Ålder 29 - Härdad porrinducerad ED på 2.5 månader: Tips och uppmuntran

1_eye-contact.jpg

Framgångsrik PIV-sex efter 2.5 månader utan porr och NoFap. Jag går i detalj för er alla eftersom jag vet att det är det jag letade efter när jag inte kunde räkna ut mitt problem. På vissa sätt säger mitt själviska / giriga sinne att du inte lägger upp detta, eftersom denna information kommer att bli mycket värdefull i framtiden eftersom fler och fler människor har det här problemet. Jag tror att de här kommande tre åren kommer att bli denna typ av information på grund av prevalens.

historik
Jag är för närvarande 29 5'8 ”145 lb. Jag var gift i ungefär 3 år, mot slutet av äktenskapet fick jag inget sex från äktenskapet. Så snarare än att fuska började jag använda porr. Aldrig kommit till något extremt utan bara att använda en eller två gånger om dagen i minst ett år. De få gånger jag fick sex från min partner var det väldigt svårt eller så slutade jag inte. Jag trodde att det var för att vi inte gillade varandra.

Efter att vi separerade försökte jag ha sex cirka fem gånger med min första flickvän. Kunde inte komma mig nära att vara hård när jag var med henne. Men jag hade inget problem själv. Så det tog mig ungefär en månad att tänka och undersöka för att äntligen inse att det var porr / onani genom denna webbplats och andra (tack). Fullständig chock ... och frukta att jag inte skulle återhämta mig.

Starta Recovery
Detta var på April 18, 2018. Den dagen stoppade jag porno och onani helt 100% inget återfall. Lyckligtvis hade jag tillräckligt stark kraft kommer inte att återfalla. Detta beror främst på konsekvenserna av att inte ha barn och ensamheten var så läskigt. Jag skulle läsa den genomsnittliga återhämtningen var 90 dagar och ber att jag skulle vara genomsnittlig också.

återvunna
Jag är glad att säga att juli 1 (startad återhämtning April 18) Jag hade framgångsrikt kön. Efter ungefär 2.5 månader av återhämtning. Så jag är glad att säga att metoden fungerar

Jag hade försökt två gånger tidigare med olika tjejer ungefär en månad in och 1 månader in. Fungerade inte. När det inte fungerade förklarade jag för dem min fråga eftersom du inte vill störa den tjejen du är med genom att få dem att tro att det är dem. Försök att begränsa hur många tjejer du gör detta till. Eftersom det också kan sänka din viljestyrka / känslomässiga tillstånd genom att misslyckas. Lyckligtvis förstod de båda, och vissa sa att de hade upplevt liknande saker med andra killar nyligen ...

Min metod och strategier (viktig del)

  1. Tid - allt nedan hjälper och bör göras. Men glöm inte att det bara tar tid för din hjärna att återhämta sig (glömma).
  2. Ingen porn, ingen onani (lätt att säga, svårt att göra, men andra inlägg kan hjälpa dig med det här. Det är inte ett alternativ.) Du kommer att vilja eftersom du kommer att undra om din medlem någonsin kommer tillbaka till livet, eller om det kommer bara att hänga där för evigt och bilaga lol.
  3. Inga sexiga bilder / Instagram Modeller etc / Musikvideor
  4. Inga droger. För mig gör jag inte droger, koffein, nikotin, vape eller något annat. Enstaka sociala drycker är ok men måttlig. Kanske en eller två gånger i veckan. Men inte blackout, kasta upp full.
  5. Sluta tidskrävande sociala media. Begränsa sociala sociala interaktioner på direktmeddelanden och publicera på dina sociala medier. Sitt inte där och rulla och konsumera sociala medier / tv / filmer / videospel Jag vet att vissa tv, videospel och filmer är ok, men begränsa så mycket som möjligt utan att bli galen
  6. Bygga dina sociala medier (jag vet att det låter som en motsägelse) starta ett instagram / snapchat efter en månad eller så, lägg upp de coola sakerna du gör nu när du har så mycket mer energi och tid. Så att när du är redo har du vänner och sociala CV för att locka massor av tjejer. Det kommer förmodligen att vara svårt att inte locka tjejer till dig. Att du måste vända dig bort eftersom du inte vill låta hela världen känna till ditt problem. Kanske efter 2 månader börja få med en, möjligen meddela dem din fråga ... tufft val.
  7. Försök att återställa dina belöningscentra till mer mjuka saker - gå ut, gå, titta på stjärnor, läsa, bygga / fixa saker, ansikte mot ansikte sociala interaktioner, etc.
  8. Studera social dynamik, plocka upp metoder eftersom du har mycket ledig tid nu. Detta är väldigt viktigt, även synpunkter på ”röda pillerade förhållanden”. Du vill förstå förhållandet mellan män och kvinnor bättre, men bli inte bitter. Gå inte full MGTOW lol.
  9. Gå ut och prata med människor, lära dig hur man gör småprat och kalla tillvägagångssätt människor, vara intressant och roligt.
  10. Träning - lyft vikter och cykla / springa (du kommer att slå bort tjejerna när du är klar med dessa tre månader)
  11. Kost - äta som en hälsamutter. Du vill känna och se bra ut, eftersom din andra fråga kommer att få ner ditt tillstånd lite. Här är listan över kosttillskott jag använde. Några av dessa är från forskning, andra från andra inlägg på detta forum. Kanske är de placebo, men det mesta av denna återhämtning är mental hur som helst ...
    • Multi Vitamin-Livlig Mens Energi
    • Nu TestoJack 200
    • Kaliumtillägg
    • Calcium + Magnesium Supplement
    • Nu Ginger Root
    • Naturen Bounty Green Tea
    • Swanson Full Spectrum Korean Red Genseng Root
    • Nu Ginkgo Biloba
    • Puritan's Pride Odorless Vitlök
    • Jarrow Formulas Arginine
  12. Studera något nytt, lära sig ett språk, bli bättre på din karriär etc
  13. Jag fick min testosteron kontrollerad med ett blodprov. Lyckligtvis var det exakt genomsnittet. Du kan överväga att göra detta, jag gjorde det inte efter ungefär en månad då jag inte såg resultat (flatlining) och var orolig för fysiologiska problem. Jag borde ha väntat men blev rädd. (Lita på metoden)
  14. Försök hitta en kompis som du kan prata om ditt problem med (det här kanske inte är möjligt) Ibland är din bästa vänsatta kvinnliga vän ett bra alternativ. Men de borde vara en mycket bra vän.
    Tack igen till det här forumet och online-resurser för att hjälpa mig att hitta mitt problem.
    Vi kommer se detta bli bara mer och mer populärt.

LINK - Cured PIED i 2.5 Months Succeshistoria

by Det fungerar