underverk. Det är en dröm som har uppnåtts. Det ger hopp till andra saker i livet. Det ger oss ett nytt sätt att tänka för att lösa våra problem.

Mina herrar Jag brukar inte skriva onlineforum alls. Men när jag gick igenom denna fas av förändring och insåg att det är möjligt att manifestera dina drömmar, är det värt att lägga lite tid på att skriva ett av de längsta forumen på denna webbplats. Jag gör detta från mitt hjärta och jag vill inspirera män i alla åldrar att gå igenom denna förändring. Det är värt det. Det är oerhört värt det. Det här kommer att vara en lång tråd, men det kommer bara att skrivas en gång på detta datum och tid i mitt liv. Vi har alla en viss inspirerande berättelse att dela med världen, och för mig är detta en av dem. Jag skulle uppskatta det om du läser den och inte blir frustrerad eftersom den är lång; Jag kommer verkligen att försöka öppna ditt tankesätt för att förändras, men jag behöver bara att du förstår min berättelse först. Jag hoppas du tycker om det.

Jag är 27 år gammal nu och arbetar inom flygbranschen. Jag har många mål för mitt liv. Precis som du har jag många ambitioner som jag vill uppnå. Ändå vaknar vi upp varje dag och känner oss dränerade, lata, kryper till badrummet JUST för att komma igång. När vi går igenom dagen känner vi oss i allmänhet trötta. Det finns lite hjärndimma, social ångest, övertänkande och så vidare. I slutet av dagen känner vi oss dock lyckliga. Varför? Eftersom vi slår på vår dator och avfyrar vår vpn. Vävnadslådan och smörjmedlet ligger bredvid oss, webbplatsen öppnas, och nu är vi fascinerade av de otaliga bilder / videor som visas direkt på webbplatsens hemsida. Våra endorfiner är nöjda. Vår libido är upprätt. Vi är glada. Vi väljer en video som verkar passa vår fantasi. Nu är vi så glada när vi tittar på, hoppar genom videon och vår libido känner bra. Vi vill utlösning vid den BÄSTA delen som vi kan. Vi vill känna 100% tillfredsställelse. Vi vill utlösning på exakt rätt sekund och bild. Utlösningen känns riktigt bra. "Wow det var fantastiskt" tänker du själv. Så snart du tar tag i den våta vävnaden och står upp, känner du skylden. Du känner skammen. Du känner dig dränerad. Du känner hur trött du är. F *** den här skiten. Var det till och med värt det? Jag är hopplös. När du fortsätter resten av dagen känner du bara ånger. Sedan bestämmer du dig själv "Vet du vad, imorgon ska jag sluta detta". Mycket bra. Nästa dag kommer med samma känslor av slöhet och allt som vi beskrev tidigare. När du väl kommer hem igen, gissa vad som händer? Du är kåt igen. Du känner att du idag bara behöver göra det igen. Du känner att du behöver det. Du säger till dig själv att alla andra dåliga känslor du får (trött och hjärndimma och social ångest) INTE är resultatet av denna vana. Du övertygar dig felaktigt att det är bra. Du kan sluta i morgon, men inte idag. I dag känner du att du förtjänar det. Dina endorfiner är så glada att se den hemsidan. Gud jävla låt oss slå på vpn, jag vill ha det här.

Vi har blivit introducerade till en cykel av psykologisk och hormonell korruption på grund av P-branschen. Jag skulle säga att det är vårt fel och inte vårt fel på samma gång. Det är vårt fel eftersom vi är de som upptäckte det och valde att utforska det för länge sedan, och ändå väljer att öppna dessa webbplatser varje dag. Samtidigt är det inte vårt fel att vi blev beroende av att hela konceptet med P och de stimulerande effekterna det har / haft på våra hjärnor när vi var små gillar tillfredsställande och demoniskt kraftfulla. Det är så det är utformat för att vara. Du är en slav för dem. Du blev fängslad sedan dag ett. Det är som ett läkemedel, och du är kopplad sedan början.

Jag upptäckte personligen denna bransch vid 12 års ålder (15 år sedan) och oh my. De otaliga timmarna jag skulle spendera ensam. Skam och skuld som växte in i mig. Den sociala ångesten. Den saboterade självkänsla och självförtroende. Den förlägenhet jag hade när jag satt med människor och tänkte att jag har den här motbjudande vanan hemma. F ***. Hur som helst, jag ska bara åka hem igen och göra samma sak igen. Det får mig att må bra. Vi är anslutna till min vän. Vi måste erkänna att vi är beroende av denna förödande cykel. Tänk dig att gå så här i 15 år. Föreställ dig killarna som går igenom detta i 30 + år. Föreställ dig mannen som inte känner kärleken till sin fru längre och istället väljer "busty milfs" för att tillfredsställa honom. Tänka. Wow. Det är skrämmande. Tro mig det är. Ni vet er själva hur det är. Var och en av er som läser detta har sin egen unika skam och skuld. Du vet hur du gör din sak privat; hur manövrerar dig till ditt sovrum och gör det. Snabbspolning framåt 10 år senare har ingenting förändrats förutom den förbättrade HD som introduceras på dessa webbplatser och dina beroende av det. Du är skrudd länge framåt. Så vad gjorde jag och de flesta andra vinnare på den här webbplatsen gjorde det som fick oss att besegra denna dåliga vana? Fortsätt läsa, så förklarar jag i rätt tid.

Jag skulle vilja dela några av mina personliga negativa känslor som jag upplevde under dessa år, och i slutet av tråden delar jag med mig vad jag känner nuförtiden så att du kan se skillnaden i hur denna dåliga vana påverkar oss.

Generellt sett var de bästa känslorna jag hade om mig själv känslor av bristande och underlägsenhet. Jag kände att något var fel i mig som person, som människa. Jag räckte inte. Jag var inte fullständig. Jag var en dålig person. Jag hade social ångest större delen av mitt liv. Jag var rädd för att prata med flickor. Lägg märke till hur överdrivna dessa negativa känslor verkar. Men tro mig, jag trodde på dem kraftfullt. De var starka övertygelser. De bekräftades tankar, känslor och det fortsatte mer och mer och om och om igen. Jag hatade mig själv. Jag hade mindre självmordstankar när jag handlade om 15. Jag skulle gråta ensam. Jag var törstig efter socialt godkännande. Jag blev generad för att vara mig. Varför är jag i den här kroppen? Varför är andra män snyggare än jag? Varför är andra män smartare? Taller? Mer socialt? Det var en tankecykel som pågick i 15 år för f ***: s skull. Jag trodde verkligen att något var hemskt fel i mig. Jag hatade det. Jag visste inte vad jag skulle göra. Jag var vilse. Och jag var rädd. Jag var rädd för att bli så här hela mitt liv. Jag var rädd att om jag gifte mig (vilket jag tänkte som den ultimata lösningen för att lösa livets problem) att allt kommer att ordna sig. (Jag är fortfarande inte gift och tack och lov, jag hjälpte mig själv innan jag blir det, så att jag inte förstör en annans liv med min tidigare livsstil). Jag var rädd killar. Det är inte lätt att sova och vakna varje dag med denna "ge upp" mentalitet.

Som frustrerad under en lång tid bestämde jag mig för att söka online. De slumpmässiga forum som jag skulle läsa skulle innehålla uttalanden som de:

"Det är okej till M. Det är friskt"

"Du kan göra det en gång om dagen, dina rör måste rengöras"

"Det är en naturlig gåva från gud, du måste använda den"

"Gör vad du vill göra, det är din kropp"

Gissa vad det här har gjort för mig? Det höll mig igång i åtminstone ytterligare 5 år. Tänk dig att. PMO. Problemet med dessa forum är att de inte tar upp huvudfrågan som är P sedan M och sedan O. De pratar bara om begreppet M. M i sig är inte skadligt, det är M följt av P som är dåligt . P är den skyldige. Så föreställ dig att gå i många år nu, känna att det jag gör inte är fel. Häftigt. Men känslorna av underlägsenhet kvarstod, och de växte mer och mer. Jag växer också upp år för år, och jag märker att det här är löjligt. Så jag går till internet igen och det är när jag upptäcker nofap.

Så nästan hela världen har det här problemet. Detta är en viss lättnad. Den kvällen bestämde jag mig för att jag skulle testa 3-månaders nofap-utmaning från nästa dag. Visst, det kommer inte att vara lätt men varför inte prova. Nästa morgon var jag upphetsad över att jag äntligen försökte göra en förändring för mig själv. Jag varade 3 dagar, bara för att komma tillbaka till min favoritwebbplats och BOOM, jag hade en fantastisk O. Jag kunde inte stanna mer än 3 dagar. Vet du varför? Inte bara för att jag fick starka uppmaningar till M, utan för att jag inte var säker på att den nya bilden är en del av mig. Vad jag menar är att under de senaste 15 åren har jag tittat på en PC-skärm och gnugit mig, DAGLIG. Nu för att hålla sig borta från datorn och känna att dessa angelägenheter kommer mycket hårt mot mig och inte göra något åt ​​det? Jag var inte van vid det. Jag var inte van vid att kontrollera mig själv. Med andra ord, jag var inte van vid självkontroll. Jag var bara van vid en sak; fap eller PMO. Om jag känner mig ledsen eller nere, PMO. Om jag känner mig ensam, PMO. Om jag faktiskt känner mig lycklig, PMO. Om jag känner mig uttråkad, PMO. Pmo, pro, pmo, pmo, pmo, pmo, pmo hela vägen.

Efter dessa 3 dagar väntade jag några veckor tills jag bestämde mig för att försöka igen. Den här gången varade jag en vecka. Någon förbättring antar jag, men sedan skulle jag springa tillbaka till mina webbplatser. Inte bara det, jag känner att jag måste "kompensera" för bristen på M: er som jag missade den veckan, så jag skulle faktiskt öka mängden M: er till 4 eller 5 gånger om dagen. Det är så körd porr är för de mänskliga psykiska herrarna. Ursäkta mitt språk.

Nästa försök jag stannade 17 dagar rena, vilket kändes riktigt bra. Jag blåste på det på grund av en riktigt het bild av en tjej som framträdde oavsiktligt på google bilder. Boom, jag släppte det. Kompenseras igen genom att gå på hardcore-videor. Vilken skam. Några år senare (ja det är hur lång tid det tog mig att överväga det igen) Jag bestämde mig för att gå 3 månader rena. Inga ursäkter. Gissa vad? Det fungerade. Jag stannade 3 månader och jag M inte alls. Det var fantastiskt. Jag bevisade äntligen för mig själv att jag KAN göra detta och kontrollera mig själv. Fördelarna var enastående. Men gissa vad som hände efter 3 månader och 1 dag? Jag fappade till P. Det kändes fult. Jag kände mig förödmjukad. Jag kände mig inte respekterad mot mitt eget jag. Det var när jag insåg min största lektion, och detta när jag såg den stora bilden.

Nästa försök är ett år senare som nu är när jag skriver, och jag meddelar stolt att jag försökte den största och mest framgångsrika hjärntvätten till mitt sinne och kropp i mitt liv hittills. Jag är för närvarande 4 månader och ren och jag har total kontroll över mina behov, mitt sinne, min sexualitet och mitt liv. Jag börjar äntligen njuta av harmonin i min själ, min kropp och mitt sinne.

Vi har alla olika mål när det gäller nofap. Vissa av oss har de otäcka effekterna av nofap som jag nämnde tidigare, vissa killar har erektil dysfunktion (inklusive mig själv), vissa killar har allt ovan. Vissa killar behöver några kabeldragningar och andra behöver kompletta kalla kalkoner. Oavsett vilka mål du har, verkar de passa ditt paradigm enligt din berättelse. Kör på.

Början på det mest framgångsrika hjärntvättet för dig själv bör börja med citatet "Förändring sker när smärtan att hålla sig densamma blir större än smärtan av förändring". Du bör fråga dig själv om det är så du vill fortsätta med ditt liv, för lita på mig att ingen kommer att rädda dig. Inte din framtida fru, inte dina föräldrar, inte dina vänner, inte ens gud. DU är den enda som behöver sitta med dig själv och bestämma. Och bestäm vad du kan fråga. Det är upp till dig att svara. För mig själv bestämde jag mig för att jag inte vill bli slav. Jag vill sluta skämmas. Jag vill kunna gå ut i världen och dansa med livet och kvinnor. Jag vill ha ett samlag och tänka på varje tum av flickan som jag äter (med kärlek) inte bara för att sätta in det och orgasmen. Jag vill kunna sitta med min familj och vänner och njuta av djupa samtal om livet.

Troligtvis är du medveten om hjärnbelöningssystemet och hur det fungerar, men om du inte här är en allmän uppfriskning:

Normala människor gillar att äta glass, njuta av träning, njuta av djupa samtal med människor, njuta av sex och njuta av all hälsosam aktivitet i sinnet. Andra typer av människor gillar också droger, dricker alkohol utan kontroll, röker farliga saker och så vidare. Anledningen till att människor "tycker om" att göra en viss aktivitet är att en del av deras hjärna ger dem en känsla av nöje. Dopamin eller endorfiner är termerna som används för detta (jag är ingen expert på biologi eftersom det är vad jag vet från allmän forskning; känn dig fri att korrigera mig om jag gör ett misstag).

Vad händer nu när vi tittar på P? Generellt sett har alla aktiviteter som involverar sexualitet extremt nöje kopplat till det (det är så som naturen utformade det). När vi tittar på skärmen, pixlarna, det icke-verklighetskonceptet med samlag, de förstorade kroppsdelarna hos en modell som kvinnor, skådespelarnas uttryckslösa ansikten, de sexuella positioner som det tar tid att faktiskt göra ordentligt , alla dessa tillsammans, ger en ENORM dos njutning till vårt sinne. Okej så vad är problemet du kan fråga. Cool, låter legitimt. Vad händer när du gör det två gånger om dagen? 4 gånger om dagen? Vad händer nu när du gör det sju dagar i veckan? Vad händer när du gör det i två år? Vad händer med ditt sinne, kropp, själ, tänkande och liv om du gör detta i 7 år? Du skadade din biologiska och psykologiska bearbetning av naturen helt min vän. P-videor blir inte längre någon "nöjespik" som du får liknande från en glass eller träning. Det blir en HABIT. Så om "hardcore biker kvinnor med 2 män rammar dem våldsamt" video är det enda som tillfredsställer dig fyra gånger om dagen, vad tror du händer när du stänger datorskärmen? Får du samma nöje att sitta med dina föräldrar och ha djupa samtal? Får du samma nöje att hålla ditt husdjur och klappa dem? Kommer du att få samma glädje av att lukta din flickväns / fru hals och märka hur vacker denna extraordinära varelse är? Kommer du att njuta av att vattna växterna i ditt hus? Ingen kompis. Det enda du kommer att tänka på är frustrationen över varför den videon av cyklistkvinnor inte tillfredsställde dig tillräckligt, så vill ha en större dos P nästa gång. Dessa herrar, är förödelsen i vårt hjärnbelöningssystem. Därför stannar P-missbrukare hemma, blir inte engagerade i träning, har social ångest, och listan är otalig. Ingenting i livet tillfredsställer dem från och med nu.

Det finns dock goda nyheter. Det finns hopp. Jag lovar. Jag har varit där och jag kan äntligen säga att jag slår systemet, för gott. Snälla, läs inte bara lätt genom dessa förslag, och jag uppskattar om du faktiskt betraktar dem ord för ord så att du kan ta reda på hur du integrerar dem i ditt liv. Det kommer inte att vara lätt till en början. Du har aldrig gjort det i ditt liv kanske, jag vet, och jag förstår. Men det är dags att förändras. Det här är ditt väckarklocka. Du är på rätt plats och rätt tid att läsa detta avsnitt. Och när du är klar med att läsa detta forum, fall inte i fällan att bli motiverad efter en vecka eller till och med en månad eller år. Hitta ett sätt och skapa självhäftande motivation.

Här är förslagen att göra ALONG SIDE med nofap-utmaning som jag personligen rekommenderar för er:

  1. Försök inte nofap-utmaningen bara för att inte onanera. Titta på den stora bilden. Ska du omedelbart M efter 3 månader? Eller vill du vänja dig med starka uppförande av libido och M när en kvinna rör dig? Låt M hända naturligt av sig själv. Antingen från en kvinna som leker med dig eller från en våt dröm.
  2. Övning. Jag ska försöka att inte låta det låta som en kliché: Jag lovar er att träning är det som öppnade mitt sinne för nyfikenheten i kunskapen om världen. Ja och jag överdriver inte. Jag talar inte om den allmänna "bära gymkläder och pumpjärn som ett djur". Låt oss börja med något enkelt som att jogga. När du jogar, antingen gym eller utomhus (som jag personligen rekommenderar) och du sätter hörlurar med någon form av motiverande musik, får du någon typ av tunnelsyn och medvetenhet. Du börjar tänka på ditt liv. Du tänker på din framtid. Du tänker på dina mål. Du tänker på vad du gjorde med ditt liv som var fel. Du tänker på de vänner som du vet är giftiga för dig. Ditt medvetande kommer att expandera kraftigt. Du kommer att tvingas ställa dig själv frågor som kommer att förändra dig. Motion kommer att läka dig fysiskt, känslomässigt, psykologiskt, mentalt och andligt. Jag svär. Jag överdriver inte. Du har ingen aning om vad jag pratar om förrän du försöker det. Motion ska vara en livslång vana, inte en tillfällig sak bara för att gå ner i vikt. Jag går personligen till gymmet och drak surf. Det är en utomhusvattenövning som jag rekommenderar starkt om du har ett hav i ditt område.
  3. Läs självhjälpsböcker. Det var det som förändrade mitt liv. Om det är något jag är skyldig min nya mentalitet till, så är det kraften i dessa böcker. Läs inte bara en bok eller tio böcker. Inte ens hundra. Gör det till en livslång vana att läsa en bok varje månad. En bra bok för P och M-återhämtning till att börja med är 'No More Mr. Nice Guy - Robert Glover'. För de människor som inte gillar dessa böcker eftersom de inte håller med författare eller helt enkelt tycker att det inte är för dem, ha ett öppet sinne och överväga detta alternativ igen. Jag var naiv som du en gång. Jag kan inte föreställa mig mitt liv nu om det inte var för självhjälpsböcker. Gå på google och sök efter de mest rankade självhjälpsböckerna genom tiderna och börja där. Mycket kraftfullt tänkesätt som ändrar material min vän.
  4. Börja bli vänner med flickor. Inte bara för att förhindra, utan att verkligen ansluta till dessa människor. Börja komma i kontakt med dina känslor när det gäller kvinnor. Du behöver känslor. Kvinnorna måste känna dem också. Det är hälsosamt för dig och din relation med dem. Du kommer att börja uppskatta de små sakerna i livet från dessa förändringar.
  5. Skriva. Det här är en ny vana som jag just skapade. När du vaknar upp första på morgonen, kontrollera inte din telefonkompis. Du kommer fräsch från en 7-8 timmars sömn. Ditt sinne är klart som någonsin. Vill du verkligen bombardera det med papperskorgen på sociala medier? Drick vatten och tvätt ansiktet. Om du är en kaffeperson (som jag själv) gör din mugg och sitta på ett bord. Skriv sedan. Den information du skriver på morgonen kommer du att glömma efter några timmar. Vet du varför? Eftersom det här är rent dina undermedvetna tankar. Läs inte dem igen samma dag, bara skriva i en månad låt oss säga. Läs dem då. Du kommer att förstå dig själv enormt från att skriva. En läkningsprocess börjar. Jag skriver personligen på tangentbordet eftersom mängden information som flyter ut ur mig när du skriver är 3 gånger snabbare på tangentbordet under en given tid än med papper och penna. Det är ditt personliga val. Det spelar ingen roll vad du exakt skriver; börja bara med några meningar och automatiskt värms du upp att skriva en tidning. Förresten, det kan vara lite skrämmande, för när du skriver dina tankar på papper möter du dig själv. Du kan inte ljuga för dig själv på papper. Det är ett utmärkt sätt att förhandla med dig själv, och resten av dagen kommer du att ha kontroll över dina tankar och känslor.
  6. Ladda ner hypnosspår för att ta bort dåliga vanor hos dig själv. Det kan vara alla vanor från ångest, låg självkänsla, social ångest osv. Det finns otaliga saker du kan hitta på nätet. Det här fungerar. Undersök hur det fungerar och prova det. Det kommer att göra underverk. Det fungerade mycket för mig.

Som ett sista stycke för att avsluta mitt forum, skulle jag vilja meddela dig hur jag har det och känner mig efter 4 månader och en halv noll P. Sidanmärkning; Jag överdriver inte på något sätt.

Min uppfattning om mig själv och världen vidgades. Jag blev mer nyfiken på att förstå. Jag tror nu på mig själv. Jag tror. Jag insåg att jag kan uppnå vilket mål jag vill. Bokstavligen. Alla mina begränsande självförtroenden blir under min kontroll. Det tar tid, men ändå är det värt det från dag ett att du jobbar med det. Jag uppskattar de små sakerna i livet. Jag känner min kropp mer. Jag är mer i kontakt med mina känslor. Jag har så mycket energi att jag inte har känt det i mitt liv förut. Eller för att vara mer specifik, jag har mer vitalitet. Jag känner för att göra saker jag inte har gjort förut. Jag känner mig levande gud jävla. När jag älskar en kvinna tänker jag inte längre bara sticka in den. Jag började älska förspel. Jag tar mig tid. Jag lyssnar på henne andas. Jag känner lukten av henne runt omkring. Var var alla dessa förnimmelser dolda? Jag har också en stor passion för allt jag gör i allmänhet. Livet blev mycket bättre. Jag gillar att spendera mer tid med min familj och nära vänner. Jag älskar att gå ut mer. Jag älskar att möta världen och mer som att möta mig själv. Det finns otaliga forum på denna webbplats som kommer att visa liknande nöjen. Kanske en dag kommer du också att bidra och inspirera andra.

Tack för ditt tålamod. Det betyder verkligen mycket för mig om jag inspirerade er herrar. Jag önskar er all lycka, och jag vet att varenda en av er kan göra det. Jag försöker inte göra ett gemensamt avskedsuttalande här; Jag tror verkligen verkligen att om du tänker på det kommer du att slå den dåliga vanan som vi diskuterade, och du kommer en gång för alla att förstöra giftindustrins avsikt att göra dig till slav.

LINK - Ett meddelande till världen efter 4 månader rena

by Aviator24