Startade NoFap när jag var 24, 29 nu. Jag behövde bara 1 vecka av retention för att få fördelar då växer det därifrån. Jag har tillväxtperioder där jag tränar och reser världen för 3 månader eller så och jag är så inriktad att jag glömmer PMO ändå. Om du distraherar dig själv ständigt kommer det att göra det enklare. Sedan har jag tider av överflöd där jag känner mig avslappnad och behöver behandlas.
Det handlar inte om porr eller fapping, det handlar om att undvika den verkliga världen och bara se vad du vill se. När du väl inser att tjejer utanför porr är helt annorlunda än vad du trodde att de var, är det möjligt att balansera båda världarna och uppleva full intimitet med en kvinna eller på skärmen utan skuld.
Människor äter mer än du tror, spermieretention rekommenderades i tider av stress, svält och kallt väder. Gissa vad? Vi bor i uppvärmda hem, har tillgång till en hel massa mat och behöver inte oroa oss för några rovdjur. Det här är en tid av tillväxt och tillfredsställer alla dina fantasier innan du släpper allt och känner dig fullbordad nog för att släppa all koppling.
När det gäller symtom var jag bara deprimerad i mitt liv och behövde drastiska förändringar. En mittlivskris i grunden på ~ 25 år gammal. Jag släpper allt, mina bilagor till datorer, porr, alkohol etc. Naturbalans uppnås ganska enkelt om du interagerar med naturen. Fördelar? Jag fick massiv styrka, förtroende för att jag har kontroll över mitt liv, träffade bra människor som har lärt mig många saker och styrkan att släppa bort alla bilagor när som helst i mitt liv.
Från min erfarenhet av NoFap under de senaste 5-åren och att vara en buddhistisk munk för 3-år är det att det aldrig var porno eller freaking. Om du började din sexualitet med hjälp av porr i år innan du faktiskt blir avslappnad kommer den att påverka din framgång med kvinnor drastiskt.
Att avstå från PMO är ett utmärkt verktyg som hjälper dig att fokusera på att förbättra dig själv, lära dig självdisciplin och inse vad en kvinna faktiskt är jämfört med vad du ser på skärmen; när såg du senast en tjejorgasme i porr senast? Sällan. När du faktiskt kan behärska självkontrollen och ge en tjej 4 orgasmer en timme kommer du att känna vad ingen porr någonsin kommer att ge dig; en kvinnas tacksamhet.
När du svälter vilddjuret kommer det att leta efter det någon annanstans. Men du måste lyssna på din kropp också, om du svälter dig själv för länge kommer det att få negativa konsekvenser där du faktiskt tränar dig själv att bli äcklad av sex eller du bara bryr dig om att bli avslappnad istället för att bli förvånad över skönheten i en kvinnlig majestätisk närvaro . Jag räknar inte ens längre; ibland inser jag att jag har gått veckor utan PMO, då andra gånger inser jag att jag lätt får kvinnor och onanerar utan porr. Följ din naturliga hormonella rytm, hundar puckar vad som helst när de är sexuellt frustrerade för du vet.
Det tar bara en vecka att avstå från PMO för att få positiva resultat, om du tittar på ansvarsfull och passionerad porr kan det vara en bra inlärningsupplevelse såväl som njutbar. Svälta inte andra fapstronauter, istället använda NoFAP som ett verktyg när du är stressad och behöver göra skit. När jag reser, är stressad, känner mig sjuk eller nere eller förbereder mig för ett datum eller möte använder jag NoFap. Annars kan jag hålla längre i sängen eller göra keggles / jelqs för att förbättra min prestanda / storlek. Om du är den typ som ryckar det 1 gånger om dagen eller spenderar 8 timmar i veckan på att titta på porr, så är det på din kompis.
Yin energi är mycket kraftfull, lär dig att behaga kvinnan över dina behov och du kommer att bli en mycket glad och frisk individ. Försök att ejakulera var 10: e till 100 kopulationer och arbeta med kantning istället för en 30 sekunders självhandjobb. Läs om traditionell kinesisk medicin, de räknade ut allt för 2000 år sedan.
Ät bara hälsosamt, styrketräna med tunga vikter minst en gång i veckan, se en psykiater om du har svår social ångest eller depression (det är inte ditt fel), och gå ut för att söka äventyr. Det är där du investerar din tid som betyder något, och undviker falskt som helvete porr.
Fråga mig vad som helst; Jag gick från noll till hjälte i 5 år.
Jag känner inte mycket skillnad när jag onanerar. Om jag är sjuk, svag, kall eller för trött kommer jag naturligtvis att behålla; men tillfällig överseende hjälper till med sexuell frustration som faktiskt kan manifestera sig som hat eller skuld.
Känna sig nere? Bara vara okej, jag släpper all denna skit i en vecka och fokuserar min tid på ett projekt. Har du någon aning om hur mycket man kan göra i 1-veckan med full uppmärksamhet och engagemang? Gränslös.
Mina meditationsmästare lärde mig att lära mig vem jag var och acceptera mina styrkor och svagheter. Hela poängen är att lära känna dig själv och se var du är i överskott och nonsens.
Du kan vara ansvarig med vad som helst om du försöker tillräckligt hårt. Jag rekommenderar Nofap monkmode i 3 år och se vilken typ av självkontroll du kommer att uppnå. När lektionerna har lästs kan du komma tillbaka till den verkliga världen och agera på verkliga sätt. Om du vill vara en munk åker till bergen kan du inte undkomma dig själv eller samhället i båda fallen.
Det finns tillfällen när du behöver vara celibat och då när du är i den verkliga världen måste du avslöja i dina djurinstinkter då och då.
Jag lärde mig om självuppoffring och när jag ska släppa saker när det behövs när jag vill. Lär dig att kontrollera fartyget du är innesluten i. När du har full kontroll och accepterar din mörka sida medan du har kontroll är allt möjligt.
Vi är alla krigare här på nofap, du måste verkligen testa din potential genom att utforska världen omkring dig istället för att leva i den virtuella världen under 70% av din tid. Gå bara till en stad, bli lite berusad, förvänta dig inte och du skulle bli förvånad över vad som kan hända. Fortsätt bara med att försöka dag för dag så lär du dig vad du ska göra bara genom att göra det, det är vad människor är bra på.
LINK - 5 års erfarenhet: NoFap är ett verktyg, inte en hållbar livsstil.
By Michael_Y
;
