Jag kom hit för ett år sedan på randen för att förlora ett underbart förhållande.
Jag har inte tittat på porr eller onanerad för de senaste 365-dagarna. Jag har regelbundet sex, men gick 30 dagar utan det vid starten av min resa.
Under det senaste året har jag fullgjort många av de saker jag misslyckades med att göra i många år. Jag har köpt ett hus, jag har lärt mig att koda, jag har rest till många av de ställen jag alltid har velat se.
Mitt sexliv är underbart och blir alltid bättre. Jag oroar mig aldrig för att få en erektion, som jag bara kunde uppnå med porr för ett år sedan.
Porn är bara ett klick bort. Jag har bestämt mig själv för att porr och onani kommer att beröva mig om alla de underbara sakerna jag vill ha. Det kommer att råna mig av min energi, min lycka, min motivation och min tillfredsställelse.
Sex är jättebra. Jag blev inte vansinnigt hälsosam, jag har hett otäckt sex med min flickvän. Jag fantiserar om kvinnorna i mitt liv. Den enda verkliga förändringen är min uppfattning om pornografi och onani. Jag ser onani som en sorglig aktivitet. Jag tänker på kvinnor i porr som riktiga människor som har obehagliga och otillfredsställande, ibland traumatiska upplevelser på kameran. Jag tänker på ledsna människor som har förlorat flera år av sitt liv för att jaga dessa fantasier.
Jag [meditera], och gjorde mycket mer under de första månaderna
Tack till er alla för att hjälpa mig att komma igenom det här året.
LINK - Ett år av NoFap
;