I dag markerar ett år sedan jag blev porrfri! Jag vill tacka alla här för att göra r / pornfree den plats där den är. Jag drömde aldrig att ett nätgemenskap kunde bevisa bekräftelse, stöd, hjälp och vägledning som denna plats gör. Jag lägger inte in allt så ofta, men jag checkar in ganska och jag vet att jag inte skulle ha gjort det idag utan denna del.
Förra året kom jag över denna del eftersom en medlem lämnade en länk i en tråd om porr. Jag var på några av mina mörkaste dagar med pornoanvändning: Jag var 33 med en fru, två barn och en missbruk av porr som jag hade för 20 + år. Månaderna som ledde fram till 10-12-17 såg mig PMO mer än jag någonsin haft tidigare. Jag hade försökt att sluta på egen hand och återkommande efter några veckor, upprepade gånger över ett antal år. När jag först kom hit insåg jag att jag inte var ensam, och det förändrade mitt liv.
Jag visste att jag var tvungen att sluta, av ett antal skäl. Och du har hjälpt mig att ge dem röst och följa igenom. Jag slutar för att min fru förtjänar mitt bästa och hon förtjänar att inte jämföras med en tillverkad bild av önskvärt. Jag slutar för att jag inte vill stödja en industri som utnyttjar kvinnor och män. Jag slutar för att jag inte vill att min dotter ska behandlas som en porrstjärna av någon rumphårig unge en dag eftersom han tycker att porr är äkta och det är hur sex ska vara. Jag slutar för att jag inte vill att min son ska vara rövhålan till någon dotter. Jag slutar för att jag inte vill att mina barn ska jämföra sig själva och de som är intima med de falska normerna för porr. Jag vill ha bättre för mina barn än de misstag jag gjorde. Jag slutade för att jag ville vara förbi hemligheterna och skammen. Jag slutar för att jag strävar efter att vara en gudomlig man som lever ett liv av kärlek och godhet, inte ondska och förstörelse.
Jag slutade porr och det var en av de svåraste sakerna jag någonsin har gjort. Jag slutade porr och det var en av de bästa sakerna jag någonsin har gjort.
Några observationer:
Min fru och jag är nu närmare än vi någonsin varit i 11 års äktenskap som vi har delat ihop. Vår nyfunna intimitet kan ha börjat i sovrummet när jag riktat all min sexuell uppmärksamhet till hennes början för ett år sedan, men det har överflödat i alla delar av vårt liv tillsammans. Porn rånade oss för djup anslutning på alla områden i vårt äktenskap.
Min uthållighet under sex ökade dramatiskt omkring tre månader till att vara pornofri och har inte minskat.
Jag hade en vasektomi en månad efter att ha gått pornofri, och jag undrar ibland om jag skulle ha gjort det förbi mina första två månader utan återfall om det inte hade hänt. Det är lätt att inte PMO när din utrustning inte är upp till uppgiften.
Jag kände aldrig tankens klarhet och ökad energi som vissa människor hänvisar till.
VET DIN TRIGGERS
Vet hur man omdirigerar dig själv när du utlöses. För mig fokuserade jag på min fru, läste eller besökte denna del.
Jag återvände nästan flera gånger mellan januari och maj eftersom jag glömde att hänga på orsakerna till att jag slutade. Att besöka här hjälpte mig att hålla kursen. Men om du förlorar ditt syfte att vara porrfri kan det vara lätt att återkomma. Du kan till och med prata dig själv om det.
Omkring juni och juli fann jag att jag inte längre hade tankar om porr och mina slumpmässiga uppmaningar att öppna en webbläsare och PMO var få och långt ifrån. Min resa har varit, ärligt ganska lätt sedan dess. Alla anledningar till att sluta att jag nästan glömde tidigare på året tycktes vara allt mer i mitt huvud sedan dess.
Till alla där ute: du är inte ensam, du behöver inte göra det ensam. Du kan vara porrfri. Det kan låta dumt, men allvarligt, om jag kan göra det kan du också!
TL; DR:
Jag är nu på ett år porrfritt! Tack vare r / pornfree. Det finns skäl att vara porrfria och livsfördelar och lektioner jag har lärt mig. Du är inte ensam i pornoberoende och kan övervinna!
LINK - Ett år porrfritt idag!
;