Ålder 31 - Gift: Jag har upplevt känslor av lugn och glädje som jag inte har upplevt tidigare, eller åtminstone på mycket länge

lovers8.jpg

Jag slutade med porr för ungefär två månader sedan och har varit på återhämtning sedan dess. Mitt långvariga internetporrberoende utvecklades till ett sexberoende och jag gjorde fel saker. I november förra året "vaknade" jag av att någon på en dejtingsajt berättade för mig hur fel jag hade gjort och jag berättade för min make.

Lång historia kort. 99 fick jag min första "bra" PC och en bredbandsanslutning till en värld av fortfarande framväxande Internet. Jag kunde ladda ner porrfilmer och titta på bilder dagligen utan begränsningar, bara stänga dörren till mitt rum.

När jag flyttade till en annan stad för att studera tittade jag på porr nästan dagligen. Jag såg inte detta som ett stort problem, eftersom jag studerade stora mängder och det var bara "stresssläpp" för mig. Och samma sak fortsatte i arbetslivet: jag kunde börja en helg hemma med att titta på porr, sedan träffa vänner senare på kvällen och titta på porr när jag kom hem på natten.

Jag förstod inte att mitt beteende utvecklades mot sexuellt beroendeframkallande. Jag hade bara en handfull sexuella upplevelser innan jag träffade min make. Jag var "porrdriven" i den meningen att min make undrade varför jag inte kunde relatera till henne fullt ut på en andlig nivå när vi var nära. Jag tänkte främst på sex som något man måste göra mycket arbete för att "vara bra på", för att lära sig bra sex. Som vissa positioner som inte är särskilt trevliga för dig att vara i men som, enligt min porrcentrerade syn, kan ge mycket glädje för din partner och på så sätt även för mig. Jag blev också upprörd av det faktum att jag var tvungen att göra och lägga kraft på vad jag gör för att "tillfredsställa min partner fullt ut".

Men det var fysiska saker jag hade i huvudet. Den andliga kopplingen som leder till sann intimitet och avslappning i kärleksfull sex saknades i stor utsträckning. Min make sa till mig att det jag gjorde kändes fysiskt väldigt bra, men vanligtvis fanns det ingen djupare koppling. Nu förstår jag vad hon säger bättre än någonsin tidigare.

När jag hade berättat för min make om mina handlingar, trodde jag att jag hade gjort saker för att min make inte ville ha "tillräckligt med" sex med mig. Jag hade en föreställning om att jag har ett "högt naturligt sexuellt behov" som borde tillfredsställas, och hon tackade ständigt nej till mig utan någon uppenbar anledning som jag såg det. Ingen av oss pratade om sex och varför det inte fanns något, eller kanske några varannan eller var tredje vecka.

I verkligheten, som jag vet tror om jag förstår henne rätt, ville min make inte ha sex med mig eftersom det var för mycket porrliknande: ingen riktig intimitet, bara mest fysiskt att ta hand om ens sexuella behov. Hon berättade att hon hade känt så här nästan hela tiden vi har varit tillsammans. Å andra sidan kände jag att hon kanske inte var en särskilt sexuell person, vilket var förvirrande för mig eftersom vi hade sex varje dag under de första månaderna av vårt förhållande, ibland tre gånger om dagen. Jag kanske hade en uppfattning om att hon inte ansträngde sig tillräckligt med sex och det här var störande. Jag kände att man måste jobba lite för det om man vill att sex ska vara bra.

Jag hade fel. Bra sex är naturligtvis inte lätt, men känslan av ett behov av att jobba hårt för bra sex gör inte nödvändigtvis sexet bra.

Jag har varit utan porr i ungefär två månader nu. Vissa dagar har jag känt stora sug att onanera och har gjort något åt ​​det hållet i ett par sekunder, men utan orgasm. Detta har vanligtvis resulterat i att mina grundläggande behov inte har tillfredsställts, såsom tillräckligt med sömn, avkoppling och att äta hälsosam mat regelbundet. Jag har varit så påtänd att jag ett par gånger fått orgasm medan jag bara legat nära min make på vår säng och rört på kroppen lite, med kläder på. Jag tror att detta är en fysisk bieffekt av att sluta med porr och onani. Jag har också läst att vissa tillfrisknande porrmissbrukare får orgasmer i sömnen, kanske på grund av kroppens fysiska anpassning till en ny situation.

Mer än 15 år av porrberoende och några oroande relationer mellan mina familjemedlemmar bland annat kan vara sanna dolda källor till ångest för mig. Detta är mycket personligt för alla missbrukare: de verkliga orsakerna till att titta på porr och vad som utvecklas från det.

Däremot har jag upplevt känslor av lugn och glädje som jag inte upplevt tidigare, eller åtminstone på väldigt länge. En bra sak är att jag känner ett behov av att ansluta mer till människor nära mig, till WhatsApp och träffa vänner och släktingar och så vidare.

Jag vet nu att två personliga brister hos mig har hittats, det är porrberoende och sexberoende. Det är till det bättre, för mig och för de människor som står mig nära. Och alla andra också. Jag mår inte nödvändigtvis bra hela tiden på grund av detta, men jag tror att jag nu är mer i verkligheten och i en bättre relation till världen omkring mig.

LINK - Tankar två månader efter att ha slutat

by mcpyykkiteline