Ålder 28 - 114 dagar: Min resa från SAD-pojke till VD för 2 företag (PIED botas också)

Den här historien är lite lång, men jag tror att den kan vara motiverande för många vänner.

Jag föddes i 1989 i södra Asien och började onanera vid 10 ålder. Jag brukade visualisera flickor (flickor från klassen, äldre flickor i min by, filmskådespelerskor, modeller i tidningar) och onanera på dem. Vid 13-åldern bestämde jag mig för att sluta eftersom jag visste att jag inte gjorde något rätt. Jag minns att det var under FIFA: s världscup 2002 (Korea-Japan), jag lovade att jag skulle avsluta onani efter den sista matchen. Men allt gick förgäves och jag fortsatte att onanera, en gång om dagen.

I början av 2003 gav en av mina klasskamrater mig en porrvideo-CD, vilket förmodligen var min första porrfilm. Jag fortsatte att få fler videor från andra vänner och det fortsatte. I 2006 avslutade jag mina klass 10-studier och lämnade mitt hem till huvudstaden i mitt land för högre studier.

De kommande fyra åren var onani en regelbunden del av mitt liv. Att dela porrfilmer i mobiltelefon, CD-skivor, DVD-skivor var mycket vanligt bland vänner. Sedan lämnade jag mitt land till ett av de nordiska länderna för högre studier i slutet av 2010. Sedan blev det utsatt för supersnabbt internet. Inget behov av CD-skivor, DVD-skivor eller gamla porrfilmer, jag kan snarare överskrida så mycket porr som jag vill när som helst. Då var porr och onani något jag kunde göra när jag hade tid. De kommande fem åren (till 2015) såg jag porr och kopplade det till onani. Jag var dåligt ansluten till internetpornografi.

Under denna tid hade jag en flickvän (2011-2017) som kom från mitt eget land och stannade på DET nordiska landet. Djupt inuti mitt sinne och mitt hjärta visste jag att en kärleksfull flickvän som förstår och älskar mig, kommer att hjälpa mig att komma ur den här porrinducerade hypnotismen. Men saker visade sig inte vara som jag trodde. Hon älskade mig villkorslöst, ingen fråga om det men hon hade inget intresse för sex. Jag blev så förvånad över hur kan hon vara så. Vi var i relation i 5 år men hade sex kan vara en eller två gånger i en månad, och till och med det var när jag känslomässigt tvingade henne. Efter några månaders förhållande visste jag att jag inte skulle kunna bli av med den här porrmasturbationen eftersom hon inte kunde förstå och hjälpa mig. Jag ville inte heller tvinga henne varje gång. När hon frågade sa hon till mig att hon inte hade något intresse för sex med något kön och porr var något hon hatade mest. Tidigare tänkte jag hur lycklig jag hade varit om jag också hade tänkt mig som henne, fri från porr och överdrivna sexlyster. Jag älskade henne så mycket att jag inte kunde släppa henne men samtidigt led jag mycket eftersom hon inte kunde ha tillräckligt med sex med mig. Så det enda sättet var att gå tillbaka till internetporr. För mina ytterligare studier lämnade jag det landet och flyttade till Centraleuropa i slutet av 2015. Även om vi var fysiskt separerade, var vi i regelbunden kontakt.

Jag upptäckte nofap i november 2015. Vid den tiden trodde jag att jag skulle testa och hjälpa mig att övervinna PMO. I januari 2016 höll jag mig borta från alla PM-aktiviteter och kunde bara pågå i en månad. Ändå var det en stor framgång för mig. Men jag gick tillbaka och frekvensen av PM ökade igen. Sedan gick jag av och på med PMO, jag brukade avstå mig från det i en vecka och på den återfallande dagen skulle jag onanera i timmar. Men jag läste regelbundet nofap.com för att få mer motivation och tyckte om att läsa många framgångshistorier. Således 2016 började min nofap-resa men jag var inte disciplinerad. Men jag kunde sakta ner min PM-frekvens med 30% - 40%.

Jag visste att det inte är lätt eftersom jag hade återfallit många gånger. Men tillsammans med det visste jag också att jag en dag skulle kunna börja min sista nofap-resa, varefter det inte återgår till PMO. I början av 2017 beslutade jag och min flickvän att gifta sig. Som ni vet i Sydasien är föräldrars tillstånd viktig för äktenskap. Mina föräldrar var redo, men hennes föräldrar var det inte. De fann många svagheter i mig och avvisade mitt förslag. Jag och min gf var chockade och trots mycket samtal med hennes föräldrar kunde vi inte övertyga dem. Sedan kom äntligen en tid, då hennes föräldrar bad henne att välja dem eller mig. Jag kunde se att hon var internt trasig de senaste månaderna. Jag kunde se att hon befann sig i utkanten av depressionen och varje ytterligare tryck, antingen från sina föräldrar eller från min sida, kommer hon att falla djupt i depressionsgraven. Slutligen pratade jag med henne att hennes föräldrar är viktigare för henne än mig. Hon kan hitta någon annan pojke som jag men inte hennes föräldrar. Därför bestämde jag mig för att avsluta förhållandet så att hon skulle få lite tid att tänka på det eller åtminstone inte skulle ha några mer känslomässiga tortyr. Hon gifte sig efter två månader med sina föräldrars val och det drev mig in i en mörk tunnel av känslomässig tortyr. Men jag hade en lösning för att fly från det, och det var att gå tillbaka till PMO.

Varje motivation som jag hade för nofap försvann och PM, tillsammans med ogräs var det enda sättet att glömma allt som händer i mitt liv. Jag återvände till mitt land i juni 2017 för att besöka min familj som hjälpte mig mycket att övervinna allt jag gick igenom. Efter att jag återkallade tillbaka till Centraleuropa saknade sakta. Jag var tillbaka till mina universitetsstudier och jobb, men PMO fortsatte. Jag planerade att examen från mina studier i mars 2018 och var också orolig för min bärare och ytterligare jobb efter studier.

Den 26 december 2017 onanerade jag på internetporr i sex timmar. Jag ångrade inte efter 6 timmars pron och onani. Jag kände mig ganska lycklig eftersom det bara var metod vid den tiden för mig att vara lycklig. Men efter en tid blev jag ledsen eftersom jag visste djupt inuti mig att jag har potential att göra något mycket värt än PMO. Jag sov efter det men när jag vaknade hade jag en känsla av att det kan vara porr bakom allt som händer i mitt liv. Ostabilt förhållande till min flickvän (när det gäller sex), hennes föräldrar ignorerar mig helt, all ångest som jag hade, saknade sociala aktiviteter och så vidare. Då samma dag sa jag själv att jag borde välja ett bättre liv där internet-PM skulle sluta, och jag skulle bli utsatt för alla andra människor och aktiviteter som jag har fruktat hittills. Sedan började min sista resa till nofap den 27 december 2017.

Vi känner alla till nackdelarna med vanlig nofap. Jag kommer att skriva ytterligare hur det var min resa efter att jag började min sista nofap-resa.

Första veckan gick utan mycket problem. Jag hade några önskningar, men de var inte tillräckligt starka för att driva mig tillbaka till PMO. Jag lyssnade på massor av låtar, mediterade, gick till gymmet och försökte vara uppmärksam så mycket jag kan för att ersätta PM och leverera tillräckligt med dopamin till mina neuroner. Men från 13th dagen började min platt linje. Jag började bli galen, min hjärna blev bentorr eftersom jag inte kunde leverera tillräckligt med dopamin genom andra aktiviteter. Det enda sättet jag kunde se vid den tiden var att gå tillbaka till PMO. Men sedan sa jag till mig själv, jag skulle hellre gå till en prostituerad och ha ett mänskligt kön snarare än att gå tillbaka till PM. På 19th dagen, det var för mycket att hantera och sedan gick jag till en prostituerad, hade sex med henne. Könet var mycket tillfredsställande och med 19 dagar utan PMO kände jag 60% av min porrinducerad erektionsdysfunktion botades. På 30 minuter var 20 minuter för massage, kudda, prata och jag kunde ha hård kärna sex i ungefär 10 minuter. Efter detta försvann idén om sex och porr från mitt sinne de kommande två veckorna. Återigen den 33rd dagen pumpades min önskan upp. Men jag var mycket starkare då. Jag kunde tolerera den extrema önskan och efter några dagar försvann lysten. Vid den tiden skrev jag min examensarbete. Jag såg så stenig på den tiden. Mitt blod fullt av testosteron och mitt sinne under avhandlingens tidsfrist. Jag var inte stabil men på något sätt lyckades jag själv. Men det var för svårt mentalt. Jag förvirrade mitt sinne genom att säga att hej först avsluta din avhandling och du kan besöka prostituerad igen. Den trösten lurade på något sätt mitt sinne och jag kunde avsluta mitt examensarbete (110-sidor under min planlinjefas). Jag skickade in den den 1st mars 2018. Den dagen var jag på 65th dagen utan PMO (låter ignorera den engångsutlösningen med prostituerad dam eftersom jag har tagit det som en terapi för att fortsätta min nofap-resa).

Jag kunde känna att nu har jag mycket tid för allt. Vädret började bli bättre i Centraleuropa, jag fick utanför varje dag att tillbringa ungefär 1.5 timmar i närliggande park, som har en liten skog och en sjö intill den. Jag brukade åka dit tidigt på morgonen och sitta i tystnad i en timme eller så. Då kunde jag sitta för meditation och yoga och bön i mitt rum. Vid den tiden hade jag inte fått chansen att se hur mycket förändringar som har hänt mig. Men på mina examensdagar (två presentationer, en gång på mitt universitet och en gång i företaget där jag gjorde min forskning), insåg jag att jag har så mycket energi och mitt självförtroende växte högt. Jag var inte orolig, jag fick inte panik, min röst var djupare och mina presentfärdigheter var fantastisk. Jag är fortfarande så stolt över mig själv att jag presenterade framför mer än 20 tyska forskare på ett helt avslappnat sätt. Jag fick bra feedback och passerade mina mästare med flygande färger. Och du vet vad, jag fick ett forskarstudentjobb direkt efter min presentation på mitt universitet.

En dag återvände jag från mitt vänshus till mitt rum (tar cirka 15 minuter totalt till fots och med buss), det var runt 9 pm, och ungefär den 70: e dagen av min nofap-resa. En flicka sa hej till mig på busstationen. Detta har aldrig hänt mig tidigare, en slumpmässig tjej som försöker prata. Jag svarade hej och buss var redan där, så vi gick ombord på bussen och satt tillsammans, intill varandra. På ungefär 4 minuters bussresa kunde vi dela varandra namn och information om universitet, hus, familj, arbete och utbytta telefonnummer. Vi kom ner på samma plats och kramade innan vi flyttade vårt eget sätt. Åh man, jag trodde inte vad som hände de senaste fem minuterna. Detta har aldrig hänt förut, eftersom jag var väldigt blyg och inte ville vara offentligt. Men jag visste att det var på grund av nofap. För vissa läsare måste sådant ha hänt många gånger, men för mig var det något som inte hade hänt tidigare.

Men jag antar fortfarande på min planfas. Sexlysten överflödade ibland, och jag tog en kall dusch eller gick till en promenad för att distrahera mig, men min viljestyrka hade vuxit så mycket att jag lätt kunde säga nej till porr och onani. I dag den 18th April 2018 är jag ingen min 114th dag. Den 113th dagen träffade jag få av mina universitetsvänner och du tror inte vad som hände. Under tidigare sammanträden brukade jag vara en del av gruppen, en kille i hörnet lyssnade på samtal men igår var jag ledare. Alla lyssnade mycket på mig på alla ämnen som jag tog upp. Så idag fick jag denna motivation att dela min berättelse. Jag ville skriva den här historien på 90th dagen men jag var upptagen med några andra saker.

Du kommer inte att tro, men efter nofap-resan ville en av mina vänner från de nordiska länderna där jag var tidigare, starta ett teknisk konsultföretag med mig och gav mig 50 procent av det. Vi har en plan att ha ett litet projekt värt 200k euro, som ska startas om ett år. Båda av oss arbetar med det för närvarande. Dessutom startade jag ett onlineföretag i mitt land och för närvarande arbetar jag med 2 olika online-projekt. En är för komplicerad för att förklara här så jag förklarar det inte. Den andra är online-kurser på skolnivå för studenter. Jag har en plan att släppa den inom 4 månader och sedan om det fungerar kommer jag att fortsätta dessa två onlineprojekt med extra ingenjörsprojekt i framtiden och kommer naturligtvis att lägga till många andra onlinekurser efter det.

All motivation för att slutföra min avhandling i tid, ge presentation utan några spår av nervositet, vara mer social med vänner, inte bli orolig med några flickor och att starta två olika företag med tre projekt där 12 redan har börjat arbeta, deltid jobbar på universitetet som forskningsassistent, lära sig piano, tillbringar minst en timme i skogen, regelbunden yoga och meditation, korrekt diet med kalla duschar, positivt tänkande tankesätt, bli mer social osv, alla dessa saker har hänt mig sedan jag började nofap resa på allvar. Jag kan inte säga "detta är inte på grund av nofap". Det är det verkligen. Jag har aldrig haft mer förtroende och tydlig vision förut.

Jag kommer att skriva igen om några månader. Jag hoppas att många incidenter i den här historien också sammanfaller med din. Om du läser detta som en del av din nofap-resa, så lita på mig, du är på rätt väg. Jag var där vid dina fötter, förvirrad och längtade efter motivation. Men tro mig, du kommer att lyckas. Det är bara en fråga om tid och din ansträngning. Jag önskar er lycka till och ber till Gud att hjälpa var och en av oss som försöker förändra vårt öde.

Snälla be också för mig. Min nofap-resa pågår fortfarande. Och önskar mig lycka till för mina online-projekt.
Du kan titta på den bifogade skärmdumpen av min resa.

Tack killar.

LINK - 114 dagar - min resa från SAD boy till VD för 2 företag

by Marichman