Ålder 27 - Används för att bli påslagen av någon het kille bara för att jag kände att jag var underlägsen

Jag är en 27-årig man. Jag har masturberat mycket sedan jag var 13 år. Upptäckte marijuana när jag 19. Rökte grytan fram till dess. Kombinationen av onani och ogräs ger mig mycket nöje och högt. Jag känner mig kåt om jag röker potten ensam och jag kan inte motstå det och jag onanerar. Jag är en snygg kille. Jag hade mina chanser med tjejer men någonting höll mig alltid tillbaka när jag försökte tjejer som jag var intresserad av.

Porr och onani har knullat min hjärnans ledningar. Jag letade bara efter möjligheter där jag kunde röka pott och onanera. Jag slutade träffa någon av mina vänner och jag sa till dem att jag var upptagen men allt jag gjorde var att röka pott och onanera. Jag blev extremt fet och ful. Från att vara en anständig snygg kille till en fet och ful kille. Jag kände mig så ful att jag slutade titta i andras ögon. Jag ansåg att jag var väldigt låg. Jag började tillbe alla heta damer på Instagram. Jag började också titta på killar även när jag inte var gay. Jag brukade bli påslagen av någon het kille bara för att jag kände det höga av att vara underlägsen.

Så du fick poängen hur dålig min situation var.

Så jag startade NoFap. Jag visste alltid om NoFap redan innan allt detta fanns men jag var inte övertygad om det. När jag var barn på 2000-talet berättade jag om att jag inte onanerade för mina vänner när jag studerade för tentor. Jag kände att det gav mig tur i tentorna, men de äldre i min kompisgrupp brukade berätta att onani är hälsosam . När jag var liten följde jag honom trots att jag själv hade upplevt den tur jag fick när jag slutade onanera. Så jag fortsatte att onanera.

Så, klippt till idag var min situation värst, ful, tjock, fortfarande kvar hos föräldrar på föräldrars pengar ... Jag bestämde mig för att göra nofap. Jag bestämde mig först för att göra en sträcka på två dagar. Jag gjorde det framgångsrikt. Sedan i 2 dagar sedan 3, 5 och så vidare. Och idag slutförde jag 7 dagar fullt munkläge.

Så vad jag lärde mig?

1. Jag förstod verkligen vad jag vill göra de kommande 2-3 åren. Detta beror på att under de 90 dagarna mötte jag en hel del linjer (cirka 30 dagar totalt men separerade). I de platta linjerna var jag bara ledsen och deprimerad men jag återkallade inte och jag hittade fortfarande vad jag ville. Så jag hittade vad jag ville göra. Jag hittade vad som ger mig lycka och inte bara helt enkelt nöje.

2. Nöje och lycka är två olika saker. Våra beslut i livet måste vara mer mot lycka och mindre mot njutning. När du slutar onanera hittar du nästa källa till dopamin, kanske är det skräpmat, socker etc. Så jag gjorde de sakerna. Istället för att onanera åt jag skräp, drack skräp och tittade på YouTube varje dag i minst 2 timmar. Slutligen, efter 8-20 dagar blev jag uttråkad av dessa vanor och började äta rent och började också träna. Så att stoppa onani leder till andra goda vanor.

3. Mer energi när du tränar. Flickattraktion. Även om jag inte träffade någon under dessa 90 dagar fick jag fortfarande få telefonnummer med söta flickor. Jag fortsatte emellertid inte eftersom jag ville göra denna 90-dagars fulla spermainhållning. Jag tog bara deras nummer bara för att se om jag kan få deras nummer. Jag var mer fokuserad på mitt arbete och mycket mindre distraherad eftersom jag visste att jag inte skulle onanera så jag slutade tänka på heta tjejer.

4. Efter 60 dagar - Det kommer att du kommer att känna dig så ledsen för att du inte har haft nöjet med orgasm så länge och nu vill du bara släppa det. Men släpp inte det ännu, för om du inte onanerar kommer din hjärna att fråga dig vad vill du? vid den här tiden varken mat eller något gör dig glad, du försöker bara hitta det arbete som gör dig till en lycklig person. Så du börjar söka efter lycka vilket är bra.

Porr hånar dig. Det visar dig vad du inte har. Och så känner du lusten att onanera. Så kika inte ens. Om du kikar kommer du vara nära att återkomma lita på mig jag känner kåtheten. Och din grej fungerar efter 90 dagar utan att behöva kontrollera. Så undvik att kika till varje pris.

5. Börja träna bli het ... för efter dina långa strimmor vill du att du ska vara varm för att du kommer att vara ett så fokuserat djur att tjejer vill knulla dig. Skämtar bara ... hehe. Anledningen att träna är att träning lär dig förhållandet mellan smärta och lycka. När du tränar regelbundet kommer det säkert att ha dagar där du bara känner för att inte träna. Men när du tränar går du igenom smärta och efter träningen finns det bara lyckan att vara färdig som ligger. Således leder smärta till lycka.

Så det finns många fördelar med ingen fap som jag upplevde att jag kunde gå vidare och så att jag har slutat.

Men efter 90 dagar har jag bara återfallit och jag ville bara dela er med min erfarenhet. Nu ska jag starta en ny streck och den här gången planerar jag att gå upp till 120 dagar utan onani. Denna nya resa kommer att lära mig en hel del nya saker för mig. Om detta får över 1000 kommentarer kommer jag att göra ett inlägg om en guide på NoFap.

LINK - Avslutade 90 dagar för första gången. Vad har jag lärt mig från denna nofap-resa?

by gutka_9833