En liten bakgrund
Min längsta sträcka 2019 var 65 dagar och det misslyckades för att jag hade sex, inte kunde orgasm (jag har alltid lidit av DE och dödsgrepp) under sex. Därför, på grund av chasereffekten och ren besvikelse, började jag klappa igen även om det var mycket mindre än tidigare. Men på grund av covid19 karantän alla utmaningarna i år, i februari / mars gick jag tillbaka till dåliga vanor att klappa mycket (kantning i timmar till och med). Jag blev också hooked på porr mycket mer än någonsin tidigare (aldrig var jag faktiskt beroende men 2020 har jag också varit ganska nära).
Som jag skrev i ett annat inlägg skadade jag mig själv på grund av benägen onani. Sedan jag var barn tills jag var ung vuxen. Lyckligtvis, redan från 15/16 yo har jag successivt ersatt det med standard onani, annars skulle jag antagligen ha ED, istället för "bara" DE / death grepp. Min benägna onani-teknik låg ner på magen och pressade min slappa penis platt mot en hård yta. Sedan, fram och tillbaka till orgasm. Inte konstigt varför mina nerver blev domade. Jag fick inte ens erektion. Jag skulle göra det till och med 3/4 gånger om dagen som tonåring eftersom jag kunde göra det utan att klä av mig själv, mindre risk att fångas.
Har inte haft ED men jag märkte att min erektion alltid har varit bara 80% / 90% av dess potential. Fortfarande inte så illa, men jag blev värre. Under sommaren 2020 många gånger kunde jag inte ens bli svår att röra vid mig själv.
Återgår till min nofap-resa, jag gör detta för att övervinna DE / dödsgrepp en gång för alla. Jag kan säga att det kan förstöra långvariga relationer precis som ED gör. Dessutom vill jag bli den bättre versionen av mig själv. Jag är över 30 år, jag vill ha ett hälsosamt förhållande. Jag är ganska snygg, smart och har inga ekonomiska problem. Jag kunde inte slösa bort mitt liv längre. Därför är mina mål inte 90, det är bara en milstolpe. Mitt mål är "för hela mitt liv".
Att komma till det smutsiga av det jag upplever.
Jag känner mig mer energisk när jag tränar, men jag är fortfarande ganska sömnig och slö. Fick en morgonved bara en gång. Under min nofap-resa förra året var jag mycket kåtare efter 30 dagar, och jag fortsatte att ha morgonskog. Detta säger mycket om den skada som porr har gjort på min hjärna på bara några månader. Jag strävar fortfarande efter en månad, medan jag för ett år sedan var kåt som fan. Det är dock inte helt negativt eftersom jag inte har några uppmaningar nu. Aldrig har jag varit frestad att titta på någon form av porr. Det gör mig sjuk att tänka på hur mycket jag har onanerat och all porr jag har sett i år. Det är bara patetiskt.
Trots den plana linjen (de tio första dagarna hade jag faktiskt täta huvudvärk, magont och influensaliknande symtom) har jag fått mycket mer självförtroende. När jag pratar med andra människor stirrar jag in i deras ögon. Jag är inte så socialt besvärlig som tidigare de senaste månaderna. Min röst är lite djupare och min hållning mer maskulin. En av de bästa sakerna är att jag känner och tror att jag verkligen är mycket stiligare med ljusare ögon och oskuld skriven över hela mitt ansikte. Jag ser mycket yngre ut när jag var en 10-årig pojke. Mina muskler är mer definierade och det verkar också som om jag har friskare och mer robust hår. Min penis ser större ut, förmodligen för att blodflödet totalt sett har blivit bättre. Mina drömmar är också mer levande och intensiva.
Jag har aldrig upplevt våta drömmar under hela mitt liv, men nu blir drömmarna på något sätt mer erotiska. Jag har också börjat meditera och lära mig ett nytt språk. Håll dig upptagen. Kost är också viktigt: mindre socker, ohälsosam mat.
Än så länge är allt bra. Jag fortsätter att göra inget PMO, hårt läge. Nästa gång jag orgasmer blir det när jag har sex PIV.
Jag kan rekommendera vem som helst att göra nofap och om möjligt sperma. Fördelarna är verkliga. För mig har jag inte riktigt ett val där. Frågan jag ställde mig själv var: vill du ha ett friskare, mer produktivt, intensivt, kort sagt bättre liv? Eller vill du gråta över din DE, förlorade möjligheter etc. istället, bli värre varje dag?
Porr är ren galenskap, det slösar bara bort det viktigaste vi har: tid. För onani skulle jag tillämpa samma ord. Om du gjorde PMO och ditt sexuella liv inte är idealiskt beror det troligtvis inte på porr, onani eller någon av dem. Bara sluta. I stället benägen onani, särskilt torrhumpning när din kuk är slapp, är självförstörande och kan orsaka nästan permanenta skador. Jag räddades på ett sätt eftersom jag gav upp det helt sedan minst 6 år, men jag fick fortfarande ganska svår DE och desensibilisering (bara orgasmer genom HJ och BJ). Gör dig själv en tjänst. Sluta bara nu. Gå till en terapeut om du inte kan, men sluta.
[Tidigare strimma]
Nu när jag ska nå 50-dagarsmarkeringen kan jag ge dig några detaljer om fördelarna jag upplever men också om några konstiga saker och tvivel. Just nu är jag i ett långdistansförhållande men vi kommer att vara tillsammans från december och sedan inte längre avstånd mellan oss. Av den anledningen gör jag nofap hard-läge. Jag har aldrig organiserat de senaste 47 dagarna och inte ens kantat. Ibland, särskilt på morgonen, är jag väldigt kåt och jag vill gnugga min penis mot madrassen, men jag slutar stanna direkt. Jag valde några porrfilmer tre gånger eller så men det var mjukporr och jag lyckades inte röra mig själv. Jag vill dock inte göra det igen. Huvudfrågan varför jag startade nofap är för att jag kanske är lite beroende av porr men min huvudfråga är DE: Jag har aldrig kommit in i en kvinna och detta har skadat en del av mitt tidigare seriösa förhållande. Jag har alltid onanerat mycket (ibland till och med 5/6 eller flera gånger om dagen) och innan 16/17 brukade jag orgasm noggrant torrhumpning
Fördelar:
1) mindre social ångest: Jag bryr mig mindre och mindre om vad andra tycker om mig; mer extrovert och mindre blyg
2) bättre hud och generellt utseende
3) mer energisk, behöver mindre timmars sömn
4) större penis och bollar, mina reproduktionsorgan ser bättre och majestätiska ut och jag är väldigt stolt över detta
5) mer ambitiös, jag sätter mål för mig själv och jag vill uppnå dem
6) musik känns bättre men jag kan också märka mer all skönheten runt mig
7) Mitt hår och skägg har vuxit snabbare
8) rösten är djupare och jag har en mer maskulisk uppfattning
9) Jag är mer nöjd med mig själv. Jag har slösat bort så många timmar med porr och meningslös onani, kastat viktiga år och troligt datum med underbara tjejer, för när du onanerar kraftigt känner du dig inte så mycket som att närma dig tjejer och dejta. Jag hade också tappat riktningen i livet.
Konstiga saker
1) mellan dag 20 och 35 har jag haft en stickande känsla i mina bollar och penis, särskilt när jag bär trånga byxor
2) Jag har aldrig haft en våt dröm under hela mitt liv. Nu när jag närmar mig dag 50 ifrågasätter jag verkligen varför jag inte har haft en hittills och hur det är att ha dem
3) som jag sa att jag är i ett förhållande men jag blir lite nervös för att inte kunna komma inuti henne. Hon känner till mitt problem och jag sa till henne att jag inte skulle röra mig själv för att göra det mer troligt och jag vill inte göra henne besviken. Saken är att jag inte är säker på om min DE orsakas av "dödsgrepp" och år av tung onani (ofta med porr, men med många månader även utan porr). Jag skulle säga att jag återvände till porr till och onani att komma för att jag tycker om sex, men att inte kunna ejakulera gör det på något sätt mindre fantastiskt för mig. Jag ifrågasätter också om min benägna onani mot hårda ytor har gjort mig till långvariga skador. Tror inte det, men du vet aldrig.
4) min håravfall har inte förbättrats, möjligen bli värre även om jag lägger minoxidil över min hårbotten
5) Jag känner inte att jag kommer att återfalla men du ska aldrig svika din vakt. Dessutom kommer jag att ha sex med min tjej från dag 62 till dag 70 eftersom hon besöker mig. Hoppas att jag inte får den fruktade Chaser-effekten. Jag planerar inte att slå igen. Jag ska hellre ha sex med min flickvän och det är det.
LINK - närmar sig 50 dagar
;
