Som många andra började jag (29 m) pmo i mycket ung ålder och 99% av tiden såg jag på saker som handlade om bisarra fetischer och inte bara normalt samlag. Så många år gick och jag fick min första sexuella upplevelse med en tjej vid 24 års ålder vilket var ett stort misslyckande. Jag insåg att den kvinnliga nakna kroppen inte utlöser någonting i mig men det fick mig att känna mig äcklad över de kvinnliga könsorganen.
Så jag började tänka om jag är gay eller asexuell. Jag hade dock alltid lusten att träffa tjejer, så jag fortsatte att träffa andra och hade samma typ av misslyckanden om och om igen tills jag började forska riktigt om det och jag insåg att jag har såväl PIED som mentala problem om kvinnliga könsorgan.
Så jag började terapi i ett par år som hjälpte mycket och startade sedan nofap och porrfria gemenskaper. I sommar hade jag 90 dagar utan onani och ingen porr som förbättrade min situation betydligt men ändå inte kunde nå orgasm av någon annan. Jag fick ett återfall och gick till samma kaninhål av pmo fram till för 2 månader sedan när jag började träffa min nuvarande flickvän.
Jag slutade genast titta på porr och onanerade om jag var tvungen (blå bollar). Vi försökte en massa gånger och jag kunde nå orgasm av henne men bara genom handjobb eftersom jag inte kunde hålla det tillräckligt hårt när vi gick för det faktiska samlaget tills igår som jag lyckades få en orgasm medan jag hade ett vaginalt sex .
Efter många år av tvivel, depression och ångest förstod jag att även om jag har ett stort problem är det en lösbar problem så jag kommer att fortsätta hålla mig borta från porr helt och onanera sällan om det behövs för att förbättra min sexuella prestanda och njuta av livet så naturligt som möjligt.
Här är några tips som hjälpte mig mest med att släppa porr för gott:
1- Försök att ersätta porr med en annan hobby som ger dig visuellt nöje / dopamin. För mig var det videospel som hjälpte mycket i början.
2- Var medveten om de filmer och serier (och videospel) du tittar på.
3- Var mer aktiv och utåtriktad och spendera mindre tid ensam själv (jag vet att det här inte är så enkelt i den här Corona-eran)
4- Chill inte eller slappna av där du brukade titta på porr. För mig är detta att hålla mig borta från min säng tills jag skulle sova
LINK - Framgångssaga!
By googyit
;
