Hej damer och herrar. Jag är glad att jag har gjort det till 50 dagar och inte fått ett MO-återfall. (Jag har varit nära vid några tillfällen.) Jag är porrfri i ungefär 3 år. Jag har kämpat med den här vanan länge och det är trevligt att få lite utrymme bort från den. Jag brukade undra varför jag inte kunde stanna hårt för kvinnor när de var heta. Det var förödmjukande. Vad har jag lärt mig den här tiden? Uppmaningar kan komma att vara starka vid vissa punkter under processen så du måste stanna i zonen. Jag hade en flatline under en tid. Jag har inte arbetat med ett perfekt återhämtningsprogram men jag gör mitt bästa.
Fördelar du den här erfarenheten hittills?
1. Ökad motivation att slutföra uppgifter som hushållsarbete, fysisk träning, ärenden, anställning, dagliga uppgifter
2. Minskad social ångest
3. Rent samvete och känsla av fred
4. Mer självförtroende
5. Mer respekt från andra män
6. Förbättrad sexuell hälsa
7. Mer energi
8. Djupare mer resonans röst
9. Tydligare tänkande kapacitet
10. Minskad skam och skuld
11. Bättre träningspass
12. Mer självhäftande
13. Större känsla av maskulinitet
14. Lugner och mer motståndskraftig mot stress
15. Ny flickvän som är het!
Det här är några av fördelarna jag har märkt. Jag ska försöka göra 90 + dagar för att få en fullständig omstart. Jag fokuserar på att äta en hälsosam balanserad diet - massor av frukt och grönsaker, magra proteiner och fullkorn. Jag tar också multi-vitaminer, b-komplex, vitamin D. Jag gillar att träna kroppsvikt och konditionsträning. Jag försöker hantera mina tankar och om de är orena ber jag till Gud, pratar med vänner och tänker igenom de negativa konsekvenserna av ett återfall.
Jag gillar att göra hobbyer som att spela min elgitarr, sjunga, dansa och lära mig nya språk. Jag tycker att det här forumet är mycket användbart. Bara lite bakgrund - jag tittade på porr från 13 års ålder och framåt. Jag såg det inte som ett problem förrän jag försökte stoppa och upptäckte att jag inte kunde! Jag var tvungen att erkänna att jag var maktlös över min lust och min missbruk och omfamnade en kraft som är större än mig själv och andra människors stöd och uppmuntran. Jag arbetar alltid hårt inom området självförbättring. Jag vill komma till den punkten när jag inte har några uppmaningar att titta på dåliga saker ...
Jag hoppas att något av detta hjälper och inspirerar dig att göra positiva förändringar i ditt liv ... om jag kan göra det, så kan du också ... ibland återkommer vi ... det är ok ... lär av det och fortsätt! min porranvändning ökade gradvis över tiden. Tillsammans med alkohol- och drogmissbruk var denna vana som en annan drog för mig. Det skruvade med mitt huvud och mina önskningar. Jag vill inte gå tillbaka.
LINK - 50 dagar och därefter
;