Ålder 28 - Mer självsäker än jag någonsin varit, Hade mycket mer framgång med kvinnor, Mer villiga och kunna kontakta människor

Dag 90: Jo här är det, trodde aldrig att det skulle ha hänt men här är vi ... den sista dagen för min omstart! Jag tror inte att det finns mycket att säga att jag inte har sagt under de senaste tre månaderna, även om det känns som att det är värt att göra en översikt över några av de förändringar som har skett:

-Nej porr, onani eller orgasm i 90 dagar
-Exercising minst tre gånger i veckan i över tre månader
-Nej koffein i tre månader
-Nej raffinerade sockerprodukter i två månader
-Därför är jag i den bästa formen jag någonsin har varit i
-Jag har inte haft en ledig dag på tre månader och har lyckats vara produktiv konsekvent under hela min omstart
-Jag är mer självsäker än jag någonsin har varit
-Jag känner mig mer villig och kan ansluta till alla olika typer av människor
-My sängtid och morgonrutiner har varit mer stabila
-Jag har haft mer framgång med kvinnor de senaste veckorna än jag har gjort de senaste åren

Några av dessa har påverkats av annat arbete som jag har gjort både innan jag startade om och när jag utförde det (min buddhistiska lärare har haft ett stort inflytande nyligen), men jag tror bara inte att något av ovanstående skulle ha hänt med sådana en utsträckning utan den. Det har gett mig energi att ta itu med livet som jag inte har kunnat göra tidigare - det har kort sagt gett mig mina bollar, min maskulinitet (det kan vara första gången jag någonsin verkligen upptäckt Det!). Jag känner mig som en uppriktig man för första gången och det känns jävligt bra.

Så vad kommer därefter? Tja mer av samma och sedan några. När den 90: e dagen är över ska jag starta en ny journal med ett nytt omstartsmål och ett nytt uppsättning mål tillsammans med det. Några av målen kan vara att bara behålla det jag redan gör eftersom det verkligen fungerar. Det finns andra områden som behöver utvecklas och platser där jag kan lägga mer ansträngningar (särskilt att stödja andra människor här för att förverkliga sina egna mål); Jag har ett antal idéer om vad nästa fas kommer att vara men jag måste tänka lite extra innan jag lägger ner det skriftligen.

Till alla som har stött mig - vare sig det bara är ett "som" på något jag har sagt eller någon positiv förstärkning av resan - jag uttrycker en hjärtlig tacksamhet. Det har varit tillfällen då det har varit riktigt svårt och jag har behövt en slumpmässig kommentar eller ett råd för att få mig över det hinder jag har ställts inför. Det är ganska fantastiskt att människor kan samlas på detta sätt för att försöka hjälpa varandra i en ömsesidig kamp mot ett malmuppfyllande, mer positivt sätt att vara.

Vilket ger mig det största tacket: tack till NoFap. Det här är en otrolig resurs som gör mycket bra för många människor. Det finns så många som behöver hjälp och jag föreställer mig för många (jag vet att jag var en av dem) det kan tyckas att det inte finns någonstans att vända. Att tillhandahålla en tillflykt till dem som är i behov (virtuellt eller inte!) Bidrar denna webbplats till världens välbefinnande och ger en motgift mot en väldigt oroande, genomgripande kraft som finns i vårt samhälle.

Som alltid, lycka till alla där ute på sina egna resor. Ge inte upp så kommer du dit till slut.