Så jag hade bara sex idag och låt mig berätta ... det var otroligt. Innan NoFap kunde jag inte stanna hårt under sex och hade ett hemskt fall av ED. Jag skulle försöka tänka på mina favoritporrscener istället för att fokusera på flickan jag hade sex med.
Men nu kan jag stanna uppe hela tiden utan att behöva några porrbilder som blinkar i mitt huvud. Jag var i nuet och åtnjöt varannan sekund. Det var första gången jag kom under sex. Efteråt var jag så glad och skrattade åt mig själv att jag äntligen slog ED.
Det har verkligen varit en välsignelse att hitta denna plats. Mitt liv har förändrats helt.
Vad du går igenom är precis vad som hände med mig. Jag skulle få upp det i början och då skulle det gå ner omedelbart. Det fanns andra faktorer, men porr bidrog till det för det mesta.
Jag är 32 och jag började titta på porr på 13. Jag trodde inte att jag hade ett problem eftersom jag skulle titta på 15 minuter, göra gärningen och fortsätt med min dag. Men den tiden lägger upp och övertid min ED blev värre. Jag visste inte hur illa det var förrän jag började drabbas av uttag.
Jag har alltid varit frisk och gick regelbundet till gymmet. Jag märkte NoFap hjälpte mig att bränna fett lättare.
Jag gjorde det svåra läget tills jag hade sex. Ingen kant, kikar, ingenting.
Det hjälper definitivt att få en känslomässig koppling med din partner och för att eliminera stress i ditt liv. Mitt jobb kan vara stressigt ibland, men porr var den största orsaken. Vanligtvis hanterar den största orsaken eliminerar andra problem för dig också. Liksom jag gjorde, hitta någon faktor du tror bidrar till din PIED och attackera den.
Innan NoFap var jag i en relation med en bra kvinna. Långsamt in i förhållandet skulle jag ha fler och fler episoder av ED och jag skulle få problem med att stanna upprätt för henne. Naturligtvis slutade relationen och jag föll i en djup depression.
Det första jag gjorde var att byta mediciner. Jag var på ett antidepressivmedel som minskade sexdriven dramatiskt, vilket inte hjälpte mig och min flickväns intimitet. Jag är nu på en medicin som inte har några biverkningar och min sexdrivning är tillbaka.
Därefter gick jag till en läkare om att vara trött hela tiden. Varje dag skulle jag ta en tupplur och skulle aldrig känna sig vilo. Detta hade en enorm effekt på min prestation i gymmet och så småningom gick jag från att gå 5 gånger i veckan till 1 eller 2. Jag diagnostiserades med sömnapné och tar sällan en tupplur nu. Jag är mer energiserad och min prestation har ökat.
Slutligen gick jag till min primära läkare för att kontrollera mina testosteronnivåer och de kom tillbaka normalt.
Jag ville regera ut allt och slutligen snubblat på NoFap. Allt jag läste om var vad jag upplevde. Jag har aldrig misstänkt att porr var orsaken till min ED. Jag har gått igenom platta och uttag och det var helvete. Jag fortsatte att läsa olika vittnesmål och det gav mig hopp om att jag skulle få igenom det och bli en bättre person.
Under den här tiden skulle jag meditera ofta. För 20-30 minuter skulle jag göra det, särskilt under mina platta, vilket hjälpte. Jag försökte också stanna upptagen och stanna inte bara i mitt rum. Att böja och komma närmare min tro bidrog också till ett ton.
NoFap gav mig verkligen en ny syn på världen. Utan min uppbrott hade jag aldrig sökt efter sätt att förbättra mig själv. Jag saknar fortfarande henne och önskar att jag kunde visa henne hur mycket jag har förbättrat mig själv, men jag är glad över vem jag är nu.
by hughmanga
;