Ålder 35 - Min uppvaknande började med TEDx-talet "Great Porn Experiment"

Jag kommer då och då tillbaka hit för att skriva om hur min återhämtning har inneburit nya och annorlunda utmaningar, och hur allt är möjligt med rätt tänkesätt, uppsättning verktyg, information och massor av självkärlek. Jag var en PMO-missbrukare sedan en alltför tidig introduktion till det innan jag ens var 10 år gammal. Så här i efterhand var allt kulturellt och socialt godkänt grov kvinnofientlighet. Du förstår, det vi har gjort mot oss själva har vi inte bara gjort mot oss själva. Alla missbruk har en djup effekt på våra nära och kära, och människor runt omkring oss i allmänhet.

Jag blir inte sugen på P längre. Och det är en stor framgång. Men samtidigt slutar striden INTE där. Att börja ta itu med P-beroende är bara en liten gren av hela trädet, ATT HANTERA PSYKISK HÄLSA.

Om du dyker in i P-beroende i ung ålder, föreslår jag att du undersöker effekten av beroende på tonårshjärnan. Jag gjorde också kokain, så jag skruvade DEFINITIVT upp mina dopaminreceptorer. Men titta närmare på det, det kommer att belysa en helt ny uppsättning beteenden som kan förbigå okontrollerat. Detta kan få dig att bara flytta ditt beroendeframkallande fokus bort från P och till någon annan, förmodligen något som är lättillgängligt, som ett ämne eller en älskad. Allt beroende förstör din hjärna och kräver någon form av återhämtning som är planerad för dig, din hjärna, dina behov etc. (inte en läkare).

Jag finns tillgänglig om någon behöver hjälp, svara på frågor eller ge support. Jag har lagt upp min historia några gånger tidigare. Nofap var den första strålen av hopp i min tillfrisknandeprocess, och "din hjärna på porr" TedTalk.

Tack alla!

LINK - Dag 827 av livslångt uppvaknande.

by Dongiovanni