Jag tvekade mycket att berätta min historia (troll irriterar mig verkligen, och mindre porr är också mindre internet), men jag tror att min synpunkt kan vara intressant, och jag är dessutom uttråkad på jobbet.
Jag har tittat på porr dagligen sedan 15 års ålder, jag är 33 idag. Jag har träffat en terapeut i 10 år för att jag har ångestproblem, och med hans hjälp var allt OK, men jag var fortfarande väldigt konstig med damerna och rädd för de flesta. Han sa till mig att det beror på att jag ser mig själv som en bild och inte en fullständig människa (det kan vara svårt att förstå men det är faktiskt vettigt). I februari i år fick jag tanken att det kan bero på porr, och jag slutade.
Det var VÄLDIGT svårt, speciellt de första månaderna då jag var totalt kaotisk. Efter tre månader började jag bli lugnare men jag var fortfarande ganska deprimerad. För poängen är att jag är innerst inne väldigt arg, mot min familj, mot mitt jobb, mot en massa saker, och porr hjälpte mig att hålla tillbaka all den ilskan och förändra den till något konstigt men oförargligt. Och plötsligt var allt fritt och jag visste inte hur jag skulle hålla tillbaka det längre.
Nu, vad jag gjorde. För det första, och jag vet att det verkar vara en enorm debatt om denna sub, slutade jag inte onanera. Min terapeut sa till mig att jag inte borde. Bara: ingen porr. Jag använde mitt sinne. Jag ska inte ljuga för dig, den första månaden var det väldigt frustrerande. Men efter ett tag blev det mer och mer tillfredsställande, eftersom jag till exempel kan sätta lite söt musik och det viktigaste, jag kan onanera och tänka på tjejer jag känner, och det kan verkligen vara väldigt tillfredsställande. För det andra: sport. Jag går till simhallen 3 gånger i veckan, jag gör varje gång 30 minuter, det är inte så mycket men det räcker och inte för utmattande. Och slutligen går jag ut oftare. Jag gör två aktiviteter i år, att skriva och förbättra teater, och det gör mig mycket bra. Jag är inte alltid före Netflix längre, jag är inte rädd för min chef längre, och jag kan ha djupa samtal med mina vänner, vilket inte var möjligt för några månader sedan eftersom jag uteslutande var en lyssnande kille. Nu lyssnar folk.
OK, nu vet jag att det är svårt att lita på någon på internet, men tro mig, jag mår bättre nu än innan jag slutade. Plötsligt har jag en framtid där jag kan bestämma något, så var det inte tidigare. Jag ser att vissa personer på den här suben kämpar, tro mig att det är bra att sluta. Om det är för svårt, prova sport eller träffa en terapeut, eller inte gör detta ensam och ha någon att prata med.
Håll mod till dig!
LINK - Efter 8 månader utan porr mår jag äntligen bra
by _matoche_
;