Jag har precis nått 90 dagars nofap och jag mår bra! NoFap i sig är inte ett botemedel mot dina livsproblem. Det betyder ingenting om du fortfarande är samma ambitionslösa lat som du brukade vara. Nyckelordet för att lyckas i livet skulle vara DISCIPLIN. Utan det nofap kommer arbete, fitness eller till och med ditt kärleksliv inte att lyckas! Mina lärdomar från denna resa:
- Uppmaningar kommer och går. Jag tror inte att de någonsin kommer att försvinna, du lär dig bara att hantera dem bättre. Varje gång jag känner lusten till PMO frågar jag mig själv varför känner jag det här och behöver jag det verkligen?
- Meditation hjälper mycket.
- Läs mer! Jag brukade titta på timmar med TV varje dag, nu sätter jag knappt på den. Jag lägger mer tid på att prata med min betydande andra, umgås, läsa böcker eller jobba på mitt företag.
- Träna mer. Sedan jag startade nofap började jag träna mer, vilket i sin tur gav mig fantastiska vinster, vilket i sin tur hjälper mig att meditera och rensa mitt sinne mer, vilket i sin tur hjälper mig att fokusera på andra saker. Du får idén. Det är en positiv spiral av fördelar och känslor som förstärker varandra.
Roliga saker som har hänt mig
De passar tjejer som tränar i gymmet? Jag märker inte ens dem längre! Jag är så inriktad på träningen att jag kan blockera dem alla
- Superhårda boners, särskilt på natten eller på morgonen.
- Betydande förbättringar av PE / PIED.
- Sex har förbättrats mycket när du fokuserar på din partner och inte har fantasier om den stora bytet blondin gör en DP.
- Jag träffas av tjejer nu (super konstigt!) Inklusive de i gymmet som jag har ignorerat!
- Förbättrad effektivitet på jobbet / mitt företag. Kunna självständigt stå mitt och stänga större affärer.
Sammanfattningsvis ... Till dem på nofap-resan: håll dig stark. Till dem som behöver det sista trycket för att börja: Börja idag! Du är skyldig ditt framtida jag att vara en bättre (wo) man än vad du är idag.
[Jag är] 32. Har varit PMOing sedan 14-15
LINK - 90 dagar och räknar - disciplin är nyckeln!
By mcnasty19
;
