Bakgrund
- 30y / o.
- Jacking off varje dag i 19 år. Vanligtvis med porr, men gjorde det också med bara min sjuka och levande fantasi.
- Har haft många relationer men precis som Don Jon, onani kom alltid i vägen och på ett eller annat sätt skulle de inte vara mer än 3 månader.
- Inte för blyg för kvinnor, inte introverta, har många vänner. Men de senaste åren har jag undvikit kvinnor eftersom jag vet att det inte kommer att hålla länge och jag är trött på drama. Jag har fått höra att jag har mycket attraktiva ansiktsdrag; det går inte en enda dag utan att minst ett halvt dussin kvinnor i någon åldersgrupp (inklusive farmor) ger mig lustiga "signaler". Och tbh, det gör mig nötter för jag vet redan vad som kommer att hända i slutändan.
- Viktliftning för 2.5 år. Gainz verkar inte vara påverkad men då är det inget att jämföra med för att jag aldrig hade lyftat medan jag inte jävlade av varje dag. LOL
- Mycket hälsosam kost och vikt.
- Har svårt att undvika utlösare.
Nykterhet
- Inte helt säker på hur jag slutade. Hade en grupp kusiner och familj runt NYE i ett par veckor. Var bara för upptagen; hittade inte tiden (inte ens i duschen).
- När jag visste att jag hade slutat i över en vecka insåg jag att jag inte vet hur det började och att jag kanske aldrig kommer att komma igång igen. Det hjälpte mig att undvika triggers.
- Ursprungligen blev frestelserna svagare. Men åtminstone en eller två gånger i veckan skulle jag ha intensiva frestelser. Jag skulle bara komma ihåg den onda cirkeln och hoppstarten som nämns ovan för att undvika utlösarna. Fungerade varje gång tills .. detta (kan inte skicka länkar; se min första tråd).
- Jag formaterade också alla mina hårddiskar som laddades med en pornostash som daterades tillbaka till 56K-modemtiden.
Resultat
- Jag har slutat objektivera kvinnor (eller försöka lista ut vilken färg deras bröstvårtor har varje gång jag ser en het kvinna i allmänhet eller undrar om hon tar upp den i röven).
- Jag har blivit mer vänlig mot slumpmässiga människor (män och kvinnor) som jag inte känner personligen.
- Jag träffar en tjej utan att oroa mig för resultaten och för första gången i mitt liv utan att min första prioritet tar bort hennes trosor. Inte för att jag inte vill slå henne, men bara att det inte är det enda jag tänker på.
- Min kropp reagerar annorlunda på mina träningspass. Kan inte säga om det är kvarhållningen av zink som tidigare förlorades till oändliga utlösningar, hormoner som förändrats, neuroner omarrangeras eller helt orelaterade. Men det verkar som att min muskelstorlek har ökat en hel del relativt varaktigheten; Jag har inte sett det här hastighet av tillväxt före Det ser ut som en ökning av 15-20% över den normala ränta som jag skulle uppnå under en tvåmånadersperiod.
- Jag har fått en ganska kvantifierbar grad av ökad motivation i slumpmässiga saker. Jag gör nu disken direkt i stället för att hälla dem upp i diskbänken. Jag verkar övervinna triggers till generell latskap ganska enkelt.
- Jag går gradvis tillbaka från att vara en "tidsoptomist".
- Jag skar ner rökning från halv pack till 2 cigs per dag. Återigen har motivationen att sluta ökat.
- Ingen förändring observerad i arbetsprestanda (ännu).
- Känn inte mer skuld (den dåliga sorten).
- Ingen större förändring av någon annan typ.
- Redigera: Jag har också en hård hårdvara minst en gång om dagen av okända skäl. Som jag tog vi * gra.
tl; dr - objektivera inte kvinnor längre, mer vänliga för människor, öka allmän motivation
Om jag kommer ihåg något jag kanske har glömt, kommer jag att redigera den.
LINK - 60-dagrapport (min historia)
by lif3
;
